تناول أدوية الصداع النصفي أثناء الحمل آمن أم لا
تواجه النساء خلال فترة الحمل الكثير من المشاكل بسبب التغيرات التي تحدث في أجسامهن وغالبا كل هذه الآلام تنتهي بعد الولادة ، فضلا عن آلام الحمل هناك بعض الأمهات يعانين من آلآلام لا ترتبط بالحمل مثل الصداع النصفي ، وهنا تجد الأم نفسها في مأزق خلال فترة الحمل لأن علاجها للصداع النصفي قد لا يكون آمنًا خلال هذه الفترة .
على الرغم من وجود العديد من الأدوية التي تعالج الصداع النصفي، فإنها ليست دائما آمنة خلال فترة الحمل، ويزيد من سوء الحالة أن تسبب بزيادة شدة الصداع، لذلك من المهم فهم سبب الصداع النصفي خلال فترة الحمل وتجنبه من البداية .
أسباب الصداع النصفي أثناء الحمل
عادةً ما يتسبب الصداع النصفي من خلال مجموعة متنوعة من العوامل، وتشمل العوامل الأساسية التي قد يسببها الصداع النصفي أثناء الحمل ما يلي:
التقلبات الهرمونية
من المعروف أن الهرمونات مثل الإستروجين يمكن أن تسبب الصداع النصفي. ولذلك، يعاني النساء من نوبات متكررة من الصداع النصفي أثناء الحمل والحيض وفي سن اليأس أيضا. ومن المعروف أن الصداع النصفي أكثر شيوعا بين النساء من الرجال لنفس السبب. كما يبدو أن انخفاض مستوى السيروتونين، الناقل العصبي الآخر، هو سبب آخر وراء الصداع النصفي. وعادة ما يكون انخفاض مستويات السيروتونين مرتبطا بالصداع النصفي .
تقلبات الضغط
يمكن أن تتسبب التقلبات في ضغط الدم في إصابة غالبية النساء بالصداع النصفي، حيث يمكن لارتفاع ضغط الدم تضييق أعصاب الدماغ وتقييد تدفق الدم، ويمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم المرافق للصداع النصفي خلال الحمل علامة تحذيرية للإشارة إلى تسمم الحمل .
تقلصات العضلات
يعاني الكثير من الأمهات من التوتر العضلي أثناء الحمل، حيث تمتد العضلات في جسدهن لتستوعب نمو الجنين، مما يزيد من التوتر ويؤدي إلى تشنجات عضلية، وفي بعض الحالات يفرز الجسم السيروتونين الذي يسبب الصداع النصفي .
أسباب أخرى
على الرغم من أن سبب الصداع النصفي يختلف من شخص لآخر ، إلا أن من العوامل الأخرى الشائعة الشوكولاته والكافيين والطقس والأغذية الجاهزة و الإجهاد والحساسية تجاه طعام معين ، كلها احتمالات قد تجعلك تصاب بنوبة من الصداع النصفي ، حتى حالة الطقس مثل الكثير من الرياح أو الثلوج يمكن أن تسبب الصداع النصفي .
تناول أدوية الصداع النصفي أثناء الحمل
مسكنات الألم خلال نوبات الصداع النصفي من أبرز الأدوية المستخدمة في العلاج ، ولكن في الواقع الأدوية مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين هي عقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، ومعروف بأنها تسبب الكثير من المضاعفات للأجنة خلال الحمل لذلك يجب تجنبها تمامًا ، فمن المعروف أن الأسبرين يسبب الإجهاض إذا تم تناوله خلال الفترة الأولى من الحمل ، وخلال الربع الثالث يمكن أن يسبب مضاعفات لقلب الجنين ، ومن ناحية أخرى تعتبر الأدوية مثل الاسيتامينوفين آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل ، ومع ذلك فمن الأفضل دائمًا أخذ نصيحة طبيبك لأن العلاج الذاتي قد يكون خطيراً للغاية .
كيف يمكنك التحكم في الصداع النصفي أثناء الحمل
إذا كنت تتوخى الحذر من تناول الأدوية بسبب التأثيرات السلبية على الجنين، فمن الممكن علاج صداع النصفي الخاص بك دون استخدام الأدوية وبنفس فعالية العلاج، ويوجد عدة طرق آمنة وفعالة لإدارة صداع النصفي خلال فترة الحمل دون الحاجة إلى الأدوية
التعرف على مسببات الصداع النصفي لديك
الخطوة الأولى التي تحتاج إلى اتخاذها لمنع الصداع النصفي الخاص بك هو تحديد أسباب إصابتك به سواء كان ذلك تقلصات عضلية ، أو تذبذب مستويات ضغط الدم ، فإن العثور على السبب الجذري سيساعدك على الفوز بنصف المعركة ، والطريقة الفعالة للقيام بذلك هي الحفاظ على تدوين الاسباب لكل مرة فهذا يساعد في العثور على الأسباب أو الظروف الدقيقة وراء الصداع النصفي .
ضع منشفة باردة أو خذ دشاً بارداً
يمكن استخدام الضغط الخفيف على رأسك للاسترخاء وتخفيف الألم والتوتر، وإذا لم يكن ذلك مناسبًا لك، يمكن استخدام الضغط الدافئ أو الاستحمام الساخن لتحقيق تأثيرات مشابهة من خلال الإرخاء وتخفيف التوتر في العضلات .
ممارسة التمارين
قد يساعد التمرين على زيادة هرمون الأوكسيتوسين في جسمك، وهذا سيكون فعالا في تخفيف ألم الصداع النصفي، ولكن ينصح باستشارة الطبيب للحصول على تمارين روتينية آمنة أثناء الحمل .
النوم
يمكن أن يكون النوم مفيدًا جدًا في مساعدتك على التغلب على الصداع النصفي، كما يمكن أن يساعدك على الحصول على الراحة الفورية. وإذا لم تستطع النوم بسبب الألم، فيمكنك محاولة التأمل لفترة من الوقت للمساعدة في إطلاق هرمونات النوم .