طرق علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب

ارتجاع المريء : تعني الحرقة التي تصيب المريء بسبب حركة محتويات المعدة إلى المريء، وتحدث أعراض ومضاعفات ارتجاع المريء، وتسببها حموضة المعدة التي تنتقل إلى الحلق، وهذا يسمى بارتداد الحمض.

الأعراض الرئيسية لارتجاع المريء :
– الاصابة بحرقة في وسط الصدر.
• الشعور بطعم حامض في الفم نتيجة حمض المعدة.
– الاصابة بالسعال، ويصبح الصوت أجش.
– وجود رائحة كريهة في الفم.
– الشعور بالغثيان.
ومن المحتمل أن تزداد الأعراض سوءًا بعد تناول الطعام، وتزداد أيضًا عند الاستلقاء أو الانحناء.

أسباب ارتجاع المريء : الكثير من الناس يصابون بداء ارتجاع المريء وحرقة في المعدة من وقت لآخر، غالبا ما تعرف سبب واضح لذلك ويسببها :
يمكن أن يسبب بعض الأطعمة والشراب مشكلة ارتجاع المريء، مثل تناول القهوة والكحول والشوكولاتة، وبعض الأطعمة الدهنية أو الحارة.

زيادة الوزن والتدخين يسببان ارتجاع المريء، والحمل والتوتر والقلق يزيدان من أعراض الحرقان وارتجاع المريء.

بعض الأدوية يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بأعراض ارتجاع المريء، مثل تناول المسكنات المضادة للالتهاب مثل الأيبوبروفين.

طرق علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب :
– صودا الخبز  : تساعد ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم يمكن أن تساعد في وضع حد للشعور بالحرقة ، وخاصة الإحساس بالحرقة الناجمة عن ارتداد الحمض  وارتجاع المريء، حيث معروف على صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم يمكن أن تساعد في ارتداد الحمض، وبالتالي يساعد تخفيف الحرقة ولديها درجة حموضة أعلى من 7.0 ، وبالتالي يساعد في تعادل أحماض، وذلك من خلال وضع معلقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم على كوب من الماء وتناولها قبل تناول الطعام.

– الزنجبيل : يحتوي الزنجبيل على بعض خصائص مضادة للالتهابات الطبيعية، ويعتبر علاجا طبيعيا لحرقة المعدة وغيرها من المشاكل المعوية الشائعة، ويمكن تناول الزنجبيل عن طريق إضافة شرائح من الزنجبيل المبشور أو المقطع إلى بعض المشروبات أو العصائر، أو عن طريق شرب شاي الزنجبيل الذي يساعد في تخفيف الأعراض.

– دقيق الشوفان : يعد الشوفان طعاما صحيا ومفضلا لتناول الفطور، فهو من الحبوب الكاملة ويوفر كمية كبيرة من الألياف، ويعد علاجا فعالا لحرقة المريء، إذ يمتص الشوفان الأحماض الموجودة في المعدة ويقلل من أعراض الحرقة، ويمكن تناوله بطرق عديدة، كما يمكن تناول الخبز الكامل الحبوب والأرز الكامل الحبوب.

– البابونج : يعتبر البابونج من الأعشاب التي تساعد في علاج ارتجاع المريء وتقليل الحموضة، ويفضل تناوله بعد وضعه في ماء مغلي لبعض الوقت، ثم شربه بعد تناول كل وجبة.

– الحبة السوداء : تعد الحبة السوداء من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض، وتعمل على علاج ارتجاع المريء، ويمكن تناول الحبة السوداء عن طريق غلي بعضها في كوب من الماء وشربه بعد كل وجبة.