دور الرسم في تقليل حدة التوتر لمرضى السرطان

الرسم هو واحد من هوايات الناس المفضلة، ويؤكد بعض الأخصائيين النفسيين على أهمية الرسم في تقليل حدة الاكتئاب والتوتر بشكل كبير .

دور الرسم في علاج الأمراض النفسية :
أشار الباحثون إلى الخصائص العلاجية للفن بوجه عام و للرسم بوجه خاص منذ زمن ، و يتم استخدام العلاج بالفن اليوم لمساعدة بعض الأشخاص في التعبير عن أنفسهم حينما يواجهون صعوبة في التعبير بالكلمات ، مثل بعض مرضى السرطان الذين يواجهون صعوبة في تصديق الأمر ، و قد أثبت فن الرسم أن له القدرة على مواجهة التوتر و التقليل من حدته ، و قد وجدت دراسة عام 2006م أن العلاج الذهني لامرأة تعاني من السرطان ساهم في تقليل أعراض الحزن الجسدي و النفسي خلال فترة العلاج ، و في بعض التجارب التي تم إجراءها على مرضى السرطان من أعمار مختلفة ؛ وجد الباحثون أن بعد ساعة واحدة من العلاج بالرسم قد أظهروا بأغلبية ساحقة ارتياحهم لهذا العلاج و رغبتهم بالاستمرار به .

دراسة حديثة :
– و في جامعة دروكسل بفيلادلفيا ، قام بعض الباحثين بإجراء دراسة على بعض مرضى السرطان و جعلوهم يقومون برسم ما يشعورون به من مشاعر و أحاسيس ، و بالفعل بعد قيامهم بالتعبير عما يشعرون به ؛ نجح هذا الأمر في التقليل من حدة التوتر و الخوف لديهم و من احساسهم بالنقص ، و ليس مرضى السرطان وحدهم القادرين على الاستفادة من الفنون المرئية كالرسم و الموسيقى و غيرهم من الفنون ، بل إن هذا العلاج المتقدم يساعد الكثير من الأشخاص المصابين بأمراض عدة ؛ مثل الاكتئاب ، العته ، القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة .

– استخدم بعض الباحثين هذا العلاج كأداة لتحديد مشكلة معينة لدى المريض، ويؤثر استخدام البالغين لدفتر التلوين الخاص بطفولتهم بشكل كبير على حالتهم النفسية. ويمكن استخدام طريقة الرسم والتلوين كإحدى الطرق الفعالة للتخفيف من التوتر وزيادة التركيز في المحاضرات وغيرها، كما أكد خبير أعصاب أن الرسم والتلوين يؤديان إلى استرخاء الجهاز العصبي، ولهما نفس تأثير الأدوية المهدئة للأعصاب. كما يساعد الرسم على صد الأفكار الأخرى في الدماغ وتركيز الانتباه على الأمور الحالية. وبدأ العلماء في ملاحظة تغيرات في معدل ضربات القلب وموجات الدماغ عند استخدام المرضى للرسم والتلوين في أوقات فراغهم .

في جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، قدم أحد الباحثين تفسيرا مختلفا للتأثير العلاجي، حيث أشار إلى أن التركيز على تلوين صورة يمكن أن يسهل استبدال الأفكار والصور السلبية بصور إيجابية، وبالتالي يؤدي ذلك إلى خفض حدة التوتر. وفي النهاية، يمكن القول إن استخدام الكبار لدفاتر التلوين يمكن أن يساعدهم على التخلص من القلق وبعض الأمراض الأخرى .