بحث طبي” أمريكي صيني” يوضح فائدة المكسرات للقلب
بسم الله الرحمن الرحيم ” وهو الخالق العليم ” صدق الله العظيم سبحان الذي خلقنا وأطعمنا وسقانا وهب لنا كل ما في الكون لرفعتنا وعزتنا ومنفعتنا ولعل من أهم ما وهب لنا الطبيعة الأطعمة التي نحتاجها في تغذيتنا ومنها أيضا ما نستفيد منه في وقايتنا من الأمراض وعلاجها ومن الأطعمة التي سنتحدث عنها اليوم هي المكسرات والتي بجانب طعمها الذي لا يقاوم إلا أنها تعتبر ذات فائدة قصوى لجسم الإنسان وهذا ما تأكد بالنسب الدقيقة والنتائج الخاصة ببحث طبي مشترك بين أمريكا والصين والذي أظهر فائدة المكسرات بجميع أنواعها وتأثيرها الإيجابي على صحة الإنسان في الوقاية من أمراض القلب وستوضح هذه المقالة تفاصيل هذا البحث الطبي وأهمية المكسرات أيضا لمرضى السكر كما أشار الأسبان في دراسة أسبانية سابقة وسيتم شرح التفاصيل في الجمل التالية .
توضح دراسة طبية من الولايات المتحدة والصين فائدة المكسرات على صحة القلب: في دولتين متقدمتين، أجروا الباحثون الصينيون والأمريكيون دراسة تشرح أهمية تناول المكسرات مثل الفول السوداني والبندق واللوز والكاجو لصحة الإنسان. تم اختبارها بنجاح على مجموعة من المرضى والأشخاص الأصحاء، وبعد الفحص الطبي، تبين أن تناول وجبة من المكسرات، بما في ذلك الفول السوداني والبندق والجوز والكاجو، يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب مثل الجلطات والأزمات القلبية وتصلب الشرايين وغيرها من العوامل المؤدية لهذه الأمراض. أوضح الباحثون الأمريكيون والصينيون، بالإضافة إلى الباحثين الإسبان، في دراسة سابقة، فوائد المكسرات بشكل خاص لمرضى السكر، حيث تقلل المكسرات من آثار وتداعيات المرض وتشعر المرضى بالشبع وتقلل من الرغبة في الأكل وفقا للنسب التي وجدوها الباحثون الأمريكيون والصينيون في دراستهم حول فوائد وأهمية المكسرات لصحة القلب. كما أظهروا أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام وبشكل مستمر يمكنهم تجاوز نسبة 17% من أمراض القلب وتقليل نسبة 30% من حالات الوفاة. على الرغم من الادعاءات بأن المكسرات تزيد من الوزن، فإنها ليست ضارة للوزن كما يتصور الكثيرون، حيث تحتوي على دهون وأحماض ضرورية يحتاجها الجسم، وتحتوي على مجموعة من الدهون غير المشبعة والتي تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات، وتساعد في خفض نسبة الكولسترول في الجسم. لذا، فإن هناك فوائد كبيرة لتناول المكسرات لكل من مرضى السكر وأمراض القلب، كما أشارتالدراسة الأمريكية والصينية.
خلاصة الدراسة السابقة : تحمل المكسرات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، حيث تعمل على الوقاية من الأمراض القلبية وعلاجها بالإضافة إلى الأمراض الأخرى مثل السكري، لأنها تحتوي على عناصر غذائية ومركبات تساعد على الشفاء والوقاية من الأمراض، ولا تشكل خطرا على الوزن بسبب أن دهونها من الأنواع غير المشبعة، وتعتبر مصدرا للسعادة لبعض الناس، ولذلك فهي تعمل كمهدئ طبيعي للأعصاب وتخفض التوتر. في النهاية، كل ما وهبه الله عز وجل نعمة وفضل، ونسأل الله عز وجل أن يديمها ويحفظنا من الأمراض، فهو وحده القادر على كل شيء .