الغدة الدرقية قبل الحمل
الغدة الدرقية لها تأثير موجود على الخصوبة فعليك حل مشاكل الغدة الدرقية قبل التفكير في الحمل لأنها من الامور الأكثر أهمية ! الغدة الدرقية هي غدة هامة للخصوبة. مع عدم التوازن الهرموني والتي يمكن أن تكون بمثابة الزناد لمشاكل الغدة الدرقية. قبل أن نبدأ في تعلم طرق مختلفة قضايا الغدة الدرقية قد تؤثر على الخصوبة الخاص بك، فمن المهم أن نعرف كيف تعمل وظائف الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة. وهي تقع أسفل الحنجرة، في الجزء السفلي من الرقبة. الغرض من الغدة الدرقية هو أن تأخذ اليود من الأطعمة التي نستهلكها وتحويلها إلى هرمونات الغدة الدرقية: هرمون الغدة الدرقية (T4) و triiodothyronine (T3). خلايا الغدة الدرقية هي الخلايا الوحيدة في الجسم التي يمكن أن تمتص اليود. الغدة الدرقية اليود يجمع بين التيروزين للأحماض الأمينية لجعل T4 و T3. T4 و T3، الذي صدر مرة واحدة في مجرى الدم للسيطرة على عملية الأيض لدينا. الغدة الدرقية مسؤولة أيضا عن النمو السليم والتنمية وإصلاح الجسم. فمن المهم للغاية تطوير النظام العصبي المركزي. وعملية التمثيل الغذائي لكل خلية واحدة في الجسم ليعتمد على هرمونات الغدة الدرقية. الغدة الدرقية تنتج نحو 80٪ و 20٪ T4 T3، T3 ولكن لديه أربعة أضعاف قوة T4.
يتم التحكم في الغدة الدرقية من الغدة النخامية، ويتم التحكم في الغدة النخامية بناء على ما يحدده المهاد. عندما تنخفض هرمونات الغدة الدرقية إلى مستويات منخفضة جدا، تحفز الغدة النخامية إطلاق هرمون TSH الذي يحفز الغدة الدرقية على إطلاق هرمونات T3 وT4. يتم تنظيم إطلاق هرمونات T3 وT4 وإشارة الغدة النخامية لتخفيض إطلاق هرمون TSH. تحفز الغدة النخامية إطلاق هرمون TSH عن طريق إفراز هرمون TRH، وقد يكون كل هذا مربكا.
مرض الغدة الدرقية والخصوبة
إذا كنت تشك في وجود مشكلة في الغدة الدرقية أو تعرف أن لديك بالفعل مشكلة في الغدة الدرقية، فيوجد بعض الأعراض المهمة المرتبطة بالخصوبة. ولقد تم ذكر تلك الأعراض فيما يتعلق بالخصوبة فقط. هناك العديد من العلامات والأعراض الأخرى المرتبطة بأمراض الغدة الدرقية المذكورة أدناه. إذا كنت تشك في وجود مشكلة في الغدة الدرقية، يرجى البحث عن كل نوع من المرض بشكل أكبر ومناقشته مع الطبيب.
فرط نشاط الدرق
يؤدي فرط النشاط في الغدة الدرقية إلى إنتاج كميات زائدة من هرمونات الغدة الدرقية، وهذا يتسبب في التهاب الغدة الدرقية المعروف باسم الدرقية. ويمكن أن يكون سبب ذلك متعدد الأسباب، وقد يؤدي أيضًا إلى التهاب الدرقية هاشيموتو.
علامات الخصوبة وأعراض فرط نشاط الدرقية لدى المرأة
• فقدان الرغبة الخصوبةية
• انقطاع الطمث (غياب الفترة)
• بعد الولادة الدرقية، يحدث ذلك في 7٪ من النساء خلال السنة الأولى بعد الولادة
تشمل علامات الخصوبة وأعراض فرط نشاط الدرق للرجال
• ظاهرة توسع غير طبيعي للغدد الثديية عند الرجال
• تأنيث
• فقدان الرغبة الخصوبة
الغدة الدرقية
عندما تنتج الغدة الدرقية كمية هرمونات غير كافية ، فإن ذلك غالبًا ما يحدث بسبب نقص اليود. ويعاني النساء من هذه المشكلة أكثر من الرجال.
