بدائل طبيعية للباراسيتامول

يتم استخدام الأدوية المسكنة عندما يحدث ألم كالصداع، الدورة الشهرية، العظام وغيرها، ومن بين هذه الأدوية، يتم استخدام الباراسيتامول الأكثر شهرة كمسكن للألم، والذي يساعد في تخفيف الألم، ويتوفر بشكل سوائل أو أقراص.

يؤثر تناول الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول على الكثير من الحالات الصحية، لذلك يلجأ البعض إلى استخدام الأعشاب الطبيعية والطب البديل لتخفيف الألم دون تعريض أنفسهم للآثار الجانبية. هناك العديد من البدائل للباراسيتامول التي تساعد في تخفيف الألم بدون آثار جانبية .

بدائل طبيعية للباراسيتامول
1- زهرة العطاس : تُعد زهرة العطاس واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية المستخدمة في تخفيف الألم، وهي ذات فعالية كبيرة جدًا في تخفيف آلام الأعصاب والأطراف، ويتم استخدامها في علاج التشنجات والتقلصات، خاصة عند مزجها مع زهور البابونج .

يستخدم أيضًا من قبل الرياضيين لعلاج الكدمات والالتواء وتمزق الأربطة وإجهاد العضلات والكسور .

2- الفلفل الحار: وهو الذي يحمل العديد من الخصائص، إذ يوفر تخفيفا موضعيا لعلاج آلام العضلات والأعصاب، ولذا يضاف إلى العديد من مكونات الكريمات والمراهم الطبية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والروماتيزم .

3- الكركم : هو مالك الأعشاب الطبية، ولا يستخدم فقط لتخفيف الألم، وإنما لديه العديد من الفوائد، إذ يحتوي على مادة الكركومين الضرورية للحد من الالتهابات وتخفيف الألم.

4- البابونج : للبابونج تأثير ملحوظ على الصحة، حيث يعد مهدئا طبيعيا ويستخدم لتخفيف الآلام الناجمة عن تشنجات العضلات، لذلك يفضل تناول الشاي المحضر من البابونج في هذه الحالات .

5- نبات القلنسوة: تعد هذه النباتات الطبيعية أيضا مفيدة لتخفيف آلام العضلات وتسكين الصداع وآلام المفاصل والعضلات الليفية .

6- زيت النعناع: يتميز النعناع أيضا بخصائصه الفريدة في تخفيف الألم، ويحمل زيت النعناع هذه الخصائص وأكثر، فقط قطرة واحدة من زيت النعناع لها تأثير كبير في علاج الصداع وآلام الصدغ، ويمكن الشعور بالتحسن بعد بضع دقائق من استخدامه .

7- الزيوت العطرية: تعد الزيوت العطرية من بين البدائل الطبيعية الرئيسية لتسكين الألم، وخاصة ألام الظهر والعضلات والتقلصات الناتجة عنه، ويمكن مزج مجموعة من الزيوت العطرية بكميات متساوية واستخدامها، أو استخدامها ككمادات دافئة خاصة لتسكين ألام المعدة .

8- القرنفل: يستخدم القرنفل من أشهر الأعشاب لتخفيف آلام الأسنان والضروس، وليس هذا فقط بل هو أيضا عامل مضاد للجراثيم ومعروف منذ آلاف السنين، ويستخدم كمخدر موضعي، فيمكن وضعه على الأسنان والضغط عليه بالفك لتشعر بالراحة .

العلاج بالوخز
من ضمن البدائل الطبيعية للباراسيتامول، هي طريقة العلاج بالوخز أو الوخز بالإبر، وهو من العلاجات الصينية القديمة، التي أثبتت دورها في تسكين الألم، لذلك يمكن استخدامها بلا خرف، لأنها آمنة أكثر بكثير من استعمال الباراسيتامول أو الايبوبروفين .

يتم غرس الإبر في نقاط محددة في الجسم لإزالة الانسدادات التي قد تكون السبب الرئيسي للألم، وبالتالي يشعر الشخص بالتحسن. كما تم تأكيد دور الوخز بالإبر في علاج الالتهابات والحساسية والآلام المصاحبة لها .