اهمية الماء في الحياة

الماء متواجد في كل مكان على سطح الأرض، سواء في البحار والمحيطات والأنهار أو في قمم الجبال الجليدية القطبية، وحتى في الحمامات الساخنة والمياه الجوفية في بعض المناطق. حيثما يكون هناك ماء، يكون هناك حياة. لذلك، اعتمدت وكالة ناسا شعارا يقول `اتبع الماء` عندما كانت تبحث عن حياة خارج كوكب الأرض. ولكن لماذا يعتبر الماء أساسا للحياة؟ .

لا يمكن للماء فقط أن يذوب أي شيء، بل هو أيضًا واحد من القليل جدًا من المواد التي يمكن أن توجد في صورة صلبة وسائلة وغازية ضمن نطاق ضيق جدًا من درجات الحرارة.

يكون الماء من ذرتين من الهيدروجين مرتبطتين بذرة أكسجين، وتجعل طريقة ارتباط تلك الذرات الجزيء قطبيا، وهذا يجعله مذيبا قويا، وبالتالي يمكن لتقريبا أي مادة أن تذوب في الماء، فذرات الهيدروجين تميل للتجمع على جانب واحد من الجزيء مكونة منطقة موجبة، في حين تحمل نهاية ذرة الأكسجين شحنة سالبة، وتميل نهاية الهيدروجين الموجبة لجذب الأيونات السالبة والعكس، وهذه الخصائص تجعل الماء وسيطا مثاليا لنقل المواد مثل الكالسيوم والفوسفات داخل وخارج الخلية الحية سواء كانت نباتية أو حيوانية.

ذكر الله تعالى في القرآن الكريم أهمية الماء، وكذلك ذكر في الأحاديث النبوية الشريفة العديد من الأحاديث عن الماء.

أهمية الماء لكوكب الأرض

الأكسجين

تساعد النباتات في إنتاج الأكسجين، وهي تقوم بذلك من خلال سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية، حيث تستطيع النباتات تحويل جزيء الماء إلى أكسجين، وأيضًا يتم إنتاج الأكسجين عن طريق الطحالب في المحيط، وعندما تموت تغرق في قاع المحيط ويعتقد أن غرق الطحالب في المحيطات هو الذي أدى لأكسجة الغلاف الجوي .

الطقس

ترتبط مراحل دورة الماء في الطبيعة بشكل وثيق بالطقس، إذ تؤثر درجات الحرارة والضغط على حدوث الرياح والتيارات الهوائية الصاعدة والهابطة. ومع انتقال التيارات المائية المحيطية من خط الاستواء شمالا وجنوبا إلى القطبين، يبرد الماء ويؤثر توزيع درجات حرارة مياه المحيطات على أنماط المناخ الإقليمية مباشرة.

أهمية الماء للإنسان

تتكون أجسامنا من الماء بنسبة تصل إلى حوالي 70٪، ونحن نسمع دائمًا عن أهمية الماء للصحة، ولكن ربما لا يعرف الجميع بالضبط ما هي فوائد الماء الكبيرة للصحة:

أهمية الماء في تكوين اللعاب

يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا في اللعاب، حيث يحتوي على كميات قليلة من الشوارد والمخاط والإنزيمات، ويُعد ضروريًا جدًا لتحطيم الطعام الصلب الذي نأكله، مما يحافظ على صحة الفم.

الماء ينظم درجة حرارة الجسم

إن بقاء الجسم رطبًا أمر بالغ الأهمية للحفاظ على درجة حرارة الجسم، ويفقد الجسم الماء عن طريق العرق أثناء ممارسة أنشطة بدنية أو في بيئة حارة. يحافظ العرق على برودة الجسم، ولكن يجب تعويض فقدان الماء عن طريق شرب الماء حتى لا ترتفع درجة حرارة جسمك من الداخل وتصاب بالجفاف.

أهمية الماء للأنسجة والمفاصل والحبل الشوكي

يساعد تناول الماء على تليين المفاصل والحبل الشوكي والأنسجة في الجسم، ويقلل من الالتهابات في المفاصل.

أهمية الماء للإمساك

يساعد الماء الجسم على التعرق والتبول وتحريك الأمعاء، ولتفادي الإصابة بالإمساك، يجب تناول كمية كافية من الماء يوميًا.

يُساعد تناول كمية كافية من الماء على زيادة كفاءة عمل الكلى ويمنع تكون الحصوات.

