طرق العناية بالاظافر في فصل الشتاء

الشتاء على الأبواب ، ومن المؤكد جميعنا يعرف أن التغيرات المناخية التي تحدث في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد يؤدي إلى جفاف البشرة وتلف الأظافر ، لذا ، يتطلب منك سيدتي عناية أكبر لنضارتك وجمالك حتى لا تفقدين رونقك الخاص ، ومن أهم الأمور التي يجب عليك المحافظة عليها والعناية بجمالها وصحتها ، هي الأظافر ، فأظافرك عنوان لأناقتك وجمالك ، ولا بد أن يكون هناك عناية خاصة بها في فصل الشتاء لأنها تكون أكثر عرضة للتقصف والتكسر لأنها تتعرض إلى الجفاف في الطقس البارد ، وفي مقالنا لليوم نقدم لك أفضل طرق العناية بأظافرك لتنعمي بشتاء مليئا بالنضارة والصحة والحيوية .

افضل طرق العناية بالاظافر في فصل الشتاء :-

1. اشربي الماء : على العكس مما يعتقده البعض بأن شرب الماء بكميات كبيرة غير ضروري في فصل الشتاء، فإن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث تتعرض البشرة للجفاف بسبب الطقس البارد واستخدام أجهزة التدفئة في المنازل، وكلها عوامل تسبب فقدان الترطيب الداخلي في الجسم. ولذلك يتعين عليك شرب 8-12 كوبا من الماء يوميا على الأقل، حتى لا تتعرض أظافرك للجفاف والهشاشة والتقصف. فالماء هو أحد العوامل الأساسية التي تحافظ على نضارة الأظافر وتقويتها .

2. تناولي الأغذية الغنية بالبروتين : تتكون الأظافر من طبقة من الكيراتين وهي مادة بروتينية. ولذلك، فإن تناول الأغذية الغنية بالبروتين يعتبر أساسا يعتمد عليه الأظافر في نموها وقوتها. ويمنح البروتين أظافرا جذابة، قوية، وصحية، ولا تتعرض للتقصف. ومن الأغذية التي تحتوي على البروتين: الدواجن والبيض والشوفان .

خفضي استخدام طلاء الأظافر؛ حيث إن طلاء الأظافر يحتوي على مواد كيميائية مثل الأسيتون والكالفورمالدهيد، وتؤدي هذه المواد إلى تلف الأظافر وتآكل طبقة البروتين التي يتكون منها الظفر، وتزيد من اصفرار الأظافر، وتسبب جفافها، وخاصة في فصل الشتاء .

4. تجنب استخدام مزيل الطلاء الذي يحتوي على الأسيتون : إذا كان عليك استخدام طلاء أظافر، فعليك اختيار مزيل طلاء لا يحتوي على الأسيتون للحفاظ على ترطيب وحماية الأظافر من التقصف على المدى الطويل، حيث تتوفر بعض المزيلات المصنوعة من مواد طبيعية خالية من الأسيتون .

5. استخدمي كريمات الترطيب : للحفاظ على ترطيب يديك وأظافرك، يجب عليك استخدام كريمات الترطيب المخصصة لليدين والأظافر بانتظام وبشكل مستمر. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيبها ونعومتها، ويحميها من التشققات والجفاف. بالإضافة إلى ذلك، تساهم هذه الكريمات في تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها ورونقها، وخاصة في الأجواء الباردة .

6. دلكي أظافرك : من المهم تدليك الأظافر والكيوتيكل المحيطة بها باستخدام القليل من الفازلين، حيث يساعد ذلك على حماية الأظافر من التلف وتقويتها، إذ تتعرض الأظافر للتلف بسرعة عندما يتم إزالة طبقة الكيوتيكل، كما يمكن أن تسبب العدوى .

7. استخدمي المبرد بالطريقة الصحيحة : يمكن للعديد من النساء أن يجهلن آثار استخدام المبرد بشكل خاطئ على الأظافر، فاستخدام المبرد بحركة أمامية وخلفية يمكن أن يتسبب في تشقق وتكسر الأظافر، لذلك من المهم استخدامه بطريقة صحيحة وهي باستخدامه في اتجاه واحد دون حركته إلى الأمام أو الخلف، ويجب تجنب استخدام المبرد على الأظافر المبللة وعدم استخدامه بعد تبليل الأظافر أو الاستحمام، حيث تكون الأظافر المبللة أكثر عرضة للتشقق والتكسر .

8. ارتدي القفازات : من الضروري شراء قفازات مناسبة لارتدائها طوال فترة الشتاء، خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة، لحماية يديك وأظافرك من الجفاف والتلف. عند ارتداءها، ستشعرين بدفء يديك وستحافظين على نعومتهما ورطوبتهما، وبالتالي ستحافظين على قوة أظافرك، وخاصة عند تنظيف المنزل واستخدام المنظفات الكيميائية، حيث تساهم بشكل كبير في تلف الأظافر .

يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :-
افضل الفيتامينات والمعادن لتقوية الاظافر
اسباب تكسر الاظافر
اضرار طلاء الاظافر