المكسرات وعسل النحل لعلاج مشاكل الغدة الدرقية

هناك علاج منزلي لتنظيم نشاط الغدة الدرقية وتنظيم وظائفها، مما يساعد في الوقاية من زيادة إنتاج الهرمونات الخاصة بها، وهو استخدام الجوز مع عسل النحل للحفاظ على صحة الغدة الدرقية .

الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء التي تقوم بإنتاج الهرمونات، وتلعب دورا رئيسيا في صحة الأيض، وصحة القلب والأوعية الدموية والصحة العاطفية. لديها العديد من الوظائف مثل التحكم في إيقاع الأنشطة الحيوية المختلفة، ولكن في حالة حدوث خلل، فإنها تتداخل أيضا في عملية تخليق البروتين والدورة الدموية وعملية الأوكسجين.

في بعض الأحيان، يمكن أن تفقد الغدة الدرقية السيطرة بسبب اضطرابات هرمونية، مما يؤدي إلى اختلالات في الجودة الحياتية.

أعراض خلل الغدة الدرقية :
تعتمد أعراض اضطرابات الغدة الدرقية على نوع المشكلة :
– فرط نشاط الغدة الدرقية .
– تضخم الغدة الدرقية .
– قصور الغدة الدرقية .
– سرطان الغدة الدرقية .
– العقيدات في الغدة الدرقية .

توجد بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تظهر عند وجود الظروف المذكورة أعلاه، مثل الإحساس بالتعب المستمر، والقلق، والعصبية، وفقدان الرغبة الجنسية، وجفاف الجلد، وتساقط الشعر، وتغيرات في الشهية وطعم الطعام، وآلام العضلات والمفاصل، وارتفاع ضغط الدم والكولسترول، وعدم انتظام الحيض، وعدم القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم.

كيف يمكن للمكسرات وعسل النحل المساعدة في علاج الغدة الدرقية؟
يُعد خليط الجوز والعسل إعدادًا طبيًا قديمًا يستخدم كمكمللتحفيز توازن هرمونات الغدة الدرقية، حيث يمكن للاستهلاك المنتظم لهذا الخليط أن يمنع انخفاض إنتاج الهرمونات أو الإفراط في تحفيزها.

فوائد المكسرات لصحة الغدة الدرقية :
تحتوي المكسرات على العديد من المغذيات والخصائص التي تدعم وظائف الغدة الدرقية، ولكن الكثير من الناس لا يدركون ذلك ولا يعرفون كيف يساعد تناول المكسرات على الحفاظ على صحة جيدة للغدة الدرقية .

تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من السيلينيوم، الذي هو عنصر نادر يساعد في تنظيم نشاط الغدة الدرقية ويعزز الإنتاج الصحيح للهرمونات.

السيلينيوم منخفض المستوى يرتبط بنقص اليود ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى قصور الغدة الدرقية.

تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية الأساسية التي تحمي الغدة من الاضطرابات الالتهابية وتساعد على تحسين الدورة الدموية وتوفير الطاقة .

فوائد عسل النحل لصحة الغدة الدرقية :
العسل غني بالأنزيمات والمعادن والفيتامينات والمركبات المضادة للأكسدة. يحتوي العسل العضوي على السكريات الطبيعية التي تعد مصدرًا مهمًا للطاقة بالنسبة للخلايا. كما أنه يساعد في تنقية الجسم ضد المواد الضارة مثل السموم والمعادن الثقيلة ، والتي تؤثر على ظهور اضطرابات الغدة الدرقية.

يحتوي العسل العضوي أيضًا على مستويات عالية من حمض أوميغا 6 الدهني الذي ينظم العمليات الهرمونية في الجسم.

كيفية تحضير علاج العسل مع المكسرات :
استخدم المكسرات الغنية بالسيلينيوم مثل الجوز والكاجو والمكسرات البرازيلية وغيرها بكثرة .

المكونات :
– 40 حبة من الجوز .
3 أكواب من عسل النحل العضوي .

طريقة التحضير :
قَطِّعِ المكسَراتَ إلى نصفين ثم إلى قِطَعٍ صغيرة .
توضع في برطمان زجاجي وتغطى بغشاء النحل .
– تخلط المكونات جيدا ويغلق بإحكام .
يتم حفظه في مكان بارد ومظلم لمدة 7-10 أيام .

كيفية الإستخدام :
يتم تناول ملعقتين صغيرتين من مزيج العسل والمكسرات قبل الإفطار، ويمكن تناوله مرة أخرى في الليل، كجزء من النظام الغذائي الخاص، لدعم وظائف الغدة الدرقية بشكل طبيعي .