أهمية الماء لزيادة النشاط البدني

يجب شرب كمية كافية من الماء أثناء ممارسة أي نشاط بدني، لأن الجسم يفقد الماء بنسبة أكبر عند التعرق، وإذا قمت بممارسة التمارين في الجو الحار دون تناول كمية كافية من الماء، فقد تعاني من حالات طبية خطيرة مثل انخفاض ضغط الدم وارتفاع درجة الحرارة.

أهمية الماء للهضم

يساعد شرب الماء قبل وأثناء وبعد الوجبات على تسهيل عملية هضم الطعام وتحطيمه بسهولة، كما يساعد على إذابة الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأخرى الموجودة في الطعام الذي نتناوله، ويساعد في نقل هذه المكونات إلى أجزاء الجسم الأخرى.

أهمية الماء لدورة الاكسجين في الجسم

يحتوي الماء على العناصر الغذائية المفيدة والأوكسجين اللازم لجسمنا، ويمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا على تحسين الدورة الدموية، مما يؤثر إيجابًا على الصحة العامة.

أهمية الماء للحيوان

بالإضافة إلى أن جميع الحيوانات (خلايا الحيوانات) مثل البشر لا يمكنها البقاء بدون شرب الماء، يلعب الماء دورًا هامًا في حياة الحيوانات.

إن وجود الماء في الحالات الثلاثة للمادة يساعد على تنوع موائل الحيوانات على الكوكب، حيث يؤثر الماء على درجات الحرارة ويساعد في تنوع أنماط المناخ على الأرض، مما يحدد قدرة الأنواع المختلفة من الحيوانات على البقاء في أماكن معينة دون الانتقال إلى مواقع أخرى.

كذلك، الماء هو البيئة الطبيعية للأسماك التي تمثل جزءا كبيرا من السلة الغذائية للإنسان وأيضا لبعض أنواع الطيور وبعض الثدييات الأخرى، لذلك يعتبر الماء المكون الرئيسي للسلاسل الغذائية على سطح الأرض، وتؤثر تلوث مصايد الأسماك بشكل كبير على تلك السلاسل.

أهمية الماء في الإسلام

نظرا لأن الإسلام دين الحياة، فإننا نجد في القرآن الكريم آيات تتحدث عن الماء، منها قوله تعالى في سورة الأنبياء [آية 30]: `أولم ير الذين كفروا أن السماوات والأرض كانتا رتقا ففتقناهما وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون؟`، وقد أكد العلم الحديث هذا المعنى، حيث اكتشف العلماء أن الماء يحمل العديد من الخصائص الكيميائية التي تجعله أمرا ضروريا للكائنات الحية.

كما ذكر، أخبرنا الله تعالى منذ أكثر من 1400 عام أن الماء هو سر الحياة، وذلك قبل اكتشاف العلماء لهذه الحقيقة بمئات السنين. نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن الإسراف في استخدام الماء، وذكر في الحديث الشريف أن النبي عليه الصلاة والسلام مر بسعد وهو يتوضأ، فقال له: `ما هذا الإسراف يا سعد؟` فقال سعد: `أفي الوضوء إسراف؟` فأجاب النبي: `نعم، وإن كنت على نهر جار.` وهذا صحيح رسول الله صلى الله عليه وسلم.

اتفق العلماء على حرمة الإسراف في استخدام الماء، وأن ذلك يندرج تحت النهي عن الإسراف الذي ذكر في الآية الكريمة “ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.

وأيضًا فإن النبي عليه الصلاة والسلام قد نهى عن تلويت الماء في حديث معاذ بن جبل رضي الله عنه قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم: ” اتقوا الملاعن الثلاثة البراز في الموارد وقارعة الطريق والظل” والموارد هي مصادر الماء ومعنى الحديث أن من يعمل على تلوث الماء فإنه يقوم بعمل ملعون.

ومن وصايا النبي عليه الصلاة والسلام أيضا في الحديث الشريف `لا يبولن أحدكم في الماء الراكد`.

كيفية المحافظة على الماء

حفظ الماء واجب جماعي، لأنه يعني الحياة بالنسبة لنا، ويشمل حمايته من التلوث ووقف إهدار المياه العذبة، وتشمل الإجراءات الحفاظ على مصادر المياه البحث عن وسائل حديثة لتحسين معالجة مياه الصرف الصحي لإعادة استخدامها في الصناعة والزراعة.

تعتبر نشر الوعي بين الناس والطلاب المدارس من أهم وسائل الحفاظ على الماء، ويمكن تحقيق ذلك من خلال إذاعة توعوية تسلط الضوء على أهمية الماء، وكذلك عن طريق إجراء أبحاث مدرسية حول أهمية الماء في حياتنا.