تحتاج الأسرة في بعض الأحيان إلى تجديد في الطعام والشراب لكسر الروتين والملل الناتج عن تناول نفس أنواع الطعام يوميا. لذا، يجب اختيار تشكيلة متنوعة من الطعام والشراب لإضفاء البهجة على أفراد الأسرة، حتى لو كانت الوصفات بسيطة. ليس من الضروري أن تكون الأطعمة المختلفة باهظة الثمن أو مكلفة، بل يمكن تحضير أصناف متنوعة من الطعام، خاصة الحلويات الباردة، بسهولة وسرعة وبتكلفة منخفضة. فيما يلي طريقة تحضير حلى الأناناس البارد، وهي وصفة تناسب عشاق الأناناس، يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة وبتكلفة منخفضة تماما. ويمكن لأولئك الذين لم يجربوا وصفات سابقة بالأناناس أن يجربوا هذه الوصفة، وبالتأكيد ستحظى بإعجاب ورضا الجميع.
حلى الأناناس البارد
المكونات
1- علبة أناناس كومبوت مع الاحتفاظ بماء الأناناس.
يمكن استخدام 100 جرام من الجبن الكريمي المفضل مثل كيري، ولكن يجب تجنب استخدام الأنواع المطبوخة مثل جبن الكوبايات.
3- عدد 2 باكو كريم شانتي.
4- 2 جيلي أناناس، وملعقة عصير ليمون.
5- كوب ماء مغلي ونصف كوب ماء بارد.
طريقة العمل
تتم تقسيم علبة الكومبوت إلى ثلاثة أقسام متساوية، كل قسم على حدة.
يتم إذابة باكت واحد من جيلي الأناناس في ماء الكومبوت، ثم يوضع الخليط في الخلاط لتجهيز الخليط.
يتم خلط جزء من قطع الأناناس والجبنة الكريمي و2 باكيت كريم شانتي في الخلاط جيدًا.
يتم صب الخليط السابق في كؤوس التقديم ويضاف إليه جزء ثاني من الأناناس الذي تم تقسيمه مسبقًا، ويوضع الكل في الثلاجة حتى يتماسك.
بعد تماسك الحلي، يتم إضافة ثلث الأناناس الكومبوت المتبقي، ويُزيَّن السطح به .
يتم إذابة باكيت الجيلي المتبقي في كوب من الماء المغلي ويضاف إليه نصف كوب من الماء البارد، ثم يتم إضافته لكؤوس الأناناس ويوضع في الثلاجة مرة أخرى حتى يتماسك الجيلي.
يتم تقديم كاسات الأناناس والاستمتاع بنوع حلى بارد وسهل، يمكن تقديمه للضيوف وكذلك يمكن استخدامه كنوع من أنواع التجديد والاستمتاع بمذاق شهي وغني، وسيستمتع بهذه الوصفة عشاق الأناناس وكذلك عشاق الجيلي سويا.
تحتوي هذه الوصفة على العناصر الغذائية الهامة
الكالسيوم: الكالسيوم هو عنصر مهم يتواجد في الجبن الكريمي ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
فيتامين سي: يتواجد بكثرة في الأناناس، ويحمي من نزلات البرد ويعزز جهاز المناعة في الجسم.
الجيلاتين: وهو موجود بكثرة في الجيلي، ويساعد في ليونة الغضاريف ويقي من الإصابة بخشونة المفاصل.
بالإضافة إلى الاستمتاع بطعم لذيذ ووصفة حلوى شهية ، فإن الأم توفر وجبة غذائية متكاملة لأبنائها يمكنهم تناولها في أي وقت.
الفائدة الغذائية للأناناس
يحتوي الأناناس، كفاكهة، على كميات كبيرة من الألياف التي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم.
يعمل أيضًا هذا الدواء على تنقية الجسم من السموم، حيث يحتوي على عناصر هامة مضادة للسموم.
يمتلك الأناناس فوائد عديدة، حيث يساعد على كبح الشهية ويساعد الأشخاص الذين يحاولون خفض وزنهم بأي شكل من الأشكال.
يساعد في التخلص من علامات السيلولايت، حيث يساهم في التخلص من الخلايا الدهنية، مما يساهم في شد البشرة والتخلص من السيلولايت بصورة أسرع.
يساعد على تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو صحية ونضرة، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم ويعطي البشرة مظهرا براقا.
عندما تقدم الأم هذه الحلويات اللذيذة والسهلة، فإنها تقدم لعائلتها أكثر من مجرد حلويات لذيذة، بل تقدم لهم عناصر غذائية هامة ومفيدة لأجسامهم. وإذا حرصت الأم على تقديم هذه الحلويات بانتظام، فستساعد في تحقيق أقصى استفادة لعائلتها من هذه العناصر الغذائية.