الطبخ المنزل

طريقة ارز بشاور

– زبدة
– هيل
– قرنفل
– ماء
– ارز البشاور
– بصل
– زيت
– فلفل حار

طريقة التحضير :
– له فوائد عديدة منها :
– يحتوي على فيتامينات مثل E-B-A-D
– يحتوي على بروتين
– كالسيوم
– الياف

اضرار الارز :
قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن

الوسوم

اترك تعليقاً إلغاء الرد