طريقة عمل طاجن البطاطا الحلوة

– بطاطا حلوة مقشرة ومفرومة
– سكر
– حليب
– زبدة
– ملح
– فانيليا
– بيض
– دقيق
– سكر بني

طريقة التحضير :

فوائد البطاطا :
البطاطا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم البشري
– كربوهيدرات
– ألياف غذائية
– بروتين
– دهون
– فيتامينات ( امثال ب١ ، ب٢ ، ب3 ، بي6 ، ج )
– كالسيوم
– حديد

اضرار البطاطا :
كثرة تناول البطاطا تزيد من الوزن