طرق التخلص من الشعر الدهني

واحدة من أفضل الأساليب للتخلص من الشعر الدهني في وقت قصير هي غسل شعرك باستخدام شامبو ذو جودة عالية خال من الزيوت لإزالة الدهون والزيوت الزائدة من فروة رأسك وشعرك. ومع ذلك، هناك أيضا طرق منزلية أخرى يمكن استخدامها بانتظام، مثل استخدام مكونات طبيعية بسيطة وغير مكلفة مثل الصودا الخبز، خل التفاح، الألوة فيرا، الليمون، صفار البيض، للحفاظ على توازن الزيوت في شعرك والتحكم فيها .

نصائح حول كيفية التخلص من الشعر الدهني في المنزل :
1-لا تغسلي شعرك كل يوم : عند غسل شعرك، يمكن أن تتجاوز الزيوت الطبيعية المرطبة، والغسل اليومي للشعر يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت المرطبة من غدد الزيوت لتعويض الزيوت المفقودة، مما يجعل شعرك دهنيا ولزجا. لذا، اغسلي شعرك جيدا باستخدام شامبو خال من الزيوت لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع. ملاحظة: في الأسبوعين الأولين، قد يبدو شعرك دهنيا بين غسلات الشعر، حيث تقوم فروة الرأس بإفراز المزيد من الزيوت. ومع ذلك، استمري في هذه الروتينة لتحقيق التوازن .

2-عدم وضع بلسم الشعر : يقول بعض الخبراء أنه يجب تخطي خطوة وضع البلسم لحل مشكلة الشعر الدهني، أو وضعه فقط على نهايات الشعر .

3-إستخدام نوعية جيدة من منتجات الشعر : ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على قليل من المواد الكيميائية التي تراكم الزيوت في الشعر وتجعله يبدو دهنيًا، والاختيار يجب أن يكون للمنتجات التي تتكون من المكونات الطبيعية، حيث ستقلل من التراكمات على الشعر ولن تحتاج إلى غسله كثيرًا .

4-إشطفي شعرك جيدا لتجنب وجود بقايا على شعرك : بعد غسل الشعر باستخدام الشامبو، يجب شطف الشعر جيدًا حتى لا يترك أي بقايا قد تجذب المزيد من الأوساخ والزيوت، وينصح بشطف الشعر لمدة 30 ثانية على الأقل .

5-لا تلمسي شعرك : سواء كنت تستخدم يدك أو فرشاة أو مشط، سوف يؤدي ذلك إلى زيادة الزيوت في فروة رأسك .

6-تقليل إتصال الشعر مع درجة الحرارة الساخنة : فعندما يحدث ذلك ، ينتج الشعر المزيد من الزيوت ، و لذلك لا تغسلي شعرك بالماء الساخن ، و إغسليه بالماء الفاتر أو البارد ، و لا تستخدمي مجففات الشعر بدرجات الحرارة المنخفضة ، و قومي بحماية شعرك من أشعة الشمس في الصيف . و الحرص على إرتداء القبعات أو ربط باندانا حول الرأس ، و درجة الحرارة الساخنة تجعل شعرك زيتي ، و تسبب أيضا شيب الشعر و فقدان الشعر المبكر .

7-تجنب الإجهاد و الإكتئاب : يسبب الإجهاد والاكتئاب عدم التوازن الهرموني الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت على الجلد والشعر، لذلك يجب محاولة التخلص من الإجهاد والاكتئاب من خلال ممارسة اليوغا أو التأمل، وسوف يساعد ذلك على التخلص من مشاكل الشعر الدهني والجلد .

8-إتباع نظام غذائي صحي : يحافظ تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد على تغذية شعرك وبشرتك وجعلهما صحيين، ويفضل إضافة سمك السلمون والجوز لأحماض أوميغا، والسبانخ والجزر لفيتامين A، إلى نظامك الغذائي. فنقص البروتين والحديد يمكن أن يؤدي إلى ترقق وتساقط الشعر .

يمكن استخدام العلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية للتخلص من الشعر الدهني
1-الألوة فيرا : يعتبر هذا المنتج مضادًا للأكسدة ومطهرًا، ويعمل كمضاد للسموم ويساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والشحوم من الشعر. يتم استخدامه كالتالي:
يتم مزج جل الألوة فيرا مع أي شامبو ذو جودة عالية لإزالة الزيوت من الشعر .
2- ضعي جل الألوة فيرا على شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر .
3- يتم وضع شامبو ذو جودة عالية في فنجان، ويتم مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة من جل الألوفيرا معه، ثم يتم وضعه على الشعر لبضع دقائق قبل شطفه .

2-الخل : وهو دواء طبيعي للتقليل من الزيوت في الشعر وفروة الرأس، وبعد تخفيفه، قم بمزج 2-3 ملاعق من خل التفاح أو الخل الأبيض في كوب من الماء، ودلك الشعر بهذا الخليط واتركه لمدة 10 دقائق، ثم اغسله جيدا، وكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة الأوساخ والزيوت من الشعر، وستزول الرائحة عندما يجف الشعر .

3-عصير الليمون لتنظيف الشعر : يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك و هو علاج فعال للشعر الدهني ،  لمسح الأوساخ و الزيوت من شعرك و الجلد ، بعد خلطهم مع كوب من الماء ، و ضعيه على شعرك لبضع دقائق ، ثم إغسليه مع الشامبو لإزالة القشرة و الأوساخ و الزيوت من شعرك ، كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الزيوت بسرعة .

4-البيض : يعمل هذا العلاج على إزالة الزيت الزائد من شعرك، لذا قومي بمزج بيضة أو اثنتين مع اللبن الرائب وعصير الليمون، وضعي الخليط على شعرك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وكرري هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .

5-الشاي : تحتوي وصفة الشاي على حمض التانيك الفعال للشعر، الذي يعمل على إزالة الزيوت. قمي بغلي أوراق الشاي أو مسحوق الشاي في الماء لمدة 10 دقائق دون إضافة سكر، ثم اتركيه يبرد. بعد ذلك، امزجيه مع بضع قطرات من عصير الليمون وضعيه على فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 4-5 دقائق واشطفيه بالشامبو  .

6-صودا الخبز : هناك عدة طرق لاستخدام صودا الخبز للتخلص من الزيت الزائد في شعرك. إحدى الطرق البسيطة هي إضافة ملعقة واحدة فقط من صودا الخبز في كوب من الماء وشطف شعرك بهذا الخليط. وهناك طريقة أخرى لإضافة صودا الخبز إلى الشامبو ومزجها جيدا، ثم غسل شعرك بها. حاولي استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة .

7-مسحوق الحناء : و هو لا يزيل الزيوت الزائدة فقط من فروة الرأس و الشعر ، و لكن يساعد أيضا في الحفاظ على شعرك لين و لامع و ناعم ، قومي بمزج بين 5 و 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء مع 2 كوب من الماء لجعل عجينة ناعمة ، و ضعي هذا الخليط على شعرك و تركه حتى يجف ، ثم إشطفي شعرك بالماء لجعل شعرك نظيف و ناعم و براق .