خطوات تساعدك أن تحب نفسك و تهتم بها

يقول الجميع إنهم يحبون أنفسهم، ولكن الحقيقة هي أن هذه الكلمة مجرد كلمة فقط ولا تعكس الحقيقة. فالاهتمام بالنفس ينبع من النجاح وإثبات الذات، وهناك خطوات يمكن اتباعها للعناية بالنفس والحب للذات .

لماذا لابد أن نحب ونهتم بأنفسنا
طبيعة النفس التي خلقها الله تحمل في طياتها كل الخير والنقاء، ولكن تتغير هذه الأمور مع مرور الوقت وظهور مشاكل الحياة ومصاعبها، وإذا لم نحب أنفسنا فإن تأثيرنا على المجتمع سيكون سلبيًا للغاية .

يحتاج الإنسان إلى حب النفس والاعتناء بها كأساس لحب دينه، ويساعد ذلك على تجنب الاضطرابات النفسية وتحقيق الذات وتحقيق الآمال والأحلام .

خطوات لتحب نفسك وتهتم بها
تقبل الذات
جميعنا مختلفون، فكل جزء من أجسامنا أثبت العلم أنه فريد من نوعه تماما، مثل بصمة اليد، ولن تجد اثنين يحملان نفس المخ أو اثنين يحملان نفس تركيبة العيون، وكلها أمور نولد بها. فما بال تلك الشخصية التي نكتسبها منذ أن نولد، وتتبلور بعد العديد من الأحداث الحياتية؟ كيف ينتظر البعض أن تكون متشابهة مع الآخرين؟ رفض الشخص لنفسه يجعله يحاول كثيرا التأثر بالآخرين، فيتظاهر بشخصياتهم، ليصبح مسخا. ومن أهم وأولى الخطوات في حب النفس، تقبل الذات كما هي .

ابحث عن مميزاتك
جميعنا نحمل مميزات و عيوب تلك المميزات ، تظهر على شكل مواهب أو قدرات يهبها الله لنا ، و الكثير من الأشخاص يعيشون حياة مديدة و يموتون دون أن يتعرفوا من الأساس على هذه الهبات ، تلك التي تجلب للإنسان سعادته و فرحه ، لذا فعلى الشخص البحث في جوانب نفسه و معرفة مميزاتها ، و الارتقاء بهذه المميزات و شكر الله عليها .

ابحث عن نقاط ضعفك
على قدر المميزات التي يهبها الله لنا توجد بنا بعض النواقص أو السلبيات ، تلك هي طبيعة البشر فالكمال لله وحده ، و ليس من الضروري لنتمكن من تقبل شخصياتنا أن نرضى بنقاط الضعف ، هذه بل على العكس علينا مواجهة عيوبنا و دراستها و التعامل معها ، على النحو الصحيح و بالتالي يمكننا تغييرها للأفضل .

اهتم بنفسك
عندما تستيقظ كل صباح، انظر إلى نفسك في المرآة وابتسم، وقل لنفسك إن يومك سيكون سعيداً، وحاول الحفاظ على هذه العبارة بأي طريقة ممكنة، وخلال يومك اهتم بصحتك، وحافظ على مظهرك الجيد، وحافظ على علاقاتك الاجتماعية، واهتم بأهوائك، فكل هذه الأمور سوف تؤثر على مجرى يومك .

الثقة بالنفس هي الأساس
الثقة بالنفس هي أساس نجاح العلاقات ، و ذلك لأن الإنسان الذي يعاني من ضعف الثقة بالنفس ، لا يمكنه إقامة علاقات قوية ، و الثقة بالنفس تنبع من الأساس من الثقة بالله ، فمعية الله تمكن الإنسان من الجرأة و الثقة و تكفه عن خوف أي إنسان ، لذا ارفع رأسك و كن واثق من نفسك ، و لا تكن مرهف الحس و ارسم لنفسك صورة بداخلك ، و تعامل على أساسها و لا تهز هذه الصورة مهما حدث .

حدد أهدافك في الحياة
لا يجب الاستهانة بأي عمل، فكل شيء بسيط، وإذا قمنا بعمله بشكل جيد، فسيؤدي ذلك إلى شيء عظيم، ولا يمكن الوصول إلى القمة بخطوة واحدة، وعلينا تحديد أهدافنا والسعي لتحقيقها، وعلينا ترك الأحلام تتحكم فينا، وتحديد أهدافنا والسعي لتحقيقها، ويجب علينا التحلي بالمرونة وتقبل الفشل وتجنب اليأس .