انتبهوا ” حبوب الفيتامينات تضر الكلى ” وتؤدي لمشاكل بها

انتبهوا من مشاكل حبوب الفيتامينات على الكلى

تؤثر الفيتامينات على صحة الكلى وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية للفرد، وأظهرت بعض التقارير أن بعض حبوب الفيتامينات يمكن أن تسبب خللا في وظائف الكلى ومشاكل في الكلى، خاصة للأشخاص الذين يتناولون بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، مثل الكروم والكرياتين وعرق السوس والنباح الصفصاف، وفيتامين C.

• تناول جرعات عالية من فيتامين سي بمقدار 1 جرام أو أكثر يوميًا، يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، خاصةً للأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق بالإصابة بحصوات الكلى، ويمكن أن تزيد مكملات أقراص التوت البري من نفس المخاطر للأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق بالإصابة بحصوات الكلى.
• أظهرت إحدى الدراسات أن الحصول على جرعات يومية عالية من فيتامينات ب (حمض الفوليك، ب 6، ب 12) في مرضى السكري الذين يعانون من أمراض الكلى المتقدمة يؤدي إلى تفاقم وظائف الكلى وزيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية والوفاة.
• قد يتسبب تناول كميات كبيرة جدًا من الكركم/الكركمين بمثبطات المناعة في تلف الكلى وانخفاض تمثيل الدواء.
• تمتلك المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور القدرة علىالتأثير على وظائف الكلى.
• يمكن أن يكون التلوث بالمعادن الثقيلة الموجودة في المكملات الغذائية سببًا آخر لمشاكل الكلى، وذلك بسبب التعرض المستمر لمستويات مرتفعة من الكادميوم الذي يتراكم في الكلى، مما يمكن أن يسبب تلفًا لا يمكن إصلاحه في الكلى وقد يؤدي أيضًا إلى ضعف العظام.

أضرار حبوب الفيتامينات على الكلى

كن حذرا وانتبه، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية للحصول على العناصر المناسبة لجسمك، حتى إذا لم يكن لديك مشكلة في الكلى. قد تكون العديد من المنتجات خطرة، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. يجب تجنب استخدام مكملات فقدان الوزن أو كمال الأجسام أو المنتجات المعززة للطاقة من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو الفشل الكلوي. كما يجب أن تكون حذرا من بعض المنتجات العشبية التي قد تؤثر سلبا على الكلى وتزيد من سوء حالة الكلى.

عند تناول الفيتامينات يمكن أن تتراكم العناصر الغذائية في جسمك ، ولا تستطيع الكلى التالفة إزالة الفضلات التي تتراكم في الجسم ، لذلك مع تطور مرض الكلى ، قد تتراكم بعض العناصر الغذائية ، مثل البوتاسيوم فهو مثال واضح على هذه المشكلة ، بالنسبة لأمراض الكلى ، فمن المهم جدًا فحص مستويات البوتاسيوم في الدم ، إذا كان مستواه مرتفعًا ، فعليك التوقف عن تناول أي فيتامينات تحتوي على البوتاسيوم المضاف.

أعراض زيادة الفيتامينات

انتبه من تناول جميع الفيتامينات بكميات كبيرة أو بشكل مزمن، وخاصة الفيتامينات A وD التي تذوب في الدهون، فيما يلي نتعرف على أعراض لزيادة الفيتامينات وهي تختلف عن أعراض نقص الفيتامينات في الجسم:

• الغثيان
• القيء
• الإسهال
• الطفح الجلدي

أضرار فيتامين ب 12 على الكلى

فيتامين ب 12 فيتامين قابل للذوبان في الماء ، عادةً ما يتم التخلص من الكميات الزائدة منه عن طريق الكلى ، وقد أظهرت دراسة أن الجرعات العالية من فيتامينات ب (حمض الفوليك ، ب 12 ، ب 6) تضر الأشخاص المصابين بأمراض الكلى بسبب مرض السكري ، وكان المشاركون في الدراسة الذين تناولوا الفيتامينات أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، وكان لديهم أيضا انخفاض في وظائف الكلى ، ولذلك يجب على مرضى السكري وتلف أمراض الكلى عدم تناول جرعات عالية من فيتامين ب وحمض الفوليك.