علامات مبكرة للخصوبة وأعراض قصور الغدة الدرقية في النساء
العقم عند النساء
• أي نوع من المشاكل في الدورة الشهرية
• Hyperprolactenimia (ارتفاع هرمون البرولاكتين)
• تدفق الحليب في غير حالات الحمل أو الولادة
علامات متأخر:
• دورة الحيض غير طبيعي
• • انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسي (BBT)
علامات للرجال، وغير المألوف التي تظهر لتؤثر على الخصوبة:
• يؤدي انخفاض الرغبة الخصوبية للرجال إلى ضعف تخليق هرمون التستوستيرون في الخصية
• ظاهرة توسع غير طبيعي للغدد الثديية عند الرجال
قد يتسبب عدم علاج أو معالجة غير كافية للغدة الدرقية في مضاعفات خطيرة للأم والجنين أثناء الحمل. فإذا كان هناك إصابة بمرض هاشيموتو، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على الغدة الدرقية وتتضمن المخاطر المحتملة للمضاعفات تلك المشاكل الناجمة عن الغدة الدرقية.
مضاعفات للأم:
• فقر الدم (نقص الحديد)
• إجهاض
• تسمم الحمل
• يحدث انفصال المشيمة عن جدار الرحم قبل أوانها
• النزف بعد الولادة
مضاعفات للطفل:
• الولادة قبل الأوان
• انخفاض الوزن عند الولادة
• مشاكل الغدة الدرقية
• ولادة جنين ميت
• العيوب الخلقية
التهاب الدرقية هاشيموتو
مرض الغدة الدرقية يظهر مع اضطراب المناعة الذاتية المزمنة. مع تدمير الغدة الدرقية عن طريق الخلايا والأجسام المضادة والاستجابة المناعية. كما تهاجم الغدة الدرقية، ليقلل من وظيفة الغدة الدرقية، ويتم الافراج أقل وأقل لهرمونات الغدة الدرقية مما يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية. أعراض الخصوبة الرئيسي هاشيموتو هو العقم. لهاشيموتو هو 7 مرات أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال.
تواجه بعض النساء مشاكل في الغدة الدرقية بعد الحمل، وتصل نسبتهن إلى حوالي 7٪. ويعاني حوالي 20٪ من هؤلاء النساء من فرط تطوير التهاب هاشيموتو في الغدة الدرقية. بالنسبة لهؤلاء النساء، يحدث زيادة في نشاط الغدة الدرقية بسبب التهابها، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى استجابة مناعية. تهاجم الاستجابة المناعية الغدة الدرقية وتقلل من وظيفتها وتسبب قصورا في الغدة الدرقية. لا يزال الأطباء غير قادرين على معرفة سبب أمراض المناعة الذاتية.
علاج مشاكل الغدة الدرقية
يجب أن يكون لوظيفة الغدة الدرقية رقابة قبل حدوث الحمل
من المهم أن تعالج مشاكل الغدة الدرقية على الفور إذا كنت ترغبين في الإنجاب. التخطيط قبل الحمل أمر ضروري لضمان حمل صحي للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في الغدة الدرقية. إذا تم تجاهل مشاكل الغدة الدرقية أو لم يتم علاجها، فقد تؤثر على نمو الدماغ وتطوير الأطفال في فترة الحمل. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي مشاكل الغدة الدرقية غير المعالجة أيضا إلى العقم والإجهاض، أو ولادة أطفال بتشوهات خلقية. من الضروري استشارة الطبيب بشأن مشاكل الغدة الدرقية ووضع خطة علاجية معه. إذا كنت ترغبين في الاستفادة من العلاجات الطبيعية، فمن المهم التحدث مع الطبيب. وفيما يلي بعض الطرق لتكملة ودعم وظيفة الغدة الدرقية.
المصادر الغذائية الغنية باليود
عليك باتباع نظام غذائي غني في الأطعمة حتى ينبغي أن يكون دائما بالطريقة الأولى لدعم الصحة العامة، بما في ذلك صحة الغدة الدرقية. لسوء التغذية ونقص التغذية فهي واحدة من أهم الأسباب لمشاكل الغدة الدرقية. اختيار الأغذية العضوية عندما يكون ذلك ممكنا، والغدة الدرقية هي حساسة جدا للسموم البيئية. الكثير من اليود يمكن أيضا أن يسبب الإصابة بتضخم الغدة الدرقية، لذلك لا تسرف في تناولها.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية بسبب نقص اليود الاستفادة من زيادة تناول الأطعمة الغنية باليود والموصى بها يوميًا.
