تغييرات معدلات ضغط الدم بين الرجال و النساء

ضغط الدم هو أحد الأمور الهامة التي يعاني منها الكثيرون، وقبل الشكوى من مشكلات ضغطالدم، يجب فهم طبيعته بشكل أساسي، والفرق بين الرجال والنساء.

ضغط الدم
ضغط الدم هو مقياس للضغط داخل جدران الشرايين ، مما يدل على قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية ، و تتكون القيمة نفسها من رقمين يسميان ضغط الدم  الانقباضي و الانبساطي ، ضغط الدم الانقباضي هو الضغط عندما ينبض القلب أثناء ضخ الدم ، و ضغط الدم الانبساطي هو الضغط عندما يكون القلب في راحة بين النبضات ، و في معظم الأحيان يتم كتابة أرقام ضغط الدم مع الرقم الانقباضي فوق أو قبل الانبساطي ، مثل 120/80 ملم زئبق ، و يشير الجهاز الزئبقي إلى ملليمترات من الزئبق ، و هي الوحدات المستخدمة لقياس ضغط الدم ، و هناك نطاقات طبيعية من قراءات ضغط الدم التي طورتها وكالات مثل جمعية القلب الأمريكية و التي تعتبر مفيدة لممارسي الرعاية الصحية في تحديد صحة ضغط الدم ، هذه النطاقات الطبيعية هي نفسها بالنسبة للرجال و النساء.

مستويات غير طبيعية
تعتبر قراءة ضغط الدم عند 120/80 و ما دونها طبيعية ، و هناك ثلاث درجات من ضغط الدم غير الطبيعي ، أو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم ، و يتم تقييم مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم في نطاق من 120 إلى 139 ضغط الدم الانقباضي و 80 إلى 89 من الدم الانبساطي ، النوع الأول هو ارتفاع ضغط الدم من 140 إلى 159 ضغط الدم الانقباضي و 90 إلى 99 الانبساطي ، و أخيرا فإن ارتفاع ضغط الدم من النوع الثاني هو أي قيمة أعلى من 160 ضغط دموي و 100 ضغط الدم الانبساطي.

الرجال و ضغط الدم
عادة ما يكون ضغط الدم لدى الرجال شبيها جدا بالنساء دون سن الخامسة و الثلاثين ، ومع ذلك بعد 35 سنة يصبح ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالعمر أكثر وضوحًا لدى الرجال ، و يستمر هذا الانحراف في ضغط الدم عند حوالي 45 عامًا عندما يبدأ الرجال و النساء في إظهار أوجه التشابه في قيم ضغط الدم مرة أخرى ، و مع ذلك بعد سن 55 عام من المرجح أن تصاب النساء بارتفاع ضغط الدم.

عوامل تؤثر على ضغط الدم
نمط الحياة مثل النظام الغذائي و الإجهاد و استهلاك الأدوية و ممارسة الرياضة يمكن أن يؤثر على ضغط الدم ، بالإضافة إلى ذلك تاريخ العائلة يعتبر عامل آخر يحدد ضغط الدم.

المستويات المرتفعة و أمراض القلب
يجب أن يكون الرجال على دراية خاصة بارتفاع ضغط الدم بعد سن الخمسين ، حيث أن هذا السن يكون هناك احتمالات فيه لتطور ارتفاع ضغط الدم والمخاطر الصحية المرتبطة به ، مثل أمراض القلب و الأوعية الدموية و مرض القلب الإقفاري و النوبات القلبية ، و من المهم مراقبة التغييرات في القيمة الانقباضية عن كثب لأن هذا قد يثبت أنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن ، و مع ذلك مع تحديد الهوية المناسبة ، و العلاج مع تعديلات نمط الحياة و أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم ، يمكن إدارة ارتفاع ضغط الدم ، و لكن ليس بالضرورة الشفاء منه تماما.