الوقت المناسب للعودة إلى العمل بعد الإصابة بالإنفلونزا

الإنفلونزا هي مرض قوي ينتشر خلال فصل الشتاء، وتنتقل بسرعة بين أفراد الأسرة. عند الإصابة بالإنفلونزا، ينصح بالابتعاد عن الأعمال لمدة أسبوع والبقاء في المنزل. يجب شرب الكثير من السوائل وتناول الأدوية المناسبة. يمكنك تقليل انتشار الإنفلونزا بعزل نفسك في غرفتك الخاصة، بعيدا عن المطبخ، واستخدام الحمام الخاص بك فقط، والاكتفاء بالبقاء في سريرك .

ولكن عندما تبدأ في الشفاء والتعافي، تطرح بعض الأسئلة المحيرة في ذهنك، مثل متى يمكن الخروج من المنزل والاندماج في المجتمع مرة أخرى، سواء كنت قد تعافيت من الإنفلونزا أو تهتم بشخص مصاب بالإنفلونزا؟ ومتى يمكن العودة للعمل أو إرسال الأطفال إلى المدرسة دون قلق من نقل العدوى للآخرين في العمل أو المدرسة .

هناك بعض الأسئلة التي يطرحها بعض الأشخاص الذين يقضون وقتًا في المنزل:
– هل مرت 24 ساعة بدون حمى وبدون تناول أدوية الأسيتابروفين ، الإيبوبروفين أو الأدوية الأخرى المشابهة ؟ إذا كان الجواب بنعم ، فأنت لم تعد معديا للآخرين ، وهذه علامة جيدة أن جسمك أوشك على الشفاء تماما ، ويمكنك الخروج من المنزل .

هل لا تزال تعاني من السعال أو العطس؟ ينتقل فيروس الإنفلونزا من شخص لآخر عندما تنتشر الرذاذات في الهواء، والطريقة الأفضل لحماية الآخرين من العدوى هي البقاء في المنزل حتى الشفاء التام من الأعراض وتحسن الحالة بشكل كامل .

يمكن أن يكون هذا السؤال قاسيًا، ولكن عندما يتعلق الأمر بالإنفلونزا، يمكن أن يكون من الأفضل أن تسأل شخصًا مريضًا عما إذا كان يشعر بتحسن كامل بوضوح ، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الممكن أن يأخذ الشخص استراحة أخرى حتى يتعافى من الإنفلونزا .

أما بالنسبة للأشخاص الذين هم عرضة للإصابة بالإنفلونزا ، وهم أصحاء وأصيبوا بالفعل بالإنفلونزا ، فليس هناك الكثير لقوله ، فيمكنهم نقل العدوى قبل شعورهم بالمرض ، لذلك ينصح بغسل الأيدي باستمرار ، لحمايتك وحماية الآخرين ، كما ينبغي تجنب التلامس مع الآخرين ، حمل الأطفال أو العناق أيضا .

– إذا بدأت تشعر بأعراض الإنفلونزا، يجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على خطة علاجية مناسبة، وإذا كانت لديك مشاكل صحية أخرى وتعرضت للإصابة بالإنفلونزا، فيجب الاتصال بالطبيب إذا كنت معرضاً للإصابة، ويجب الحرص على الراحة والعناية بصحتك للوقاية من تدهور حالتك الصحية .