• التوت البري الخام
• اللبن كامل الدسم
• منتجات الألبان الخام
• الفاصوليا البحرية
• الفراولة
• البطاطا
• يتميز ملح الهيمالايا ببلوراته الكبيرة والتي قد يتم تخصيبه باليود، ولكن يعتبر هذا الملح طبيعيًا
مكملات لدعم الغدة الدرقية
تحتوي الأغذية على العناصر الغذائية الرئيسية التي تدعم صحة الغدة الدرقية، مثل الفيتامينات والمعادن والأعشاب، وتحتوي هرمونات الغدة الدرقية على اليود والتيروزين.
• تلعب الزنك والفيتامينات E وظيفة متكاملة في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• فيتامينات B وفيتامين C ضرورية لتصنيع هرمون الغدة الدرقية بشكل طبيعي.
• يعمل الزنك والنحاس والسيلينيوم على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتحسين نشاطها.
• تعتبر الأشواغاندا والرهوديولا من الأعشاب الرئيسية التي يمكن أن تدعم صحة الغدة الدرقية، بالإضافة إلى بقية الغدد الصماء في الجسم.
تساعد الأعشاب البحرية على حماية وشفاء الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي حساسة جدا لسوء التغذية والسموم البيئية. انها تلعب دورا رئيسيا في عملية التمثيل الغذائي في الجسم لدينا. الغدة الدرقية يرتبط مع نقص اليود يمكن علاجها مع مكملات اليود بسيطة. تم العثور على كميات كافية من الأطعمة الغنية باليود في النظام الغذائي لحماية الغدة الدرقية. واحد مصدر كبير من اليود هو الأعشاب البحرية . لقد رأيت الكثير من الناس شفاء بنجاح قضايا الغدة الدرقية عن طريق استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية باليود مثل الأعشاب البحرية. بل هو أيضا نفس القدر من الأهمية للحد وكم كنت تأكل الأعشاب البحرية؛ قد يكون أكثر من اللازم اليود الضارة. 2-3 حصص ينبغي أن يكون في الأسبوع كافية.
دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الامريكية ان مفتاح نجاح الحمل ، هو العلاج من اي مرض قبل الحمل لأفضل صحة، فهو المعالج لقضايا الغدة الدرقية قبل الحمل. إعداد جسمك اليوم! البحوث وعلامات أعراض مشاكل الغدة الدرقية، لمساعدتك على تحديد ما إذا كان يجب عليك التحدث مع طبيبك حول إمكانية قضية الغدة الدرقية بالنسبة لك، أو شريك حياتك من الذكور. إسأل طبيبك حول اختبار وظيفة الغدة الدرقية إذا كنت قد تحاول الحصول على الحوامل لمدة عام أو أكثر. ومن المؤكد أن ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الحمية الغذائية بأكملها، مع العمل على إبقاء التوتر في الخليج لحماية الجسم من مشاكل الغدة الدرقية!
ووفقا للدراسات، تبين أن الإنزيمات النظامية تظهر فاعلية كبيرة في دعم وظيفة الجهاز المناعي واستجابته في حالات الأمراض المناعية الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية الهاشيموتو وغيرها. يعتبر استخدام الأنزيمات النظامية أيضا مفيدا إذا كانت لديك فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن تحسين الحالات المزمنة بشكل كبير من خلال استخدام مزيج من الإنزيمات النظامية. يعمل هذا المزيج على تعديل الاستجابة الحيوية والتفاعل مع الجهاز المناعي للجسم للحد من الاستجابة الالتهابية. تعمل الإنزيمات النظامية على تفتيت البروتينات في الدم التي تسبب الالتهاب. كما تقلل من الالتهاب وتزيد من تكوين الدم السليم وتحسن الدورة الدموية السليمة للحد من تشكيل الندبات والاندماج، مما يمكن أن يمنع الضرر الدائم للغدة الدرقية.
أكدت الدراسات أن مرض الغدة الدرقية هو اضطراب، وإذا ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب خطيرة على الصحة ونوعية الحياة والظروف على المدى الطويل. فالغدة الدرقية غير المعالجة تعمل على زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان التناسلي والفشل المتعدد