تحليل شخصية سريع البكاء

البكاء في المواقف الحزينة والعاطفية يعتبر ترويحا عن النفس ويمكن أن يكون شائعا بين البشر، على الرغم من أن البعض يعتبره علامة على ضعف الشخصية، والبعض الآخر يحاول مواجهة المواقف الحزينة دون البكاء لكي يبدو أكثر قوة وصلابة، ويمكن أن تكون بعض الأشخاص سريعي البكاء.

الشخصيات سريعة البكاء

تمثل هذه الأرقام شخصيات رومانسية متخيلة، وهم يحبون الهدوء والسكينة ويكرهون الضجيج والفوضى. يعتقد أنهم يحملون بشارة إيجابية وفقا لعلماء علم النفس، حيث يعتبر بكاؤهم في المواقف الحزينة إشارة لرغبتهم في الابتعاد والتفكير بعيدا. يعكس البكاء اهتمامهم الشديد براحة الأقرباء والعائلة، ويعتبر تعبيرا خارجيا عن مشاعرهم العاطفية القوية التي تعني `أنا لكم ومعكم`.

وفقا لعلماء النفس، عند وصفهم للشخصية التي تبكي بسرعة في المواقف الحزينة والعاطفية، لا يعني ذلك أنها شخصية ضعيفة أو مرتبكة، بل هي شخصية حساسة تعبر عن مشاعرها من خلال الدموع. يعود ذلك إلى طبيعتها اللطيفة التي تميل إلى الرأفة والرحمة، وتستنكر العنف والقسوة. وأشاروا أيضا إلى أن هذه الشخصية لا تعاني من اضطراب نفسي، ولكن كل ما تحتاجه هو تعديل هذا الشعور لتحقيق التوازن العاطفي الذي يمنع الإحراج الاجتماعي.

سرعة البكاء في علم النفس

حيث يفسر علماء النفس أن سرعة البكاء ترجع إلى العوامل التالية:

يعتبر الأطفال الأكثر بكاءً بسبب الفطرة التي خلقها الله فيهم.

يزداد عدد إفرازات الغدد الدمعية عند المرأة بالمقارنة مع الرجل، وبالتالي فإن النساء يبكين أكثر من الرجال.

النساء أسرع في إظهار حالة البكاء من الرجل، وذلك لأنهن شديدات الحساسية والتأثر أكثر من الرجل.

تبكي الرجال مرة واحدة في الشهر، بينما تبكي النساء خمس مرات في الشهر.

تختلف تربية الرجل عن المرأة في المجتمعات الشرقية، حيث يعتبر البكاء عيبًا عند الرجال، مما يجعل الرجل يتمتع بتحكم أكبر في عرض مشاعره.

اضرار البكاء

هناك العديد من الأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة البكاء، وأهمها:

– حدوث صداع شديد.

– يؤدي لازدياد عدد نبضات القلب.

– يتسبب في انتفاخ العيون وتورمها.

– حدوث سيلان في الانف.

تسبب استخدامها تهيجًا في القولون أو إصابته.

– كما انه يؤدي لتحسس ملتحمة العين.

كيفية منع البكاء بسرعة

على الرغم من أن البكاء ليس دائماً شيئاً إرادياً، إلا أنه يمكن تجنبه في بعض الأحيان عن طريق اتباع بعض الخطوات، كالتالي:

 1- ابتلع اللعاب وقم بتحريك اللسان.

 2- ان تأخذ نفسا عميقا.

إذا شعرت بأنَّك في موقفٍ سيءٍ قد يدفعك للبكاء، يمكنك المحاولة بالتفكير في أمورٍ ومواقف تجعلك تضحك، أو التنفس بعمقٍ حتى تهدِّئ نفسك.

 ينصح بالتنفس بعمق من خلال الأنف وإخراج الهواء من خلال الفم.

 عندما يرمش العين بضع مرات ثم ينظر إلى الضوء، يساعد ذلك على تقصير حجم البؤبؤ ومنع الدموع من الانهمار.

تحريك العينين يمنع تكون الدموع.

 يمكنك قرص نفسك أو لسانك لتشتت تركيز عقلك عن العاطفة وتركيزه على الألم، ولكن يجب ألا تفعل ذلك بشدة تجعلك تبكي من الألم.

استخدم الدمية المطاطية التي يتم عصرها باليد لتخفيف التوتر وتفريغ الطاقة السلبية المحتبسة فيك.

قم بعمليات حسابية معقدة داخل ذهنك لتشغيل عقلك ونسيان الأشياء التي قد تجعلك تبكي.

يجب عليك الحاول أن تبتسم قدر الإمكان، مهما كانت الظروف، وهذا هو الأمر رقم 10.

 يمكنك أيضًا التفكير في أنشطة تستمتع بممارستها وتحبها في وقت فراغك، سواء مع العائلة أو الأصدقاء.

حاول أن تفكر بشيء ما حولك، ثم قم بتفسيره وتركيز تفكيرك عليه بشكل جيد حتى يشغل ذهنك عن ما يزعجك.

يجب أن تتمتع دائمًا بالثقة بالنفس وتدرك أنك قادر على القيام بما يبدو صعبًا في الظاهر.

 14- كما يلزم ان تفكر بإيجابية.

اسباب عدم القدرة على البكاء

في بعض الأحيان، تشعر بالضيق النفسي وتريد البكاء لتخفيف مداه، لكن دموعك لا تنزل وتبقى عالقة، ولا تستطيع البكاء. وهناك أسباب لعدم القدرة على البكاء، ومنها:

قد يرجع عدم القدرة على البكاء إلى أسباب نفسية تشير إلى أن الشخص الذي لا يبكي يحمل شخصية ضعيفة.

قد يكون الاكتئاب سببًا في منع الشخص من إظهارة مشاعره في بعض الأحيان.

بسبب تعرضه للكثير من المواقف المحزنة والصعبة في حياته، يصبح الإنسان بليد الإحساس ولا يتأثر بما يجري حوله.

يشير إلى وجود جفاف في الجسم وعدم القدرة على إفراز الدموع.

إذا كانت قرنية العين تعاني من خلل ما، فقد يمنع ذلك الشخص من البكاء.

يمكن أن يحدث خلل في الهرمونات، وخاصة الهرمون المحفز على البكاء.