طرق تخفيف ألم تقويم الأسنان

تعتبر آلام الأسنان من أصعب الآلام التي يتعرض لها الكثيرين ، فالأسنان كأي جزء من أجزاء الجسم تتعرض للعديد من المشكلات ، وهي عرضة لأمراض وإلتهابات كثيرة ، والتي تكون سببآ لآلام صعبة بالأسنان ، لذلك يعمل البعض دائمآ على الحفاظ على أسنانهم لتجنب آلامها الشديدة ، والتي تؤثر على الجسم كله ، وتصيب المريض بالضيق والتعب ، لكن المشكلة أيضآ أن علاج الأسنان يسبب لها الآلام ، والتي من الممكن أن تستمر لفترة طويلة ، ومن أكثر الأشياء التي يجريها العديد من الأشخاص لتجميل شكل الأسنان والحفاظ على مظهرها الجيد هي خطوة عمل تقويم للأسنان .

يعتمد الكثيرون على تقويم الأسنان، فقد تكون الأسنان غير منتظمة أو غير مرتبة لدى البعض، وشكلها الجمالي غير مرض. لذا يلجأ الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى تقويم الأسنان لتحسينها وتشكيلها بشكل أفضل. فعلى الرغم من أن نتائج تقويم الأسنان تكون رائعة وتحقق النجاح لدى الجميع، إلا أنها تحسن شكل الأسنان بشكل ملحوظ. ومع ذلك، يواجه الكثيرون آلاما في الأسنان بعد إجراء عملية تقويم الأسنان، ويمكن أن تستمر هذه الآلام لفترة طويلة. ولكن هناك عدد من الوسائل الطبيعية التي تساعد على تخفيف آلام الأسنان الناجمة عن تقويم الأسنان .

طرق تخفيف ألم تقويم الأسنان

• المسكنات والمهدئات
• أكياس الثلج
• عدم تناول أطعمة مقرمشة
• كمادات الغسول
• المشروبات الباردة
• تناول الشوربات
• تجنب المشروبات الثقيلة
• عدم لمس التقويم بالأسنان
• وضع بلسم الشفاه

1 – المسكنات والمهدئات : عندما ينتهي الطبيب من تركيب تقويم الأسنان في العيادة، يجب عليه أن يسأل المريض عن الأنواع المناسبة من المسكنات ومهدئات الألم التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم الناتج عن تركيب التقويم، والذي يجب أن يختفي خلال فترة قصيرة لا تتجاوز أسبوعين. تساعد المسكنات على تخفيف الألم تدريجيا، ومن المسكنات المناسبة لتخفيف هذا النوع من الألم الأسبرين والإيبوبروفين والتايلينول، ويحدد الطبيب نوع المسكن والجرعة المناسبة للمريض .

2 – أكياس الثلج : يمكن استخدام أكياس الثلج لتخفيف ألم تقويم الأسنان. يتم ذلك عن طريق وضع كيس من مكعبات الثلج المجمدة في قطعة قماش ووضعها على الأسنان .

3 – عدم تناول أطعمة مقرمشة : بعد تركيب التقويم، ينصح الطبيب المريض بتجنب تناول الأطعمة المقرمشة أو الكبيرة الحجم، والحلوى الهلامية في الفترة الأولى، لأنها تضغط على تقويم الأسنان وتسبب ألما كبيرا، وتسبب صعوبات في تنظيف الأسنان، مما يؤدي في النهاية إلى آلام الأسنان أيضا .

4 – كمادات الغسول : تخفيف آلام الأسنان وعلاج التهابات اللثة يمكن تحقيقهما من خلال استخدام الكمادات الدافئة واستخدام غسولات الأسنان الطبية، حيث يمكن وضعها في الفم بصورة دافئة، وهناك أنواع من غسولات الفم التي تقلل الألم بتخدير الفم لفترة تصل إلى 24 ساعة .

5 – المشروبات الباردة : غالبا ما تعمل المشروبات الباردة كمسكن لآلام اللثة والأسنان، وتقلل من الألم لفترة بعد تناولها، ومن الممكن شرب الماء البارد والعصائر الباردة، ومع ذلك يجب تجنب هذه الطريقة إذا كان الشخص يعاني من حساسية الأسنان لأنها قد تسبب المزيد من الألم .

6 – تناول الشوربات : يمكن تناول الحساء بكثرة في الأيام الأولى بعد تركيب تقويم الأسنان، حيث يمكن تناول شوربة الخضروات، وشوربة الدجاج المكريمة، أو شوربة الفطر، وشوربة الشعيرية، وغيرها من الأطعمة الناعمة التي لا تتطلب مضغا كثيرا .

7 – تجنب المشروبات الثقيلة : بعض الأشخاص يحبون شرب المشروبات الكحولية الثقيلة، وبعد ذلك يحتاج الشخص إلى تنظيف أسنانه بشكل جيد. تنظيف الأسنان في بداية وضع التقويم يسبب ألما كبيرا، لذا يجب تجنب هذه المشروبات لمدة أسبوعين بعد وضع التقويم .

8 – عدم لمس التقويم بالأسنان : يقوم البعض بلمس التقويم باستخدام أسنانهم، الأمر الذي يؤدي إلى تسبب ألم في الأسنان. ويمكن أن يضطر الطبيب إلى نزع التقويم وتركيبه من جديد، مما يتسبب في ألم جديد في الأسنان .

9 – وضع بلسم الشفاه : يمكن وضع بلسم الشفاه المرطب على حواف الشفاه لمنع تشققها نتيجة تركيب التقويم .

كيف أخفف ألم التقويم

يمكن تخفيف الم التقويم من خلال:

• مسكنات الالم الفموية
• الادوية المسكنة للألم دون وصفة طبية
• قطع ثلجية
• تناول الاطعمة سهلة البلع
• تدليك اللثة
• الحفاظ على نظافة الاسنان والفم

مسكنات الالم الفموية: يمكن تخفيف ألم التقويم باستخدام مسكنات الألم الفموية مثل أوراجيل على الأسنان الحساسة واللثة، حيث تقوم هذه المسكنات بتخدير السن لتخفيف الإزعاج الذي يشعر به الشخص

الادوية دون وصفة طبية: تساعد الأدوية دون وصفة طبية في تخفيف الألم أثناء وبعد زيارة تركيب تقويم الأسنان أو شدها.

القطع الثلجية: الحرارة الباردة تساعد في تقليل الالتهاب وتخدير الألم لكي يشعر الشخص بالراحة وعدم الألم

الاطعمة سهلة التناول: قد يعاني الشخص من صعوبة في تناول السكريات، أو العلكة، أو الأطعمة الصلبة، ويمكن في البداية تناول الأطعمة السهلة القضم مثل الحساء، والبطاطا المهروسة. [1]

كم يستمر ألم شد التقويم

يبدأ الالم خلال عدة ساعات، ويمكن ان يشعر الشخص بالم شد في الفم واللثة، ويستمر الالم عادةً حوالي اسبوع، لكن يخف الالم في الايام التالية ويختفي بشكل كامل بعد اسبوع تقريبًا، ومن المهم معرفة ان الألم الخفيف هو جزء طبيعي من عملية تقويم الاسنان، لأن الاسنان تتحرك من اجل ان يصبح لدى الشخص ابتسامة اجمل. [2]

تخفيف ألم مطاطات التقويم

يمكن تجربة الخطوات التالية لتخفيف الألم الناجم عن مطاطات التقويم التي تسبب الشد:

• يمكن وضع شمع تقويم الأسنان على المناطق المؤلمة للمساعدة في تخفيف الاحتكاك
• تناول مسكنات الالم دون وصفة طبية
• تطبيق مخدر موضعي لتخفيف الألم
• استخدمي ماء دافئ لغسل الفم لتخفيف القرح التي قد تحدث نتيجة تقويم الأسنان [3]