المقادير :
– موز
– لبن
– جوز هند مبشور
– كريمة
– مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
فوائد الموز :
– يحتوي على :
– البوتاسيوم
– فيتامين سي
– منغنيز
اضرار الموز :
– تناوله بكثرة يزيد من الوزن
المقادير :
– موز
– لبن
– جوز هند مبشور
– كريمة
– مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
فوائد الموز :
– يحتوي على :
– البوتاسيوم
– فيتامين سي
– منغنيز
اضرار الموز :
– تناوله بكثرة يزيد من الوزن