طريقة اختبار عمر القلب

تحث الصحة العامة في إنجلترا (PHE) البالغين الذين تجاوزوا سن الثلاثين عاما على إجراء اختبار عبر الإنترنت لتقييم عمر قلوبهم وذلك لمساعدتهم في تحديد مدى تعرضهم لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

تأتي دعوة الإجراء الاختبار بعد كشف PHE أن 78% من البالغين في إنجلترا يمتلكون عمر قلب أعلى من عمرهم الحقيقي.

حذّر الأطباء في وقت لاحق من أن الأشخاص الذين لديهم سن قلب أعلى من عمرهم الحقيقي معرضون لخطر الإصابة بالموت المبكر أو الإصابة بأمراض خطيرة في وقت لاحق من الحياة.

أهمية اختبار عمر القلب

قال البروفيسور جيمي وترال، الرئيس الوطني لأمراض القلب والأوعية الدموية في مستشفى PHE: “الملايين معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكنهم لا يعرفون ذلك، ويعرضون أنفسهم لخطر حقيقي يمكن أن يؤدي إلى اعتلال صحتهم أو حتى وفاتهم في سن صغيرة.

معرفة عمر قلبك هو طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كنت عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ومن خلال إجراء تغييرات هامة في نمط حياتك، يمكنك تقليل المخاطر قبل فوات الأوان.

طريقة اكتشاف عمر القلب

قم بإجراء اختبار عمر القلب

: يعد اختبار عمر القلب أداة متاحة على الإنترنت، تم إنشاؤها بواسطة مؤسسة الخدمة الوطنية للصحة والمعهد الوطني للصحة العامة وجامعة كوليدج لندن ومؤسسة القلب البريطانية. ويتألف الاختبار من 16 سؤالا يسأل عن عمر الشخص والطول والوزن والجنس والعرق وغيرها من العوامل الأخرى، ويأخذ بعين الاعتبار عوامل خطر نمط الحياة مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول.

يجب أن يكون عمرك أكثر من 30 سنة ولا يجب أن يكون لديك تاريخ من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لإجراء الاختبار.

إذا كانت أداة القياس تظهر أن عمر قلبك أكبر من عمرك الفعلي، فستقدم لك الأداة نصيحة حول كيفية خفضه، كما ستعطيك نسبة مئوية تكشف عن فرصتك في الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال السنوات العشر القادمة.

حتى الآن، تم إجراء الاختبار أكثر من 1.9 مليون مرة، ويتوفر اختبار عمر القلب المجاني على الإنترنت.

اسئلة اختبار عمر القلب

ما هو عمرك؟ يجب ألا يقل عمرك عن 30 عامًا هنا.
– ما نوعك ؟
– ما جنسك ؟
– ما طولك ؟
– ما وزنك ؟
– هل تعاني من امراض القلب ؟
– هل تعاني من أمراض الكلى ؟
– هل أحد من أقاربك يعاني من أمراض القلب
– هل أنت مدخن ؟
– معدل الكوليسترول لديك؟
– معدل ضغط الدم لديك ؟

أهمية قياس  عمر القلب

اختبار عمر القلب هو احد أهم انواع الاختبارات التي تتواجد على الانترنت ، و هذا النوع من الاختبارات يتيح للشخص معرفة ما اذا كان اكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، و هذا يوفر للشخص الفرصة لتغيير نمك الحياة ، و بالتالي تمكن الشخص من الحفاظ على صحته ، و هذه الاسئلة تم انتقائها من قبل اطباء مختصين بأمراض القلب.

حقائق عن امراض القلب

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفيات في العالم، حيث يتوفى الناس بسببها بشكل أكبر من غيرها من الأمراض كل عام.

عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية في عام 2012 بلغ حوالي 17.5 مليون شخص، أي ما يقرب من 31٪ من إجمالي الوفيات في العالم. ومن هذه الوفيات، بلغ عدد حالات وفاة أمراض القلب التاجية 7.4 مليون، في حين بلغ عدد حالات وفاة السكتات الدماغية 6.7 مليون.

يحدث أكثر من ثلاثة أرباع حالات الوفاة جراء أمراض القلب والأوعية الدموية في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط.

يمكن تجنب معظم أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال التعامل مع عوامل الخطر مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحي والبدانة وقلة النشاط البدني وتجنب تعاطي الكحول بشكل ضار.