المغنسيوم للحد من طنين الأذن
مشكلة السمع الشائعة التي تؤثر على الكثير من الناس هي طنين الأذن، وفقا لمركز جامعة روتشستر الطبية. إذا كنت تعاني من طنين الأذن، قد تسمع الضوضاء أو الرنين في أذنيك، وهو أحد الأعراض لحالة كامنة، ويمكن أن يحدث نتيجة لإصابة الأذن أو اضطراب في الدورة الدموية أو فقدان السمع بسبب التقدم في العمر. يمكن أن تساعد مكملات المغنيسيوم في تحسين طنين الأذن .
فقدان المغنسيوم
قد يتسبب تعرضك لضوضاء عالية في فقدان جسمك الكثير من المغنيسيوم . العيش في المدن المزدحمة قد يعرضك للضوضاء العالية كل يوم . و أظهرت دراسة نشرت في مجلة “الطب المهني” في فبراير 2001 أن تعريض الناس للضرر بصوت عال يوميا يسبب إفراز أجسامهم للمغنيسيوم . أخذ مكملات المغنيسيوم قد يقلل من ضرر الأذن الناجم عن الضوضاء ، و الذي قد يكون سبب رئيسي في الطنين .
علاج الطنين
المغنيسيوم قد يعطيك الإغاثة من الطنين . أظهرت دراسة نشرت في “المجلة الأمريكية لأمراض الأنف و الأذن و الحنجرة” في يناير – فبراير 1994 آثارا إيجابية للمغنيسيوم على المشاركين المعرضين للضوضاء العالية . كانت المجموعة التي أخذت المغنيسيوم أقل من التحولات السمعية دائمة الناجمة عن الضوضاء مقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي . إن التحولات السمعية الدائمة الناجمة عن الضوضاء هي التأثيرات السمعية ، مثل الطنين ، الذي قد يؤدي إلى فقدان السمع . الأشخاص الذين تناولوا 167 ملليغرام من المكملات المغنيسيوم ، لم يعانوا من أي آثار جانبية طويلة الأمد .
الآثار الجانبية للمغنسيوم
استخدم مكملات المغنيسيوم فقط وفقا لتوجيهات الطبيب. على الرغم من أن المغنيسيوم هو معدن طبيعي، إلا أن هناك آثارا جانبية محتملة. قد يكون لديك رد فعل تحسسي يتسبب في ظهور أعراض مثل تورم في الوجه، واللسان، والشفاه، والطفح الجلدي، وصعوبة التنفس، و/أو إغلاق الحلق. بالإضافة إلى التحسسية، قد تواجه بعض التأثيرات الخفيفة إلى المعتدلة مثل الغثيان، وآلام البطن، وتشنجات البطن. كما قد تحدث آثار جانبية أخرى محتملة مثل الدوار، والإسهال، والجفاف أو التعرق. في حالة ملاحظة أي آثار جانبية، يجب التوقف عن تناول المكملات والحصول على الرعاية الطبية في أقرب وقت. قد يحدث، على نحو نادر، ارتفاع مستويات المغنيسيوم في الجسم يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي .
المزيد من علاجات طنين الأذن
يمكن للأطباء تحسين طنين الأذن من خلال تشخيص و علاج الحالة الأساسية . الدواء ، و أجهزة قمع الضوضاء و إزالة شمع الأذن قد يقلل الطنين . في بعض الأحيان ، قد يساعدك تغير أدويتك ببساطة . إذا كانت المشكلة هي حالة الأوعية الدموية ، قد يساعد الدواء أو الجراحة . و أيضا ، أساليب قمع الضوضاء التي تخلق الضوضاء الغير مؤذية قد تساعد على قمع الأصوات التي تسبب الطنين . و تشمل أجهزة قمع الضوضاء ، البنود التي تلبس على الأذنين ، مثل أجهزة السمع .