علاج البهاق بالاطعمة والفيتامينات

يعرف مرض البهاق بأنه مرض يصيب صبغة الجلد، حيث يعمل على تدمير الخلايا الصبغية التي تنتج صبغة الميلانين، والتي تحدد لون الجلد.

ما هو مرض البهاق
مرض البهاق يستهدف خلايا الصبغة المسؤولة عن لون الجلد، حيث يقوم المناعة الذاتية للجسم بوضع مواد سامة داخل الخلية وعرقلة صنع الميلانين، ما يسبب أكسدة الخلايا. ويعد هذا المرض نوعًا من أنواع الأمراض المناعية التي تستهدف الجهاز المناعي للجسم مباشرة .

نسبة إصابة الإنسان بمرض البهاق هي 1%، وهو مرض يمكن أن يصيب أي شخص سواء كان ذكرا أو أنثى. والفئة العمرية الأكثر تعرضا لهذا المرض هي من عشر سنوات حتى ثلاثين سنة تقريبا. ويجدر بالذكر أن المناطق المكشوفة والمعرضة للشمس من الجسم تتعرض بشكل أكبر للإصابة، بما في ذلك اليدين والقدمين والذراعين والوجه .

تظهر البهاق على شكل بعض البقع البيضاء المحددة، ويمكن تشخيصها من خلال الفحص السريري باستخدام جهاز الـ wood lamp. كما يمكن التعرف على البهاق من خلال أعراض الإصابة بمرض المناعة الذاتية، لذلك من الضروري إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد .

يجب خلال فترة علاج هذا المرض استخدام كريمات واقية من الشمس وكريمات الكورتيزون الموضعية، ويمكن علاج هذه الحالة أيضا عن طريق تعريض المنطقة المصابة للأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B، كما يمكن استخدام الليزر في علاج هذه الحالة، ويمكن أيضا إجراء عمليات جراحية للترقيع أو الشفط أو حتى التطعيم .

أنواع مرض البهاق
– البهاق المعمم : وهذا النوع من البهاق هو الأكثر شهرة وانتشارًا حول العالم، ويصيب الإنسان عن طريق الوراثة، حيث يتمثل في وجود جينات في العائلة والتي تنتج عن العديد من الأمراض المناعية الذاتية، ومنها أمراض الغدة الدرقية ومرض السكري .

– البهاق المحدد : هذا النوع من البهاق غير منتشر مثل الأنواع الأخرى، ولا يرتبط أبدا بالجينات الوراثية أو العائلة، ولا يحدث أيضا نتيجة لأمراض المناعة الذاتية، بل يحدث بسبب تعرض الجلد للمرض، والمناطق الأكثر تأثرا هي اليدين والقدمين والرقبة، ومن ثم ينتشر في الجسم بأكمله .

علاج البهاق بالاطعمة والفيتامينات

يعتبر تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 وحمض الفوليك أسيد من أهم الأشياء التي تساعد في مكافحة مرض البهاق. فقد أكدت نتائج تجربة أجريت في مستشفى الجامعة السويدية أن أكثر من نصف المشاركين في التجربة ظهرت عليهم علامات الشفاء وتحسن حالة البهاق بعد تناول فيتامين B12 مع حمض الفوليك أسيد، والتعرض لأشعة الشمس بعد ذلك، ولقد توقف انتشار البهاق في الجسم لحوالي 64% من المرضى .

– و من الأطعمة الغنية بفيتامين B12 هي الأسماك بكل أنواعه ، و اللحوم خاصة الكبد و الكلى ، و الحليب و منتجاته و البيض و الدواجن ، أما حمض الفوليك فإنه يتواجد بكثرة في الخضروات الورقية بأنواعها ، و التي منها الجرجير و البقدونس و الفجل و غيره ، إلى جانب العدس و الفواكه الموالح ، و التي منها البرتقال و الليمون و اليوسفي وغيره من الفواكه الحمضية .

– يعتبر الزنك أيضا من العناصر التي تقاوم مرض البهاق، حيث أنه يعمل على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض منها السرطان ومرض السكري والبهاق أيضا، ويتواجد الزنك في المأكولات البحرية واللحوم والقمح الكامل، كما أنه يوجد في فول الصويا وبذور دوار الشمس، وفي بذور القرع والبذر الشمر والبقدونس، ويمكن تناوله أيضا من خلال غلي هذه البذور في المياه وتناولها، كما أن الشطة وعشبة البابونج أو الكاموميل مليئة بالزنك، والمرامية والفصفصة كذلك .

النحاس هو عنصر مهم أيضًا لتقوية المناعة ومقاومة البهاق، ويتواجد في الخضروات الورقية. كما يمكن الحصول عليه من بذور السمسم وتناول المكسرات مثل عين الجمل والكاجو أو طحنها ودهنها على المنطقة المصابة للاستفادة من فوائده .

– خلاصة الصبار ، تعتبر من أهم الأشياء الطبيعية المفيدة للجلد ، حيث أنه إلى جانب قدرته على إشراق البشرة و المحافظة على نضارتها و جمالها ، إلا أنه يقوم أيضا بتقوية المناعة ، و حيث أنه يجب وضعه على المنطقة المصابة يوميا ، مع تناول فيتامين A و C و B12 إلى جانب حمض الفوليك و الأطعمة الغنية بالنحاس أيضا ، للوصول إلى نتيجة سريعة .

يجب زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D وC، وينصح بتناول البنجر والجزر والفجل والتين وجميع أنواع الأسماك والكبد والكلاوي ومنتجات الألبان، والتمتع بالشوكولاتة الداكنة، بالإضافة إلى الخميرة لتأثيرها الإيجابي على الجلد، وكذلك المشروم واللوز والعدس .

من الأطعمة التي ينصح بعدم تناولها أو الإكثار منها هي الطماطم والعنب والمشروبات الغازية الداكنة، والأطعمة المصنعة والمخللات، ويجب تجنب تناول الرمان والمحليات الصناعية وعنب الثعلب والكحوليات .