طرق استخدام بروكسيد الهيدروجين ” ماء الاكسجين ” لعلاج القدم الرياضي
يستخدم بروكسيد الهيدروجين في علاج سعفة القدم للرياضيين، وهي حالة التهابية شديدة العدوى تسبب بعض الفطريات الحمراء، وتتبعها أعراض غير مريحة مثل الألم الشديد والاحمرار والحكة والحرقة، كما يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل منطقة الفخذ أو فروة الرأس.
التقارير حول القدم الرياضية
تشير بعض التقديرات ان حول 15 في المئة الى 25 في المئة من الأشخاص لديهم قدم رياضية، وذلك لان الفطر يجب المنطقة الرطبة، وهي توجد عادة في الحمامات العامة، وأيضا حول حمامات السباحة، فالمشي حول تلك الأماكن حافي القدمين يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالعدوى، كما ان ارتداء نفس الجوارب والاحذية يمكن أيضا ان تسبب العدوى.
على الرغم من أن الأدوية تعتبر واحدة من العلاجات الفعالة، إلا أنها تحتوي على مواد كيميائية، وقد تكون مكلفة أيضًا. ولذلك، يمكن استخدام علاج آخر لعلاج قدم الرياضي وهو بيروكسيد الهيدروجين، حيث إنه يعد علاجًا فعالًا ولا يكلف الكثير من المال.
كيف يساعد بيروكسيد الهيدروجين قدم الرياضيين
ان بيروكسيد الهيدروجين لا يتم امتصاص جيدا من الجلد، ولكنه يعالج سطح الجلد بشكل فعال، لذلك فيتم نصح الكثير من الرياضيين لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين كعلاج يومي، وذلك جانب العلاجات التي يتم وصفها، فيمكنك استخدامه مرة واحدة في اليوم واستخدام العلاج الاخر في وقت اخر من اليوم.
كيفية استخدام بيروكسيد الهيدروجين
ان بيروكسيد الهيدروجين له الكثير من الخصائص المضادة للفطريات، كما ان يساعد في علاج انسجة الجلد التالفة، فيمكنك ان ترى النتائج خلال أسبوعين من الاستخدام، فان بيروكسيد الهيدروجين يمنع العدوى المتكررة ولكن بشرط أن تستمر في الحفاظ على قدميك جافة ومحمية في المناطق المعرضة للخطر.
بعض الوصفات لبيروكسيد الهيدروجين
هناك عدة طرق مختلفة لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين للتخلص من القدم الرياضية، ولكن يجب عليك أن تعلم أن علاجها يمكن أن يستغرق بضعة أشهر للتخلص منها بشكل نهائي، ويمكن استخدامه مع بعض الأشياء مثل الخل.
1- نقع القدم في بيروكسيد الهيدروجين
هي واحدة من ابسط الطرق التي يمكنك استخدامها، وهي نقع القدم في بيروكسيد الهيدروجين، فيمكنك وضع نصف لتر من بيروكسيد الهيدروجين لكل جالون من الماء الدافئ او الساخن، او ما ستحتاجه الى نقع قدمك، يمكنك وضع قدمك بداخلها لبضعة دقائق على الاقل، او لمدة 30 دقيقة، ثم ترك القدم تجف.
2- رذاذ بيروكسيد الهيدروجين
إذا كنت مستعجلاً أو لا تريد نقع قدمك، فيمكنك استخدام رذاذ البيروكسيد الهيدروجين، وخلطه بنفس الكمية، ثم رش القدم مرة أو مرتين في اليوم، واتركها في الهواء الطلق حتى تجف. ولكن إذا كنت سترتدي الجوارب، فيجب التأكد من جفاف القدم أولاً.
3- إضافة بعض الزيوت الى بيروكسيد الهيدروجين
يمكنك إضافة بعض القطرات من الزيوت العطرية إلى بيروكسيد الهيدروجين، وهي تساعد على امتصاص الرطوبة في القدمين. فبعض الزيوت العطرية فعالة جدا في مكافحة قدم الرياضي بسبب خصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا، مثل الريحان والقرنفل والقرفة والخزامى وعشب الليمون والنعناع وشجرة الشاي والزعتر. يمكنك اختيار الزيت العطري الذي تريد استخدامه.