الطبخالمنزل

طريقة عمل كيكة التمر

التمر شائع ومفيد جداً للجسم، وتتنوع حلويات التمر. وفيما يلي طريقة سهلة لتحضير كيكة التمر التي ستتمتعون بها جداً، حيث تعتبر وجبة لذيذة ومفيدة بشكل رائع للجميع .

المقادير :
–    تمر منزوع النواة
–    قطع تمر مقطعة
–    حليب ساخن
–    مقدار 2 بيضة
–    زبدة
–    سكر
–    قرفة
–    بيكنج باودر
–    دقيق

طريقة التحضير :
في الخلاط الكهربائي، قم بخلط الحليب والتمر، ثم أضف البيض والزبدة والسكر واخلطهم جيدا .
قمي بوضع الدقيق والقرفة وباودر الخبز واخلطيهم جيدا مرة أخرى .
– ضع الخليط في وعاء وأضف إليه قطع التمر المقطعة وقم بالتحريك جيدا ثم ضعه في صينية وأدخله الفرن حتى ينضج .

فوائد البيض  :
البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان :
تحتوي البيض على فيتامينات د وأ، ويحتوي صفار البيض على 60 سعرة حرارية والبياض على 16 سعرة، ويعتبر البيض مفيدًا للنساء الحوامل والمرضعات لتكملة نمو الجنين وتوفير غذاء متكامل له

  اضرار البيض  :
اثبتت بعض الدراسات ان التناول المتزايد من البيض يزيد نسبة الكولسترول ويكون خطير لمرضي السكر ،ونصحت الدراسات بالتناول المعتدل له .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى