انواع حركات الجنين ودلالتها
تطور حركة الجنين على مدار الشهور التسع
تبدأ حركة الجنين في نهاية الأسبوع الثامن من حمل الأم، حيث يقوم الجنين بحركة جماعية لجميع الأطراف وينحني رأسه وظهره. في الأسبوع التاسع، يبدأ الجنين في التثاؤب والتمدد وتظهر هذه الحركات على الموجات فوق الصوتية.
في الأسبوع العاشر من الحمل، يمكن رؤية حركة الأطراف بشكل منفصل، وفي الأسبوع الحادي عشر، يبدأ الجنين في فتح فمه ومص أصابعه، وعند الأسبوع الثاني عشر، يمكن رؤية الجنين وهو يبتلع السائل الأمنيوسي.
وبحلول الاسبوع الثالث عشر يبدأ الطفل بتحريك زراعيه وساقيه ، ويبدأ في ركل ولكم جدار الرحم ، كما يمكنه الاستجابة لملامسة الجلد ، وبداية من الاسبوع الرابع عشر الى الاسبوع العشرين ، يحدث حدث عظيم يسمى التسريع والذي يعتبر اول تصور لحركة الجنين من قبل الام ، وعادة ما تشعر الام بهذا تقريبا في الاسبوع الثامن عشر الى الاسبوع العشرين في الحمل الأول.
في هذه الفترة يتم تحديد نوع الجنين وقد يمكن الشخص أن يشعر به في وقت مبكر يصل إلى الأسبوع الرابع عشر، وذلك في حالة الحمل المتأخر بسبب زيادة حساسية عضلات البطن واسترخائها.
ابتداءً من الأسبوع العشرين وحتى الأسبوع السادس والثلاثين، يتم الشعور بجميع أنواع حركة الجنين، سواء كانت ضعيفة أو قوية أو متدحرجة، حيث يبدأ الطفل في تحريك جميع المفاصل والعمود الفقري، مما يضمن التطور السليم للمفاصل.
مع مرور الوقت، تنخفض الحركات الضعيفة تدريجيا، في حين تصبح الحركات القوية والمتدحرجة أكثر تكرارا. وعند الوصول إلى الأسبوع الثامن والعشرين، يظهر رد الفعل المفاجئ على جميع الأطفال، وهو القيام بتحريك أذرعهم وأرجلهم نحو الصدر.
في الثلث الأخير من فترة الحمل، يبدأ الجنين في الظهور بحركة تسمى التنقل، والتي تساعد في تحويل رأس الجنين لأسفل لتسهيل عملية الولادة الطبيعية. ومع مرور الوقت، تبدأ حركة الجنين في الالتزام بحركات محددة بسبب الضيق الذي يوجد في الرحم نتيجةً لنمو الجنين واكتماله.
ومن هنا يجب على الأم، إذا شعرت بضعف حركة الجنين في الوقت الذي يجب أن تشعر فيه بحركته، أن تستشير الطبيب، لأن قلة حركة الجنين قد تشير إلى الخطر، حيث أثبت الأطباء أنه إذا حدث انخفاض كبير أو توقف لحركات الجنين لمدة اثنتي عشرة ساعة على الأقل، فهذا يشير إلى وشيك وفاة الجنين.
اسباب انخفاض حركات الجنين
في مرحلة معينة من الحمل، تشعر الأم بأول حركات جنينها، وفي مرحلة أخرى تزداد هذه الحركات قوة، ثم يأتي مرحلة ينخفض فيها الشعور بالحركة وهذا طبيعي في الأشهر الأخيرة، بينما يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى، وفيما يلي سوف نوضح تلك الأسباب
- تأخر النمو داخل الرحم
- تقييد نمو الجنين
- ضعف وظيفة المشيمة (قصور المشيمة)
- انخفاض السائل الأمنيوسي
- نزيف الجنين
- التهابات داخل الرحم
سوف تعرف تفاصيل حول معاني حركة الجنين الزائدة من خلال ما يلي
في فترة معينة من الحمل، تشعر الأمهات بأن الجنين بدأ يتحرك، وقد يقوم الطفل بالركل أو الفواق أو التدحرج أو الالتواء، وتعتبر هذه الحركات شائعة ومتوقعة، وتزداد هذه الحركات قوة مع نمو الجنين .
عادةً ما لا تعاني معظم النساء الحوامل من أي مشكلة خطيرة، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يشعر الأم بحركة مفاجئة وتتساءل عن معناها، لذا فمن الجيد التعرف على أنواع الحركات المختلفة للجنين.
معاني حركات الجنين
قد يعتقد البعض أن حركات الجنين لا تحمل أي معنى، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أنه لكل حركة من حركات الجنين معنى محدد، وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي:
معنى حركة الجنين نفض
قد تبدو الحركات المفاجئة بالنسبة للام مقلقة مثل شعورها بحركة نفض داخل رحمها ، يمكن لطفلك بالفعل سماع الأصوات الخارجية جيدًا إلى حد ما، لذا لا تتفاجأي إذا حصلتي على ارتعاشة أو حركة نفض سريعة ، وذلك عند سماع طفلك ضوضاء عالية مفاجئة ، فيمكن أن يذهل طفلك بسهولة وقد يقفز إذا حدثت ضوضاء غير متوقعة.
معنى حركة الجنين مثل الكهرباء
خلال مرحلة نمو دماغ الجنين، قد تتحرك عضلات طفلك بشكل لا إرادي مما يؤدي إلى حدوث تشنجات عضلية، وعادة ما يشعر الأم بهذا الشعور عندما يحدث حركات اهتزازية سريعة مثل الكهرباء.
معنى حركة الجنين اهتزاز
مع حلول الأسبوع الرابع والعشرون ، قد تبدأ الام في ملاحظة بعض الحركات الاهتزازية داخل بطنها، وقد ترى هذه الحركات ايضا على بطنها في الخارج، وتعني هذه الحركات المتشنجة المتكررة أن الطفل يعاني من الفواق، على الرغم من انه ليس من المعتاد أن يسعل الطفل أو يعطس في الرحم ، فقد يصاب طفلك بالفواق في نفس الوقت كل يوم ، لذا فان حركات الاهتزاز هذه في الواقع تكون طبيعية جدًا.
معنى حركة الجنين مثل الدق
يمكن للأم أن تشعر بحركة الجنين أكثر بعد الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع العشرون، بحيث يكون الطفل يتحرك بشكل أكبر في أوقات معينة من اليوم. على سبيل المثال، قد تشعر الأم بحركة أقل عندما تكون نشطة وتشعر بحركة أكبر عندما تستريح بسكون. يجد الأطفال النشاط والضوضاء في ساعات النهار مهدئة، لذا غالبا ما ينامون خلال النهار ويستيقظون في الليل.
إذا كنت تتناولين مشروبات باردة جدًا أو تحتوي على الكافيين أو الأطعمة السكرية، فقد يزيد نشاط طفلك بشكل ملحوظ، وقد تكون الحركات التي يقوم بها الطفل أكثر قوة من المعتاد إجراؤها .
معنى حركة الجنين مثل الرفرفة أو الفقاعات
في الفترة بين الأسبوعين الثامن عشر والثاني والعشرين من الحمل، ستشعر المرأة الحامل بحركة جنينها للمرة الأولى، وتبدو هذه الحركات الصغيرة كأنها ارتجاف، وتشبه بعض النساء هذه الارتفاعات الأولية بالفقاعات الغازية، ويطلق عليها أحيانًا “التسريع.
روتين غذائي للحفاظ على صحة الجنين
يمكن أن يساعد التغذية الجيدة على الحصول على حمل صحي وطفل سليم. وإذا كان هذا هو حملك الأول، فعليك اتباع النصائح التالية:
- ينبغي عدم إغفال وجبة الإفطار وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الأساسية مثل الكالسيوم.
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه مثل الجزر والخضراوات المطبوخة والموز والبطيخ.
- يجب تناول الكثير من الحبوب الكاملة مثل الفاصوليا .
- يُنصح بتناول المنتجات الصحية القليلة الدسم ، مثل الزبادي والجبن القليل الدسم أو الخالي من الدسم.
- يجب تناول فيتامين ما قبل الولادة مع الحديد وحمض الفوليك يومياً، حيث يساعد الحديد على الحفاظ على صحة الدم، ويساعد حمض الفوليك على منع العيوب الخلقية وحدوث تشوهات في الجنين.
- تناول الوجبات البحرية كالاسماك والمحار.
- شرب قهوة أو شاي منزوع الكافيين
- اشرب المياه أو المياه الغازية بدلاً من الصودا
قد تحتوي بعض الأطعمة على بكتيريا قد تضر بطفلك، لذلك تجنبي تناول ما يلي:
- تشمل الأجبان الطرية جبنة الفيتا، والجبن البري، وجبن الماعز
- اللحوم أو الأسماك غير المطبوخة أو غير المطهوة جيدا (مثل السوشي)
- الحد من الكافيين وتجنب الكحول.