طرق علاج الشك والغيرة بعد الزواج

الشك والغيرة المفرطة بعد الزواج من الأمور التي تؤثر سلبا على حياة الزوجين، وتسبب العديد من المشاكل. لذلك، يرغب كل زوجة في أن تكون الوحيدة التي يهتم بها زوجها، ويتمنى كل رجل ألا ينظر أحد غريب إلى زوجته. ويمكن أن تنشأ الغيرة والشك عند الرجل أو المرأة.

الشك والغيرة بعد الزواج
هناك بعض السيدات عندما يحبون شريك حياتهم فهن يخشين دائما من أن ينظر لواحدة أخرى، وبعض السيدات تصل درجة الغيرة عندهم لحد حب التملك، والشك المستمر الأمر الذي يجعل الحياة بينها وبين زوجها دائما تحتوي على المشاكل والتوتر، والغيرة في طبع المرأة وخاصة عندما تحب بقوة، ولكن هناك فرق بين الغيرة النابعة عن حب والغيرة النابعة عن حب تملك.

الرجل الشرقي يكون أيضًا غيورًا للغاية، حيث يمكن أنتصبح غيرته على زوجته مُحكمة لدرجة أن بعض الأزواج يمنعون زوجاتهم من الخروج من المنزل ويشكون فيهن بدون سبب، مما يؤثر سلبًا على الحياة الزوجية.

أسباب الشك والغيرة بعد الزواج.
1- وجود علاقات سابقة: عندما يمر أحد الزوجين بتجربة حب سابقة ويقوم بإخبار شريك حياته الحالي بكافة التفاصيل، يشعر الشريك بالغيرة ويبدأ بالتساؤل عن حقيقة مشاعر الشخص السابق وهل لا يزال يحمل مشاعر له، وهنا ينشأ الغيرة.

2- محاولة إثبات الذات: عندما يسعى أحد الأطراف لجذب انتباه الآخر ويبدأ بالحديث عن ماضيه وأعماله السابقة وعلاقاته العاطفية السابقة فقط لكي يثير الغيرة في الآخر، فإن هذا الشخص عادة ما يكون مصابا بمشكلة نفسية.

3- التواجد في العمل لفترات طويلة: استمرار التشغيل الكثيف والتواجد في مكان العمل لفترة طويلة ينتج عنها مشاعر غضب من الطرف الآخر، وهذا يؤدي إلى حدوث مشاكل حتى إذا كان الطرف الآخر يدرك أن الانشغال بالعمل يستدعي الغياب عن المنزل، فقد يبدأ في تغيير نظرته للعمل ذاته.

4- علاقة الصداقة مع حبيب سابق: بعد الانفصال، يحافظ بعض الأشخاص على علاقة صداقة بينهم ويستمرون في التواصل، وهذا الأمر يكون مكروها بالنسبة للطرف الآخر، ويجعله يشعر بمشاعر غيرة قوية وكراهية للشريك السابق.

نصائح للتخلص من الشك والغيرة بعد الزواج بالنسبة للزوجة
يجب على المرأة أن تحاول أن تكون الصديقة المقربة من زوجها وأن تحاول أن تبني علاقة تسمح له بأن يكون صريحًا معها بأقصى درجة ممكنة. وإذا كانت طبيعة عمل الزوج تتطلب أن يكون محاطًا بالفتيات الجميلات في العمل، فإنه يجب على المرأة أن تدرك أن هذا الأمر طبيعي وأنها يجب أن تتقبله، لأنه في النهاية هو جزء من طبيعة عمله.

يجب عدم التسلط على الزوج دائمًا وإعطاء قدرًا من الحرية، طالما كنت على ثقة بأخلاق ودين زوجك.

يُنصح بالاستماع للشخص أكثر مما يتحدث، والبقاء بجانبه دائمًا وعدم التشتت عنه لأي سبب، وعند الخروج معه، يجب البقاء بجانبه دائمًا.

نصائح للتغلب على الشك والغيرة بالنسبة للزوج
يجب دائمًا السعي لإيجاد وسائل لتعميق التواصل بينك وبين الشخص الآخر، والاهتمام بكل ما يهمه، ومشاركته بكل ما تفكر فيه، والسعي لإيجاد نقاط مشتركة بينكما، لتتقرب منه أكثر.

حاول التحدث مع زوجتك حول يومك والأحداث التي مررت بها، دون الكشف عن أسرار العمل.

حاول أن تجعلها تشعر بمدى حبك لها، وأن تذكرها دائمًا بأنك تحبها فقط، وأنها الشخص الأهم في حياتك، وحاول أن تكون مصدر الأمان في حياتها.

عندما تشك في زوجتك، حاول أن تصبر عليها وتعذرها، وحاول التحدث معها بعقلانية وحب.

يجب دائمًا المحاولة في التحدث معها وشرح تصرفاتك ومحاولة فهم ما تشعرف بها وما تفكر فيه أيضًا.

حاول أن تظهر الرومانسية معها وتفاجئها، واستضف لها عشاءًا رومانسيًا وجعلها دائمًا تشعر بأنها شخصٌ مميزٌ بالنسبة لك وأنك لا تستطيع العيش بدونها.

حاول دائماً أن تكون صريحاً مع زوجتك لزيادة ثقتها بك.