دراسة حديثة عن فوائد البيض و الفول السوداني للرضع

إذا كنت أم للمرة الأولى، ستواجهين تشتتا في أفكارك وستستمعين إلى نصائح متناقضة تماما من أشخاص مختلفين حول تغذية طفلك ومتى يبدأ في تناول الطعام وأنواع الطعام المفيدة له وكيفية تدريج إطعامه. في هذه الجمل، سنستعرض أهم وأبرز المعلومات المتعلقة بتغذية الرضع، وسنختم هذه المقالة بدراسة حديثة نشرت قبل أيام قليلة فقط، تتعلق بفوائد البيض والفول السوداني للرضع ..

كيفيَّةُ إطعامِ الرضيعِ وما هي أفضلُ أطعمةٍ له في البدايةِ؟
عزيزتي الأم، يجب أن تكوني ملمة وعلى وعي تام بجميع الأطعمة الخاصة بالرضيع، وخاصة تلك التي تسبب له ضررا، لكي تتجنبيها تماما وتبتعدي عنها، والأخرى ذات فائدة له، لكي تزيدي منها، وذلك حسب عمر الطفل. فالسن المناسبة لإطعام طفلك هي بداية من الشهر السادس، وهذا حسب عدة دراسات علمية. ولكن ستتعرضين للعديد من النصائح من قبل أقاربك، حيث سيرشدونك بأنه يجب أن تبدأي في إطعام طفلك منذ الشهر الخامس، حتى يعتاد على الطعام وينمو بشكل أسرع وأكبر، وتنمو معتدته بشكل أكثر. ولكن جميع هذه الأقاويل لا تمتلك أي أساس من الصحة، فجميع الأطباء اتفقوا على أن السن المناسبة لتناول الطعام هي بداية من الشهر السادس .

يفضل بدء الأطعمة بصنعها بالمنزل، وخاصة الأطعمة الخاصة بالرضع، ويجب أن تكون جميع الأطعمة من الخضار والفواكه الطازجة ويتم طهيها وطحنها بشكل صحي، ويمكن بعد الشهر السابع والثامن إضافة وجبات خفيفة مثل البيض والدجاج المسلوق، ويجب زيادة الوجبات تدريجيا لتجنب الإمساك أو القيء، ويمكن للرضع البدء بالتذوق بعد عمر أربعة أشهر تقريبا لتجنب الحساسية .

دراسة حديثة حول فوائد تناول البيض والفول السوداني للأطفال الرضع
منذ ايام ظهر مراجع بحثية خاصة بهؤلاء الرضع الذين تذوقوا البيض و الفول السوداني منذ ان بلغوا من العمر اربعة اشهر حيث ان كانت هذه النتائج تؤكد على انهم اقل عرضة بكثير للاصابة بالحساسية هذا بعد ان تم مقارتة نتائجهم بنتائج الرضع الاخرين الذين لم يتذوقوا كل من البيض و الفول السوداني ، و اكدت هذه الدراسة ايضا على ان اذا قمنا بالمقارنة بين جميع الرضع الذين تذوقوا البيض و الفل السوداني منذ الشهر الرابع الى الشهر السادس و الذين تذوقوها في وقت لاحق سوف نجد ان نسبة انخفاض احتمالية حدوث  الإصابة بالحساسية  بنسبة 46 في المئة لدى الرضع الين تذوقوا البيض و الفول السوداني ، بالنسبة لدراسة الحديثة الخاصة بالفول السوداني فانها تؤكد على انه احتمالية انخفاض حدوث الحساسية لهم سوف  تكون بنسبة 71 في المئة مقارنة بالرضع الاخرين الذين لم يتذوقون الفول السوداني بداية من الشهر الرابع و حتى  الشهر الحادي عشر .

من أبرز أقوال الأطباء القائمين على هذه الدراسة الحديثة، قال الدكتور `روبرت بويل`، وهو باحث كبير في مجال الحساسية وأمراضها وكل ما يتعلق بها للأطفال والرضع في كلية إمبريال كوليدج في لندن، إن جميع النتائج الخاصة بتلك الأبحاث تؤكد أن البيض والفول السوداني يجب أن يكونا من بين أولى الأطعمة التي تقدم لمعظم الرضع، ولكن للأسف الكثير من الأطباء لا يقدمون مثل هذه التوصية

يجب أن نعترف أخيرا بأن هناك العديد من العادات الخاطئة التي نتبعها بدون البحث عن مصادرها، لا سيما تلك المتعلقة بتربية الأطفال وتغذية الرضع. لذلك، يجب التأكد من أن العلم يتقدم وأن هناك العديد من الدراسات الحديثة التي يجب علينا أن نستوحي منها، وأهمها تلك المتعلقة بتغذية الرضع

تعرف على :
اعراض حساسية الفول السوداني