تعرف على جميع انواع ” حليب انشور “

يعتبر حليب إنشور ENSURE نوعا من المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها لزيادة السعرات الحرارية والبروتينات المتناولة، أو للحفاظ على تغذية جيدة، كما يمكن استخدامه كبديل للوجبات أو جزء منها للحفاظ على الوزن أو زيادته. كما أنه لا يحتوي على الجلوتين أو اللاكتوز ويمكن استخدامه للكبار والصغار لتزويد الجسم بالمغذيات اللازمة. إنه مكمل غذائي متكامل ومتوازن لنمو الأطفال.

ما هي طريقة عمل حليب انشور

يمكن الحصول على حليب انشور بإضافة 2/3 ملعقة صغيرة من أي نكهة مفضلة مثل الشوكولاتة أو الفراولة لتحسين الطعم قبل إضافة بودرة حليب الانشور، واستخدامه في أي وصفة طعام بدلا من استخدام الحليب العادي.

لا يوجد ضرر في زيادة استهلاك حليب إنشور كمكمل غذائي لزيادة الوزن، حيث تحتوي كل نصف كوب من مسحوقه على 250 سعرة حرارية، ومن الممكن تناوله من مرتين إلى أربع مرات في اليوم الواحد.

شرب حليب أنشور قبل الأكل لا يضر، حيث أنه من المكملات الغذائية المفيدة، نظرا لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم، ويمكن تناوله في أي وقت، حيث أنه ليس دواء، وليس هناك أي مشكلة من تناوله على معدة فارغة، ويتميز بأنه منخفض في نسبة الدهون المشبعة والكولسترول وخال من الدهون المهدرجة، كما يحتوي على أوميجا 3.

تم إنتاج حليب انشور في هولندا بواسطة مختبرات ب.ف.زوول، وهي فرع من مختبرات أبوت في الولايات المتحدة الأمريكية.

طريقة الاستخدام حليب انشور

لتحضير 230 مل من مشروب انشور، يتم وضع 190 مل من الماء على نار خفيفة في إناء نظيف، ويتم إضافة 6 مكاييل صغيرة من مسحوق انشور ويتم خلطها جيدًا حتى تذوب تمامًا، حيث يمنح كل مل من مشروب انشور سعرة حرارية تقريبًا، ويتم قياس الكمية المطلوبة باستخدام المكيال الذي يأتي مع العلبة.

عند مزج مسحوق الأنشور بالماء، يتم توفير طعام كامل ومتوازن يمكن استخدامه كبديل للوجبات أو كمكمل غذائي، وذلك بسبب تصميمه المخصص الذي يضم مزيجا من الدهون المناسبة لصحة القلب. يحتوي الأنشور على الأحماض الدهنية الأساسية لينوليك ولينيولينيك، بالإضافة إلى الدهون المشبعة والكوليسترول، مما يجعله مناسبا للأشخاص الذين يسعون لتناول طعام صحي. يحتوي حليب الأنشور أيضا على مزيج فريد من البروبيوتيكس والفركتوأوليجوسكاريد والأنيولين.

غير مستحسن استخدام حليب انشور للأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربع سنوات، ولكن يمكن تناول جرعات محددة من الحليب بوصفات محددة بعد استشارة الطبيب، لأنه يحتوي على مزيج من البريبايوتيكس والحديد والفيتامينات المتنوعة، بالإضافة إلى المكونات الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الطفل للنمو وتطور ذهني صحي، ويساعد على دعم نمو الطفل وتقوية جهازه المناعي، وخاصة إذا كانت الأم غير قادرة على الإرضاع.

تعليمات تخزين حليب انشور

يجب حفظ العبوة قبل فتحها في درجة حرارة الغرفة.

بعد فتح العبوة، يجب حفظها في مكان بارد وجاف وتجنب وضعها في الثلاجة.

يجب استخدام جميع محتويات العبوة خلال ثلاثة أسابيع من فتحها.

بعد تحضير مشروب الأنشور، يجب شربه على الفور أو تغطية الكوب ووضعه في الثلاجة، ولكن يجب تناوله خلال ٢٤ ساعة على الأكثر.

فوائد المكملات الغذائية

تعتبر المكملات الغذائية أدوية أو منتجات تتم تناولها لتعزيز النظام الغذائي الطبيعي بمواد طبيعية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية، وذلك عندما لا يتم توفير تلك العناصر الغذائية بكمية كافية من خلال النظام الغذائي الطبيعي. تختلف آراء الناس حول المكملات الغذائية في مختلف المناطق، حيث تعتبرها بعض البلدان أطعمة، في حين يعتبرها البعض الآخر أدوية. توجد العديد من الاستخدامات والفوائد للمكملات الغذائية

يساعد على تعزيز نمو جسم الطفل.

تساعد في الوقاية من الكسور لدى البالغين.

تساعد في توفير المعادن والفيتامينات الأساسية للجسم وتعزز نموه.

تساعد على الحفاظ على مستويات المغذيات اللازمة والوقاية من نقصها الذي يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

تُساعد المكملات الغذائية في تسريع عملية الشفاء من الأمراض.

تعتبر بعض أنواع المكملات الغذائية مفيدة جدًا في حالات إصابات القلب، وتصبح ضرورية لصحة القلب وإنتاج الطاقة في هذه الحالات.

توجد بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على الوقاية من تلف الخلايا.

تساعد المكملات الغذائية على منع أكسدة الكوليسترول الضار.

تعد تناول المكملات الغذائية للنساء الحوامل أفضل طريقة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم وتقليل احتمالات تشوهات الجنين.

أضرار المكملات الغذائية

تتضمن الأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة تناول المكملات الغذائية بشكل مفرط الآتي:

يمكن أن يتسبب تناول بعض المكملات الغذائية لفترة طويلة في مشكلات في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يسبب الكرياتين الإسهال واضطرابات في المعدة على المدى الطويل، وقد يتعرض الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز للانتفاخ والغثيان.

يمكن أن يؤدي الإكثار من تناول المكملات الغذائية التي تعطي طاقة إضافية للمساعدة في زيادة شدة التدريبات الرياضية إلى الأرق والاضطرابات في النوم.

أشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة إلى أن تناول بعض أنواع المكملات الغذائية مثل الكرياتين بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكلى على المدى الطويل.