الشعر الجميل يعني الشعر الصحي الخالي من القشر القوي الغير متساقط ، مما يعني أن تعرض فروة الرأس للإصابة بالقشر أو ترسبات بقايا الشاميو والكريمات والزيوت تعد عائقا لتنفس فروة الرأس بطريقة صحية ، كما يحول دون تغذية بصيلات الشعر بالشكل الكاف مما يضعف خصلات الشعر ويعرضها للتقصف والتكسر بل والتساقط ، وتعد العناية بالشعر غير قاصرة على التنظيف بالشامبو واستعمال المرطبات بل لابد من التنظيف العميق الذي يتمثل في تقشير فروة الرأس وتنظيفها بعمق لإزالة الترسبات وذلك بخطوات بسيطة وبطريقة طبيعية آمنة لا تؤذي فروة الرأس بأي مواد كيمائية .
نصائح للعناية بفروة الرأس :
– عدم الاستحمام بالماء الساخن : يُعد تعرض فروة الرأس للماء الساخن ضارًا وقاسيًا، حيث يؤدي الحرارة العالية إلى فتح مسام فروة الرأس بشكل زائد مما يؤدي إلى تساقط الشعر، ولذا يُنصح بغسل الشعر بالماء الدافئ وتدليك فروة الرأس بلطف .
– تنظيف فروة الرأس جيدا : يولي الكثير من النساء اهتماما بتنظيف خصلات شعرهن بشكل جيد دون الاهتمام بتنظيف فروة رؤوسهن، والتي تعتبر ذات أهمية كبيرة لصحة الشعر، إذ يجب تدليك فروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع والتأكد من وصول الشامبو إليها، ثم شطف الشامبو جيدا من الشعر والفروة حتى لا تترك بقايا الشامبو على فروة الرأس وتتراكم طبقات تعيق تغذية وتنفس الشعر .
– تمشيط الشعر : يساهم في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تعزيز نمو شعر الرأس. كما يعمل على توزيع الزيوت الطبيعية في فروة الرأس بشكل متساو على شعر الرأس بشكل كامل، مما يؤدي إلى ترطيب وتنعيم الشعر .
– علاج فروة الرأس : ينصح بعلاج البثور والحبوب التي قد تصيب فروة الرأس بسبب الزيوت الزائدة بفروة الرأس، حيث تتراكم البكتيريا والأتربة، وتسبب بثورا مؤلمة تعمل على انسداد مسام فروة الرأس .
طرق تقشير فروة الرأس وتنظيفها من الترسبات :
مغلي البابونج : يتميز البابونج بقدرته العلاجية للالتهابات مما يعني فائدته في علاج فروة الرأس، والقضاء على قشر الشعر والتقشير اللطيف لفروة الرأس، لذا ينصح باستخدام البابونج بعد غليه وتبريده ثم استخدامه لشطف الشعر بعد غسله بشامبو الأطفال اللطيف الذي لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية .
خل التفاح وماء الأكسجين : وهي طريقة فعالة لتنظيف فروة الرأس والتخلص من البكتيريا والفطريات التي تسبب ظهور القشرة والبثور، وتساعد على إزالة الرواسب العنيدة، وذلك عن طريق مزج فنجان من خل التفاح مع بضع نقاط من ماء الأكسجين بتركيز 10%، ثم إضافة عشرة فناجين من الماء المصفى، وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج جيدا لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر بشكل جيد .
زيت شجرة الشاي مع زيت الصبار : يتميز زيت شجرة الشاي بتقليل إفراز الزيوت في فروة الرأس، مما يساهم في علاج الشعر الدهني. لذا، يعتبر زيت شجرة الشاي خيارا جيدا لتنظيف فروة الرأس بعمق والتخلص من الترسبات الضارة. ينصح بمزج قليل من شجرة الشاي مع قليل من زيت الصبار، ثم تدليك فروة الرأس كل مساء وغسل الشعر في الصباح باستخدام الماء الدافئ .
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) : تعمل بيكربونات الصوديوم على تقليل حموضة فروة الرأس، مما يحميها من الإصابة بالفطريات، وتذوب الترسبات على فروة الرأس. يمكن غسل الشعر بمحلول مكون من ملعقة من بيكربونات الصوديوم وربع فنجان من الماء، ثم تدليك فروة الرأس لمدة ثلاث دقائق وشطفها بالماء الفاتر .
عصير الليمون : تنصح بشطف الشعر بمزيج من عصير الليمون والماء بعد غسله بشامبو لطيف، حيث يعتبر الليمون مادة طبيعية فعالة في تنظيف فروة الرأس العميقة، والتخلص من القشرة والترسبات. ينصح بتكرار هذا الشطف عدة مرات في الأسبوع. شاهد المقال عن فوائد عصير الليمون لتخفيف الوزن
المريمية : تتميز المريمية بقدرتها على مكافحة البكتيريا والفطريات المسببة للأضرار في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تنظيف الفروة والتخلص من الترسبات الضارة، وتعمل على تقليل الحكة والالتهاب في فروة الرأس. لذلك، ينصح بغلي ملعقة من المريمية في كمية قليلة من الماء ثم تركها لمدة ساعة للحصول على الزيوت العطرية المفيدة، ويمكن استخدام مغلي المريمية لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو .
الملح : يمكن استخدام الملح لإذابة الدهون والرواسب التي تتراكم على فروة الرأس، كما يساعد على التخلص من القشرة والفطريات، ولذلك يمكن غسل الشعر بمحلول ملحي بعد غسله بالشامبو وتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ .