تطبيقات هاتف ايفون لمساعدة المرأة الحامل

تتعرض حياة وجسم المرأة الحامل للعديد من التغييرات، وعلى الرغم من الدعم والاهتمام الذي تقدمه الأسرة والأصدقاء والأطباء، فإن ذلك لا يكفي، ولذلك يمكن تحويل هاتف المرأة الحامل إلى مرشد ومستشار خلال فترة الحمل عن طريق تحميل بعض التطبيقات المتاحة على الهاتف الذكي بدلا من تجربة مئات التطبيقات المتعلقة بالحمل، حيث نساعد الأمهات على اختيار التطبيق الأفضل لهن.

1- معرفة أساسيات الحمل:
إذا كنتي ترغبي في رؤية حياة الجبين مثل الصور ثلاثية الابعاد من الهاتف الخاص بكِ، وهذا التطبيق صورة مصغرة مثل الموجات فوق الصوتية هو أول شيء يجب أن يتم تحميله لرؤية بدايات الحمل وهذا أحد أكثر التطبيقات النقالة شعبيه للأمهات الحوامل، وبعض المميزات التي يوفرها هذا البرنامج ما يلي :

تحديثات أسبوعية عندما يتعلق الأمر بجسم الأم والطفل.
يجب استشارة أطباء محترفين للحصول على المشورة الطبية.
3- أدوات تتابع الوزن.
4- انكماش الرحم أو المشيمة.
5- عدد ركلات الجنين وحركته.

2- مشكلات الحمل للأم والطفل:
مشاكل الحمل هي من بين الأمور الشائعة التي تواجه الأمهات، وإذا كنت تعانين من صعوبة في تحديد أسباب هذه المشاكل، فهناك تطبيق مصمم لذلك يحتوي على رسومات ملونة سهلة الاستخدام وتصميم أنيق، ويتضمن هذا التطبيق العديد من الميزات مثل:

1- التحديثات الأسبوعية لنمو الطفل ونماءه.
2- الرسوم البيانية وتتبع الوزن.
3- التقاويم ودفاتر اليومية.

3- الصحة طوال الحمل :
توجد تطبيقات لتتبع صحة الحامل وهي من التطبيقات القليلة التي يتم تصميمها بمواصفات محددة من قبل أطباء النساء. يسمح للمرأة بتتبع المعلومات الهامة التي يتم الحصول عليها بعد زيارة الطبيب، ويمكنها مقارنة الملاحظات الخاصة بها على النحو التالي:

1- مدى كسب الوزن.
2- قياس مستوى ضغط الدم.
3- صور الموجات فوق الصوتية.
4- معدل نبضات الجنين.
يتيح هذا التطبيق الوصول إلى قائمة طويلة من أسماء الأطفال.

4- تطبيق رفيق الحمل :
يتميز هذا التطبيق بجاذبية كبيرة للأمهات بفضل اسمه الجذاب ووجود بعض الرسوم المتحركة، ويتصرف هذا التطبيق حرفيًا كرفيق وثيق يأخذك في رحلة شاملة عبر قائمة كاملة من كل ما تحتاجين إلى معرفته، ويتميز ببعض الميزات الرائعة مثل:

1- دليل الحمل الأسبوعي.
2- جدولة المواعيد.
3- قائمه السلامة من المخدرات.
4- المجلة الغذائية.
5- الوزن المناسب طوال الحمل.
6- ممارسة اليوغا قبل الولادة واستخدام نقاط الوخز بالإبر.
7- قائمه أسماء الأطفال.
ويقدم هذا التطبيق أيضًا قائمة من الوصفات الصحية.

5- توفير الحمل الإيجابي :
من المعروف جيدا حقيقة أن الحمل ليس نزهة، يمكن أن يكون وقتا عصيبا للغاية بالنسبة لكثير من توقع الأمهات، ولذلك ينصح النساء الحوامل في كثير من الأحيان للانضمام إلى المنتديات، وممارسة اليوغا والتأمل والانخراط في هواية والذهاب للتدليك ، والنوم بشكل جيد والحصول على الكثير من الراحة، وأهم ما يوفره التطبيق ما يأتي :

1- تأكيدات ايجابية كل يوم.
2- نصائح حول كيفيه الاسترخاء.
3- التصور الصحيح لدعم النوم و تحسين المزاج.

تتوفر تطبيقات الهاتف الذكي إذا كنتِ ترغبين في تسهيل حياتك، ولكن لا ينبغي استخدامها كبديل للعائلة والأصدقاء والخبراء.