علاجات طبيعية للركبة بعد عملية الغضروف

توجد مجموعة من الأشخاص الذين يخضعون لجراح الغضروف في منطقة الركبة، وبعد هذا النوع من العمليات يتطلب الأمر العلاج الطبيعي لإعادة عمل الركبة إلى وضعها الطبيعي. ونحن نوضح كل تفاصيل هذه الحالة.

حدوث إصابة الغضروف
يوجد في منطقة الركبة ما يسمى بالغضاريف الهلالية وهي تقع بين منطقة العصبة والفخذ، وهي تعمل على تثبيت المفصل وتقوم بحماية الركبة من الصدمات المفاجئة التي قد تحدث لها.

يحدث تمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة بسبب دوران مفاجئ يحدث في المفصل بشكل محوري، مما يؤدي إلى ثني الركبة مع ثبات القصبة، ويتداخل عظم الفخذ مع الغضروف من الداخل والخارج.

يمكن أن يتسبب الانحناء الشديد للركبة في تمزق الغضاريف الموجودة بين المفاصل، وهذا يسبب ألمًا في منطقة الرباط الوحشي.

يتميز تمزق الغضروف الهلالي من الجانب الداخلي بخمسة أضعاف تقريبًا من التمزق الخارجي، وإذا حدث ذلك، فإن العلاج يتطلب وقتًا طويلًا للعلاج، وقد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.

يمكن أن يحدث تمزق في الغضروف وتآكل الجانب الخلفي منه، وهذا يجعل الركبة تكون عرضة للإصابة بأي صدمة لأن الغضروف كان يوفر الحماية لها ضد الصدمات، وعند حدوث إصابة في الغضروف يحدث ألم شديد في منطقة الركبة مع سماع صوت حاد من احتكاك الغضروف.

في حالة إصابته بتمزق الغضروف، قد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية لإزالة الغضروف المصاب، ويحتاج هذا العلاج إلى فترة طويلة، لذلك إذا أصيب لاعب رياضي بهذه الإصابة فإنه قد يترك اللعبة لفترة طويلة من الزمن.

علاج الغضروف
يتم العلاج الأولي للغضروف عن طريق وضع كمادات باردة على منطقة الركبة لتخفيف حدة الألم، وربط منطقة الركبة برباط ضاغط حول المفصل، ويحتاج الشخص المصاب بالغضروف إلى رفع ركبتيه إلى الأعلى حتى يتم نقله إلى المستشفى لإجراء اللازم في هذه الحالة.

 العلاج بالجراحة للغضروف
يتم في البداية تناول بعض المسكنات التي يصفها الطبيب المختص لتخفيف الألم لدى المصابين بمشكلة في الغضروف، ويجري بعد ذلك إجراء أشعة لتحديد وضع الغضروف. وإذا كانت الإصابة بسيطة، فقد يتم علاجها من خلال ممارسة التمارين الرياضية فقط.

العلاج الطبيعي للغضروف بعد العملية الجراحية

1- التبريد: يمكن تخفيف الانتفاخ الذي يصاحب الإصابة عن طريق وضع الثلج على المنطقة المصابة وربطها برباط حول الثلج والركبة.

2- التدليك: يجب تدليك هذه المنطقة باستمرار حتى وإن كانت سليمة لتحريك العضلات والمفاصل وتنشيطها في هذا المكان.

3- العلاج الكهربائي: يستخدم العلاج بالموجات الصوتية في المراحل النهائية من العلاج، ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب. يعمل هذا الإجراء على تحسين الدورة الدموية في منطقة المفصل.

4- العلاج المائي: يستخدم عن طريق وضع الركبة في الماء، ولكن بعد شفاء الجروح وإزالة الخيوط الجراحية.

5- العلاج الحركي: هذه المرحلة مهمة جدا بعد العملية الجراحية، حيث يتم إجراء تمارين بسيطة للركبة وتمارين للطرف السليم، ويجب تدريب عضلات الفخذ.

يحتاج المريض إلى رفع ركبته فوق مستوى جسده أثناء النوم أو الجلوس، لأن هذا يساعد على زيادة كفاءة الدورة الدموية، ويعمل رفع الساق على تقليل احتشاء الدم.

يتم أيضًا تنفيذ تمارين لباقي أجزاء الجسم غير المصابة للمساعدة في رفع اللياقة البدنية لباقي أجزاء الجسم، كما يجب تنفيذ هذه التمارين للركبة بشكل يومي لتقوية الأربطة المفصلية للمصاب.

يمكن البدء في المشي بعد فترة من العملية الجراحية باستخدام العصا وتفادي الضغط على الركبة المصابة.