علاقة فيتامين د والكلى

تعتبر الكلى جزءا هاما في دعم الجسم لاستخدام فيتامين د. يمكن الحصول على فيتامين د لدى البشر من مصدرين، إما عن طريق التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو استيعابه من الطعام أو المكملات الغذائية. تلعب الكلى دورا مهما في تحويل فيتامين د من المكملات الغذائية أو الشمس إلى الشكل النشط للفيتامين الذي يحتاجه الجسم. في حالة الإصابة بالفشل الكلوي المزمن، يمكن أن يكون مستوى فيتامين (د) منخفضا، وفي بعض الأحيان قد يكون منخفضا جدا، ويحدث ذلك لأن الكلى المصابة تفتقر إلى القدرة على تحويل فيتامين د إلى شكله النشط.

دواء لتنشيط الكلى

• دواء ESAs

عندما يكون لديك مرض في الكلى ، فإن كليتيك لا تنتج ما يكفي من هرمون يسمى إرثروبويتين (EPO) ، ويمكن أن يسبب هذا مشكلة تسمى فقر الدم ، حيث لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ، ويمكن أن يساعد دواء يسمى عامل تحفيز تكون الكريات الحمر (ESA) في الوقاية من فقر الدم وعلاجه.

• دواء ضغط الدم

عندما لا تعمل الكليتان بشكل جيد، يمكن أن يرتفع ضغط الدم لديك، وهذا يمكن أن يسبب المزيد من الضرر لكليتيك، وقد يوصي الطبيب بتناول دواء لضغط الدم لمساعدتك في الحفاظ على ضغط دم صحي.

• دواء مادة رابطة الفوسفات

عندما تعمل الكلى بشكل غير جيد، فإنها لا تستطيع أخذ كمية كافية من الفوسفور من الدم، مما يؤدي إلى زيادة كمية الفوسفور في الدم ويمكن أن يتسبب في ضعف العظام. يمكن للطبيب أن يوصف لك دواء يسمى مادة رابطة الفوسفات للمساعدة في التخلص من الفوسفور الزائد في جسمك.

• دواء مادة رابطة البوتاسيوم

عندما تعاني الكلى من عدم العمل بشكل جيد، فإنها لا تستطيع أخذ ما يكفي من البوتاسيوم من دمك، وقد يؤدي وجود كمية كبيرة من البوتاسيوم في الدم إلى مشاكل في القلب والعضلات الأخرى. ولذلك، قد يصف الطبيب دواءً يسمى “رابطة البوتاسيوم” للمساعدة في التخلص من البوتاسيوم الزائد في جسمك.

• الكالسيوم وفيتامين د

تساعد كليتيك جسمك على الاحتفاظ بالكميات المناسبة من الفيتامينات والمعادن في دمك ، وعندما لا تعمل الكليتان بشكل جيد ، يمكن أن يكون لديك الكثير أو القليل جدًا من الكالسيوم وفيتامين د في جسمك ، إذا كان لديك القليل جدًا ، فقد يخبرك الطبيب بتناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين د.

• أدوية مكملات الحديد

سبب آخر للإصابة بفقر الدم هو نقص الحديد في الدم، وإذا افترض الطبيب أنك مصاب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فقد تحتاج إلى تناول مكملات الحديد، ويمكنك تناول أقراص الحديد أو حقن الحديد في الدم أو أثناء العلاج بغسيل الكلى.

الفيتامينات الآمنة لمرضى الكلى

يتم إعطاء المكملات الغذائية لمرضى الكلى بحذر شديد ، ويلزم عمل اختبار الدم والبول والفحص البدني لتحديد ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية أم لا ، ومن نتائج هذه الاختبارات ، يمكن للطبيب تحديد المكملات الأكثر ملاءمة لك ، وقد تحتاج أيضًا إلى زيارة اختصاصي تغذية تخصص أمراض الكلى.

هناك مكملات آمنة للكلى مصممة خصيصا لمرضى أمراض الكلى، مثل المكملات الغذائية والفيتامينات والحبوب المعدنية، حيث توفر امتصاص الفيتامينات التي يحتاجها جسم المريض فقط. يجب استشارة الطبيب ليصف لك الفيتامينات التي لا تحتوي على عناصر غذائية محددة، ولا يوجد خطر من تراكم العناصر الغذائية غير المرغوبة في جسم المريض والتي قد تسبب ضررا، وبعض هذه المكملات الغذائية الخاصة لا تحتوي على بروتين وسعرات حرارية إضافية.