عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل يوميا

عندما تنجبين طفلا، هناك العديد من الأسئلة التي قد تتبادر في ذهنك حول الرضاعة الطبيعية، فقد تحتاجين إلى معرفة عدد مرات الرضاعة الطبيعية اللازمة يوميا للطفل، وهل يجب الالتزام بجدول زمني محدد للرضاعة الطبيعية وما إلى ذلك .

يحتاج طفلك إلى عدد مرات الرضاعة الطبيعية المناسبة؟
عادةً ما يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات في المتوسط، مما يعادل 8-12 رضعة يوميًا، وبسبب صغر معدته، يتم هضم حليب الأم بسهولة، ولذلك يفضل إرضاع الطفل بشكل طبيعي .

أنماط التغذية للأطفال حديثي الولادة :
يمكن لبعض الأطفال حديثي الولادة أن يستيقظوا ويتناولوا الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم كل ساعتين إلى ثلاث ساعات مرة واحدة، ولكن هذا ليس شرطًا دائمًا. قد يرغب طفلك في الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر في فترات قصيرة، ثم ينام لفترة أطول.

تُعرف الرضاعة الطبيعية من هذا النوع باسم التغذية الجماعية أو التغذية العنقودية، وإذا كان طفلك ينام كثيرًا، خاصةً خلال الأيام الأولى، فيجب أن توقظيه للرضاعة، وكل هذه الأنماط طبيعية تمامًا.

أفضل جدول للرضاعة الطبيعية :
الطريقة الموصى بها دائمًا لإرضاع الرضع هي الرضاعة عند الطلب وفي أي وقت يحتاجونها، بدلاً من اتباع جدول زمني صارم، حيث يفضل دائمًا إرضاعهم بمرونة عندما يشعرون بالجوع.

الرضاعة الطبيعية المطلوبة تساعد في زيادة حليب الثدي الذي يلبي الاحتياجات الغذائية للطفل المتنامي، وتوفر لهم شعورا بالأمان والراحة. يمكن البدء في تطبيق روتين تدريجي بمجرد أن يصل الطفل إلى سن معين.

كيفية التعرف على ان الطفل جائع :
ربما لا يكون بإمكان طفلك أن يخبرك شفهيا إذا كان جائعا، ولكنه قد يعطيك إشارات بطرق أخرى. قد يكون طفلك بحاجة للطعام أو جاهزا لتناوله عندما يظهر أحد العلامات التالية
– يقظا أو نشطا .
– يمص أصابعه .
– يحرك الشفتين .
– يخرج لسانه .
– يسحب ساقيه لأعلى .
يرجِّح رأسه من جانبٍ إلى آخر .
عند حمله، سيضع رأسه على صدرك .

يمكن لطفلك أن يظهر بعضًا من هذه العلامات أو جميعها بسبب الجوع، وقد لا تلاحظين هذه الإشارات أو مؤشرات الجوع في البداية، ولكن مع مرور الأيام، ستتعرفين عليها بسهولة أكبر .

هل يجب الانتظار حتى يبدأ طفلك في البكاء؟
حاولي إرضاع طفلك قبل أن يبدأ في البكاء ، فالبكاء هو علامة سيئة ومتأخرة من الجوع ، وعندما يبدأ طفلك بالبكاء ، قد يكون من الصعب عليك تهدئته. أيضا ، قد يشعر الأطفال حديثي الولادة بالتعب أو يفقدون الطاقة أثناء البكاء ، ويرجع ذلك إلى أنهم قد لا يتغذون لاحقا ويناموا فقط ، وهو ما ينبغي تجنبه.

ما مدة الرضاعة الطبيعية ؟
في البداية، يجب عليك إرضاع طفلك كلما كان يرغب في ذلك. وينبغي عليك استمرار الرضاعة حتى تلاحظي العلامات التي تدل على أن طفلك شبع. وبذلك، ستتمكنين من التأكد من حصول طفلك على كمية كافية من حليب الثدي في كل عملية رضاعة.

بالإضافة إلى أن طول الرضاعة الطبيعية يساعد على تحفيز إنتاج الحليب بشكل أفضل، يمكنك تجربة الرضاعة لمدة 10-15 دقيقة على كل ثدي، وعندما يكبر الطفل، يمكنه الرضاعة بشكل أسرع ويستغرق وقتًا أقل .

علامات شبع الطفل :
التوقف عن الرضاعة والابتعاد عن الثدي .
يجب التوقف عن الرضاعة والشعور بأن الثدي لم يمتلئ .
– ربما يشعر بالنعاس .
– التحول بعيدا عن الثدي .
ظهور بعض محتويات الحليب على الفم .