الوظائف التي تتطلب جهد بدني تصيبك بداء القلب الإفقاري

مرض القلب الهجائي هو السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في البلدان الأوروبية والصناعية الكبرى، ويحدث نتيجة لنقص الأكسجين في القلب ويعرف أيضا باسم انسداد شرايين القلب. قد يؤثر هذا المرض على المرأة بشكل خاص حيث قد تكون مشغولة بعملها إلى حد الإهمال الشخصي، دون أن تدرك أن هذه الجهود الشاقة التي تبذلها تؤدي إلى مشاكل صحية غير قابلة للتصور. وبالإضافة إلى ذلك، يصر معظم السيدات على تولي وظائف تزيد من خطر إصابتهن بأمراض خطيرة، فبالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم وضعف الجهاز المناعي، أشارت الدراسات الطبية مؤخرا إلى أنهن أكثر عرضة لمرض القلب الهجائي، وهذا ما سيتم تسليط الضوء عليه في الفقرات التالية من هذه المقالة .

مخاطر بذل الجهد البدني المضاعف في أداء العمل : يمكن أن يؤدي الجلوس لساعات طويلة على المكتب إلى إصابة العضلات بالتهاب نتيجة للوضعية الخاطئة، مما يؤدي إلى فقدان الليونة في العضلات وخشونة المفاصل، وخصوصًا في الركبتين .
يمكن أن يتضمن الإصابة بالاكتئاب وسوء الحالة المزاجية وسرعة الاستجابة والغضب من الأمور .

يشمل عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الاجتماعية وعدم التفاعل مع باقي أفراد الأسرة .
– ارتفاع ضغط الدم ، الصداع المزمن ، آلآم الظهر .
عدم الاستراحة الكافية وقلة ساعات النوم .
قد تعاني أشخاص يرتدون العدسات اللاصقة من جفاف العين وجفاف القرنية نفسها .

ضعف الاهتمام الشخصي بالنفس وترك الشخص لهوايته المفضلة .
يزداد خطر الإصابة بالوسواس القهري لدى من يدمن العمل .
يؤدي زيادة النشاط العصبي إلى زيادة نشاط الغدة الكظرية، مما ينتج عنه إفرازهرمونات مثل الكاتيكولامين، الأدرينالين، والنورأدرينالين، مما يزيد من فرط النشاط العضلي للجسم، ويزيد من معدل التنفس وسريان الدم .

أسباب الأصابة بمرض القلب الأفقاري : يحدث هذا المرض بسبب تصلب وانسداد الشرايين، مما يعيق وصول الدم والأكسجين إلى خلايا القلب بشكل كافٍ ويؤدي إلى الإصابة بداء القلب الإفقاري، وهناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض
– التدخين .
– ادمان الكحول .
تعتمد عدة عوامل في تحديد المستوى الاجتماعي ووظيفة المريض والدخل الذي يتلقاه .
– نوعية النشاط البدني الذي يبذله .
– اضطرابات النوم .
– ارتفاع السكري و الضغط .
– ارتفاع الكوليسترول  و الدهون الثلاثية .
– السمنة في منطقة البطن .

أعراض الأصابة بالمرض
– الذبحة الصدرية و النوبة القلبية .
– ضيق التنفس .
– آلآم بالصدر .

تفاصيل دراسة حديثة “الجهد البدني ” يصيب النساء بداء الافقاري : جمع الأطباء معلومات طبية عن حوالي 12,093 امرأة تعملن في عدة مجالات، وقسموهن إلى ثلاث مجموعات، ثم قاموا بمتابعتهن لمدة تقارب 15 عاما، وتتكون المجموعات على النحو التالي
1- نساء يعملن في وظائف تتطلب الجلوس الطويل .
نساء يعملن في وظائف لا تتطلب جهدًا شاقًا، حيث تمزج وظيفتهن بين الجلوس والمشي .
يتطلب عمل نساء بعض الجهد الشاق الذي يجمع بين المشي وحمل أدوات ذات وزن ثقيل، والوقوف لفترات طويلة .

نتائج الدراسة الطبية :
ارتفع عدد النساء اللاتي أصيبن بداء القلب الأفقاري إلى حوالي 580 امرأة .
وصلت نسبة النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم إلى 12%، وتزايد خطر الإصابة بأمراض القلب الأفقاري لدى النساء اللاتي يعملن في وظائف تتطلب جهدًا عاليًا .
وصلت نسبة النساء اللاتي يقمن بوظائف تتطلب جهدًا بدنيًا عاليًا إلى 46% .

تشير الإحصائيات إلى أن نسبة السيدات اللواتي يقمن بجهد بدني معتدل تصل إلى حوالي 34% .
نسبة السيدات اللاتي لا يبذلن جهدًا تقريبًا 19% .
لم يتوصل الباحثون إلى أي علاقة بين الجهد البدني العالي وداء الأفقاري، ويمكن أن يكون تصلب الشرايين الناتج عن زيادة معدل ضربات القلب بسبب بذل جهد قاسٍ هو السبب الحقيقي لذلك .
“يمكن أن يؤدي الضغط النفسي والعصبي الذي يتسبب فيه بذل الجهد الشاق إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يكون له نفس خطورة السمنة والسكري .
يعاني معظم السيدات اللاتي يعانين من ضغوط العمل أيضًا من مشاكل وخلافات زوجية .