دورة اسعافات اولية pdf
إذا كنت تتدرب على الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي، فسوف تدرك مدى أهمية هذه المهارات في الحالات الطارئة، فتعلم الإسعافات الأولية وامتلاك مستلزماتها مهارات مهمة جدا للنجاة في حالات الطوارئ والحوادث، ورغم أن معرفة الإسعافات الأولية تعتبر من المهارات الصعبة والتي قد لا نحتاجها كثيرا، إلا أنها يمكن أن تساعدك في الحفاظ على المشكلة بسيطة عندما تواجهها فجأة .
أهم قواعد الإسعافات الأولية
نصائح ل CPRالإنعاش القلبي الرئوي
ليس من الضروري التحقق من وجود نبضات للدلالة على الحياة أو الموت ببساطة. يجب التحقق من التنفس، فعند الغرق، سيستمر نبضك لدقائق. حرك المريض على سطح مستو إن أمكن، وافحص مجرى الهواء والتنفس لمدة 10 ثوان، واستخدم طريقة الضغط فقط. إذا كان المريض لا يتنفس، اتصل بسيارة إسعاف وابدأ في الضغط بمعدل 120 ضغطة في الدقيقة، واستمر حتى وصول المساعدة .
نصائح للقطوع والجروح
استخدام ضغط مباشر لطيف لوقف النزيف، وإذا استمر النزيف بعد 10 دقائق من الضغط، ابحث عن رعاية طبية إضافية، قم بتنظيف الجرح بالماء المالح أو الماء، ولا تستخدم مناديل الكحول أو الصابون في الجرح المفتوح، واستخدم محلول اليود لوقف العدوى بعد خلع الملابس الملاصقة، وضع مضاد حيوي (مثل نيوسبورين) وغطيه بضمادة .
نصائح للحروق
عند علاج الحروق، يجب البدء بتبريد الحروق من الدرجة الأولى أو الحروق الصغيرة من الدرجة الثانية بالماء الجاري لمدة تصل إلى 20 دقيقة. يجب تجنب استخدام الثلج أو الماء البارد المجمد. إذا كانت البثور والحروق من الدرجات المتقدمة في الحروق، يجب استخدام اللفائف لتغطية الحرق بعد التبريد، ويجب التفكير في استدعاء سيارة إسعاف بسرعة .
نصائح لدغات النحل
يمكن إزالة سن النحلة عن طريق خدش الجلد جانبيًا، ثم وضع كيس بارد أو قطعة قماش لتقليل الورم، ويمكن استخدام كريم لتخفيف الألم والحكة، ولا بد من التحقق من عدم وجود أي حساسية .
نصائح للإلتواءات
على الرغم من أن الالتواءات يمكن أن تسبب الألم، إلا أنها عادة ما تكون بسيطة ويمكن علاجها بسهولة دون الحاجة إلى تدخل طبي، والخطوة الأولى في الإسعافات الأولية هي تجنب وضع أي وزن على الجزء المصاب أو استخدامه .
استخدم نهج RICER، واريح المريض، وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، وقم بالضغط على المنطقة بضمادة ضغط أو لفافة لاصقة، وارفع المنطقة المصابة، وإذا استمرت المنطقة المصابة في الانتفاخ بعد 60 دقيقة، فأحال المريض إلى المساعدة الطبية .
الإنهاك الحراري – ضربة الشمس
إذا كنت تعاني من الإجهاد الحراري، يجب الخروج على الفور من الحرارة ورفع قدميك وساقيك، وشرب الكثير من السوائل ووضع قطعة قماش باردة على جبينك أو خلفه، ويجب مراقبة الأعراض للتأكد من عدم تطور الإجهاد الحراري إلى ضربة الشمس، وإذا حدث الإغماء أو الارتباك أو ارتفعت درجة حرارتك، فيجب التوجه للرعاية الطبية الفورية .
نزيف الأنف
يظهر نزيف الأنف بشكل أسوأ إذا لم يتم التعامل معه بحرص وبشكل صحيح. يمكن إيقاف تدفق الدم عن طريق اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والصحيحة
يجب عليك إمالرأسك قليلاً إلى الأمام حتى لا يتدفق الدم إلى الأسفل في الحلق .
باستخدام قطعة قماش أو منشفة، يتم الضغط برفق على فتحتي الأنف معًا لوقف النزيف .
يتم عقد الأنف لمدة 5 دقائق على الأقل، ثم التحقق من توقف النزيف، وفي حال عدم التوقف، يتم الضغط بلطف لمدة 10 دقائق إضافية .
حقيبة الإسعافات الأولية
قم بإنشاء مجموعة الإسعافات الأولية وخزنها في مكان في متناول اليد ! حتى تكون مستعدًا لمعالجة الحوادث الطفيفة دون تأخير ، ففي حين أن معرفة الإسعافات الأولية تعتبر شيئا رائعا لعلاج الإصابات والحوادث الصغيرة ، ولكن لا تتردد في طلب مساعدة إضافية إذا ساءت الحالة ، اتصل بطبيبك أو توجه إلى المستشفى أو اتصل بالرقم 911.
فمجموعة الإسعافات الأولية المجهزة لديك ، تقطع شوطا طويلا للمساعدة في حالات الطوارئ الطفيفة والكبرى ، لذا يجب أن يكون لديك واحدة في منزلك وسيارتك ومكان عملك ، احتفظ بمستلزماتك في صندوق بلاستيكي قوي وواضح بحيث يمكنك رؤية ما بداخله ، وتشمل العناصر الأساسية التي يجب عليك وضعها في مجموعة الإسعافات الأولية ما يلي :
اللاصقات
دواء مسكن للألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
مناديل مطهرة أو كريم
ضمادات جروح
قفازات بلاستيكية
محلول ملحي
بطانية حرارية
غسول الكالامين
حافظات باردة
ضمادات مرنة
لفائف الشاش والوسادات
مطهر اليدين (لمجموعة الإسعافات الأولية للسفر)
كريم هيدروكورتيزون
قفازات خالية من اللاتكس
مقص وملاقط