الطبخ

طريقة كيك نحول وعدد السعرات الحرارية

يتميز كيك النحول بخفته وارتفاعه، مما يجعله قاعدة رئيسية جيدة للحلويات أو حشوات سهلة الصنع بين طبقتين مختلفتين. وباستخدام الوصفات والأساليب التي قدمناها، يمكن تحضير حلوى سريعة وسهلة واقتصادية ومكوناتها متاحة بسهولة .

جدول المحتويات

بعض الطرق لإعداد كيك نحول

كيك نحول بالجوز هند

المكونات : كعكة النحول + جوز الهند + حليب مكثف محلى .

طريقة العمل : قم بتفتيت كعكة وتحويلها إلى شرائح عريضة وسميكة قليلا، ثم اغمسها في الحليب المحلى ورشها بجوز الهند، ويمكنك أيضا تحميص جوز الهند المبروش على النار في مقلاة حتى يصبح لونه ذهبيا وجميلا، وقدم الكعك باردا مع القهوة بعد أن تضعيه في الثلاجة .

كيك نحول بالقرفة

المكونات : خمسة عشر حبة كيك محولة + ربع كأس زيت نباتي + ربع كأس سكر + ربع كأس ماء + ملعقة نسكافيه + ملعقة قرفة .

للتزيين : سكر بني ولوز مبشور أو مطحون .

طريقة العمل: يتم وضع الزيت والسكر والماء والنسكافيه والقرفة في الخلاط، ويخلط المزيج حتى يتجانس .

احضري صينية وضعي فيها قطع كيك نحول، ثم باستخدام شوكة اثقبي بها عدة ثقوب. صبي الخليط فوق الكيك، وضعي طبقة أخرى من جبنة كيري وحليب محلى في الخلاط، حتى يكون الخليط قويا، ثم ضعي الصينية في الفرن حتى يصبح لونها ذهبيا، واتركيها لتبرد قليلا ثم قطعيها وقدميها باردة .

 كيك نحول بالكريمة

المكونات : نحتاج أربع حبات من الكيك وبياض البيضة الواحدة وكوب من السكر البودرة ونصف ملعقة صغيرة من الليمون .

للتزيين : فراولة مقطعة، ربع كوب ماء، نصف كوب سكر .

طريقة العمل : اخلطي بياض البيض والسكر البودرة في الخلاط حتى يصبح المزيج كثيفا ولزجا، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الليمون واخلطي المزيج مرة أخرى .

ضعي الكيك في قالب مربع الشكل، ثم صبي الكريمة فوقه. في إناء عميق على النار، ضعي الفراولة المقطعة مع ربع كوب من الماء ونصف كوب من السكر ودعيها تغلي حتى تصبح مزيجا لزجا، ثم صبيها فوق الكريمة. اتركيها لتبرد وترتاح قليلا، ثم ضعيها في الفريزر واقطعيها وقدميها باردة مع القهوة .

كيك نحول بالجلي

المكونات : ١٠ حبات كعك نحول + ظرفي جلي + بسكويت شاي.

طريقة العمل : في إناء عميق، ضعي مقدارا من الماء، ثم اسكبي محتوى ظرفي الجلي واتبعي تعليمات الأعداد. في صينية طويلة، صفي حبات كعك النحول، ثم اسكبي عليها خليط الجلي وضعيها في الثلاجة. بعد أن تجمد قليلا، صفي بسكويت الشاي على الوجه حتى يغطيه. ثم اصنعي خليط جلي آخر بلون مختلف، وصبي طبقة أخرى وضعيها في الثلاجة. حينما تجمد، اقطعيها وقدميها باردة .

كيك نحول بالقشطة

المكونات : يتكون المزيج من علبة واحدة من القشطة وعلبة بسكويت شاي و2 كريم كراميل وكيك نحول و2 كوب حليب بودرة و2 كوب ماء .

طريقة العمل : يتم غلي الماء والحليب على النار ثم يضاف إليهما قطرات من ماء الزهر. يتم خلط البسكويت والقشطة والحليب بعد غليهما في الخلاط. نحول نصف كيك في صينية، ثم نسكب الخليط فوقه وندعه يبرد. نزينه بأي نوع من الشوكولاتة ونقدمه باردا .

كيك نحول وعدد السعرات الحرارية

السعرات الحراريه : 140 سعر حراري للقطعة .

القيم الغذائيه :
الدهون المشبعه : 1.5جم
الكلسترول : 15 مجم
الكربوهيدرات : 17جم

السكريات : 10جم
الصوديوم : 45مجم
البروتين : 2 جم

الملاحظات : يتم ذكر القيم الغذائية للأطعمة بما يتعلق بالمعرفة والوعي، ويمكن للشخص أن يتناول الكيك بشرط مراعاة حساب السعرات الحرارية وعدم تجاوز الحد اليومي الذي يتراوح بين 2000 و 2500 سعرة حرارية وفقاً لطبيعة جسمه .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى