دراسة بريطانية التعاسة تدمر الحياة لكنها لا تسبب الوفاة

نتائج الدراسة: التعاسة هي مرض يفسد الحياة ويحرمنا من الاستمتاع بما فيها من جمال. وحالة الفرد النفسية لها تأثير كبير، فعندما يدمرت حياة الفرد نفسيا وعاطفيا، يصبح عرضة للانهزام الداخلي والخارجي، ويصبح ضعيفا لا يستطيع تحمل المرض بل يجذب المرض إليه بنفسه. تؤكد الدراسات السابقة في هذا المجال أن الحالة النفسية، والقلق، والتوتر، والضغوط العصبية هي الأسباب الرئيسية للأمراض .

الوقاية من التعاسة:
اذا كنت تبحث عن السعادة الحقيقة والتخلص من كل الأكتئاب والتوتر والأفكار السلبية التي تدور بذهنك عليك بالقرب من الله  عزوجل هذا فى المقام الأول وكلما ظهر العبوس على وجهك تذكر أن تبسمك في وجه أخيك صدقة كما قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم لا تغلق باب الحياة في وجهك حاول أن تتصالح مع نفسك وأسرتك وأصدقائك  كن على يقين أن حالك أحسن من غيرك ، لا تؤجل أعمالك ، وخطط جيداً لمستقبلك  حاول التطوير من نفسك لتحقيق هدفك  ، مارس نوع من أنواع الريااضة خاصة المشي فى الصباح واستنشاق الهواء النظيف  وكذلك تعامل بالحسنى مع من حولك واجتهد لتكون سبب فى اسعاد الأخرين لتصبح  أنت سعيداً بهم  تفائل دائماً فليس هناك أجمل من قوله تعالى” ولسوف يعطيك ربك فترضى “تذكر دائماً هذه الآية وتذكر معها أن هناك فرح ينتظرك فقطار الحياة مستمر لا تجعله يفوت فى حزن وبأس .