الطبخ المنزل

طريقة محشي الملفوف

المقادير :
– ملفوف
– 2 كوب ارز
– ربع كوب زيت
– ربع كيلو لحم مفروم
– ملح وكمون وبهارات مشكله
– ثوم

طريقة التحضير :

فوائد الثوم :
الثوم مفيد جدا للقلب ويحتوي على :
– الفسفور
– الكالسيوم

اضرار الثوم :
تناوله بشكل مفرط قد يصيبك بالقرحة

الوسوم

اترك تعليقاً إلغاء الرد