يتعرض الكثير من مرضى السكري لتدهور حالة قدميهم، وفي كثير من الحالات يمكن أن يصل الأمر إلى البتر. لذلك، نقدم لكم بعض طرق الوقاية من التقرحات التي تصيب قدمي مرضى السكري.
مضاعفات مرض السكري
من مضاعفات مرض السكري تلف الأعصاب والدورة الدموية وهذه المشكلات تجعل القدم عرضة للتقرحات القدمين التي يمكن أن تتفاقم بسرعة مع مرض السكر ويصعب علاجها فيما بعد.
العناية بالاهتمام بعلاج مرض السكري ومتابعة السيطرة عليها تؤدي إلى تقليل معدل البتر للقدم.
عند الإصابة بتقرحات القدم يجب التدخل الطبي الفوري والبحث عن العلاج اللازم حيث أن التقرحات التي لا تلتئم بشكل جيد تؤدي إلى تلف حاد في الأنسجة والعظام، وغالبًا ما يتم اللجوء إلى بتر إصبع أو حتى القدم بأكملها.
الوقاية من تقرحات القدم
أفضل طرق الوقاية من تقرحات القدم لدى مرضى السكري هي إدارة مرض السكري بشكل صحيح من قبل المريض نفسه، من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة مستوى السكر في الدم والالتزام بالعلاج الموصوف.
تساعدالعناية الملائمة بالقدمين على تجنب حدوث مشاكل مثل هذه الأمراض وضمان توفير الرعاية الطبية اللازمة بمجرد حدوث أي مشكلة في القدم.
نصائح للعناية بالقدمين تجنبًا لحدوث تقرحات
يجب فحص القدم يوميًا مرة على الأقل للتحقق من وجود أي بثور أو جروح أو قرح أو احمرار أو غير ذلك من الأمور، ويتم فحص الجزء السفلي من القدم باستخدام مرآة في حالة صعوبة الرؤية، وفي حالة وجود أي شيء من هذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب على الفور .
يجب غسل القدمين جيدًا أكثر من مرة في اليوم باستخدام ماء فاتر، وتجفيفهما برفق خاصة في منطقة الأصابع،ويمكن استخدام حجر الخفان لفرك الجلد برفق وإزالة الجلد الميت.
يمكن استخدام بودرة التلك أو النشا بين الأصابع للحفاظ على جفاف الجلد، ويمكن استخدام كريم ترطيب مناسب أو غسول للأقدام للحفاظ على نعومة الجلد.
3- لا تزل الأثقان أو آفات القدم الأخرى بنفسك لذلك لا يجب أن تستخدم مبرد الأظافر أو القصافة أو المقص على الأثقان أو مسامير القدم أو الوكيعات أو البثور ولا تستخدم مزيل بثور يحتوي على مواد كيميائية وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب على الفور وهو يزيل هذه الآفات بالأدوات الطبية.
يجب قص أظافر قدميك بحرص وبشكل مستقيم، ويمكن تنعيم الأطراف الحادة باستخدام لوح سنفرة بحرص، وفي حال كان من الصعب عليك قص أظافرك بنفسك، فيمكنك طلب المساعدة من أحد الأشخاص.
يجب على مرضى السكري عدم المشي حافي القدمين، حتى وإن كانوا داخل المنزل، ويفضل ارتداء جوارب جافة ونظيفة ومصنوعة من القطن باستمرار لحماية القدمين.
يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة وطبية لتوفير الراحة للقدمين والكعب وقوس القدم ومنطقة الأصابع، ويجب تجنب ارتداء الأحذية الضيقة والكعوب العالية والأحذية الضيقة في منطقة الأصابع.
يجب التوقف عن التدخين لأنه يؤثر على تدفق الدم ويمنع وصول الأكسجين بشكل كاف إلى الدم، مما يؤدي إلى العديد من مشاكل الدورة الدموية ويضعف التئام الجروح. يجب استشارة طبيب مختص للحصول على طريقة سهلة ومناسبة للإقلاع عن التدخين.
ينبغي تحديد مواعيد مناسبة لإجراء فحوصات القدم، ويتم ذلك عن طريق الطبيب المختص ويتم فحص أعصاب القدم والدورة الدموية وأي مشكلات أخرى متعلقة بالقدم.
عند حدوث أي إصابة في القدم، يجب الاهتمام بها جيدًا والذهاب إلى الطبيب على الفور، حيث يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب حسب نوع الإصابة، وهذا يعد أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على صحة القدم.