زيت بذور العنب يحميك من السكري و أمراض القلب

السكري هو واحد من أكثر الأمراض المزمنة شهرة، ويؤثر سلبا على حياة الإنسان. يصاب الإنسان بمرض السكري نتيجة لاضطراب قدرة جسمه على استخدام الطاقة من مصادر الغذاء المختلفة بسبب نقص هرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. هناك علاقة وثيقة بين الإصابة بالسكري وأمراض القلب الخطيرة ومن هنا بدأت الدراسات الطبية وتوصلت إلى فوائد زيت بذور العنب في حماية القلب والوقاية من السكري. ستسلط الفقرات التالية في هذه المقالة الضوء على تفاصيل هذه الدراسة .

أسباب الاصابة بالسكري :
– خلل انتاج هرمون الانسولين .
الإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة نسبة الدهون الثلاثية.
توجد مجموعة من العوامل الوراثية التي ترتبط بالجينات.
يرتفع خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في العمر .
تشمل سلوكيات الحمية الغذائية الغير صحية تناول الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية والسكريات بكميات كبيرة .
تلف واضطراب جهاز البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين .
– التهاب الغدة الدرقية .
إصابة خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين بالتهابات فيروسية يزيد من خطر الإصابة بالسكري .
زيادة نسبة الكولسترول في الدم مع قلة النشاط البدني والحركة  .

أعراض الأصابة بداء السكري :
– عندما يكثر شرب الماء وتصاب الحلق بالجفاف .
– الحاجة الدائمة الى الطعام .
– اصابة المريض بالصداع المتكرر  .
يسبب التعب الشديد وعدم القدرة على بذل الجهد .
– الخمول و الكسل .
– زيادة مرات التبول .
– صعوبة التئام الجروح .
هناك حالات يصاب فيها الشخص بفقدان وزن ملحوظ .
تسبب التهاب الجلد والحكة الشديدة، وخاصة عند النساء، حكة في أعضائهن التناسلية .
يمكن أن يتسبب في الدوار والدوخة وربما الإغماء والتشنجات .
– ضعف الرؤية .

مضاعفات الاصابة بالسكري :
– تلف الأعصاب و الأوعية الدموية .
يصاب الرجل بخلل في الأداء الجنسي، حيث تنعدم لديه الرغبة الجنسية ويصاب بضعف الانتصاب، كما يمكن أن يصاب بتأخر القذف أو القذف المبكر. بينما تشعر المرأة بآلام وتفقد الشهوة الجنسية، ويزداد خطر الإصابة بعدم القدرة على الإنجاب .

– تلف الاعصاب الممتدة للصدر .
– يصيب السكري الاوعية الدموية الصغيرة و الكبيرة بالتلف مما يتسبب في تصلب الشرايين .
تتسبب الأوعية الدموية الصغيرة الخاصة بالكلى والعين في التصلب العصيدي .

أظهرت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة أوهايو الأمريكية بأن اتباع نظام غذائي صحي غني بالأحماض الدهنية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب. وأكدت الدراسة أن حمض اللينوليك، الذي يتواجد بكثرة في زيت بذور العنب، يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة ويساعد في تقليل تراكم الدهون

نتائج الدراسة الطبية :
تساعد عناصر حمض اللينوليك على ضبط مستويات الأنسولين في الجسم وتقليل خطر الإصابة بالسكري .
زيت بذور العنب هو مصدر غني بنسبة 80٪ من حمض اللينوليك .
يساهم استخدام المصادر الغنية بالأحماض الدهنية الغير مشبعة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، ومنها السكري .
– تشير نتائج الدراسة التي كشفت عنها إلى فوائد حمض اللينوليك، وخاصة لكبار السن حيث يؤدي تناوله إلى زيادة الكتلة النحيلة للجسم ويساعد في العيش لفترة أطول، كما أن زيت بذور العنب هو مصدر أساسي لهذا الحمض .

نصائح طبية للوقاية من السكري:
– الحفاظ على وزن مثالي
– ممارسة التمارين الرياضية .
– التخلص من الدهون و الكوليسترول .
– اتباع الحمية الغذائية الصحية .
– الإفراط في تناول الخضراوات الورقية والفواكه .
– الاقلاع عن التدخين .
– الابتعاد عن تناول الكحوليات .

شاهد :
سيرة حياة مخترع الانسولين فريدريك بانتنغ
نصائح وعادات للوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أعراض ضعف عضلة القلب والأسباب الرئيسية لحدوث الضعف
اهم الامراض التي يعالجها العسل
أغذية لفتح شرايين القلب