العناية بالوجه أثناء فترة الحمل

هل تشعرين بالقلق بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك أثناء الحمل وتؤثر على جمالك؟ حسنا، هذه التغيرات طبيعية وتحدث لكل امرأة حامل، فالحمل يجلب تألقا طبيعيا لكل امرأة بسبب السعادة والإثارة التي تؤدي إلى تحسين المزاج وتظهر على وجهك. وإذا كنت تشعرين بالقلق بشأن ذلك، فإليك دليل الخبراء لمتابعة بشرتك، وخاصة العناية بوجهك، خلال فترة التسعة أشهر من الحمل لتحظي بصحة جيدة وجمال رائع في حياتك.

تتواجد العديد من النساء تلاحظ تحسنا ملحوظا في بشرتهن، ومع ذلك في بعض الحالات يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية ظهور بقع على البشرة أو جفافها أو دهنيتها. بعض النساء يعانين من التصبغات والهالات السوداء تحت العينين وطفح جلدي حراري وتقشير الجلد وغيرها. هل هناك علاجات آمنة أثناء الحمل؟ إذا كنت من زبائن صالونات التجميل المتكررات، فمن الجيد أن تعرفين ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في هذه الروتينات خلال فترة الحمل.

الحصول على وجه نظيف أثناء الحمل
لأن كل امرأة تريد أن تبدو أفضل خلال هذه المرحلة الأكثر أهمية في حياتها، ينبغي أن تأخذ رعاية خاصة لكل من بشرتها ونظافتها الشخصية، ومع ذلك فإن صحة وتكوين الحياة الصغيرة المتنامية تبقى دائماً هى الأولى قبل أي شئ لكل امرأة حامل. دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي تحتاجين لمعرفتها حول كيفية العناية بالوجه أثناء فترة الحمل، بدءا من السبب في أنها يمكن أن تكون كبيرة بالنسبة لك :

– تساعدك على الاسترخاء والانتعاش .
تساعدك على تجاهل المضايقات الصغيرة التي تحدث خلال فترة الحمل، مثل الأعراض المتعلقة بالغثيان والتعب والألم وغيرها.
– يمكن الاعتناء بالطفح الجلدي الطفيف.
يُمكن أن تُعزِّز علاجات الصالون النوم والاسترخاء.

هل من الآمن العناية بالوجه أثناء فترة الحمل؟
استشيري أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل، وبشكل عام، تجنبي استخدام المواد الكيميائية القاسية، والمعالجة الحرارية، وجلسات التدليك الطويلة على وجهك، فهي غير آمنة تماما. في الواقع، إذا كنت تبحثين عن وقت للاسترخاء والانتعاش وترغبين في أن يظهر وجهك بشكل جيد، يمكنك استخدام بعض المستحضرات الطبية تحت إشراف طبيب متخصص دون أن تتعرضي لأي مخاطر.

ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن الجلد يمتص جميع المواد الكيميائية التي يتم وضعها مباشرة عليه. وبالتالي، يمكن لهذه المواد أن تدخل مجرى الدم وتنتقل إلى جسم طفلك أيضا. هناك العديد من علاجات صالون التجميل التي تستخدم لمكافحة الطفح الجلدي أو تغيير لون الجلد، وتحتوي هذه المواد الكيميائية على تركيبات مختلفة مثل بنزويل بيروكسايد، حمض الساليسيليك، الرتينوئيدات، وما إلى ذلك. وعلى الرغم من أنها قد تساعد في حل مشاكل البشرة، إلا أن الخبر السار هو أن علاجات الوجه أثناء الحمل لا تؤثر على صحة الجنين .

ما الذي يجب تجنبه في هذا الوقت ؟
يجب تجنب التعرض للتيارات الكهربائية واستخراج الرؤوس السوداء من المسام والعلاج بالضوء والتقشير الكيميائي الجلدي والجراحة التجميلية وجلسات المساج الطويلة والمعالجة الحرارية والبخار، فهذه الأمور غير مسموح بها خلالفترة الزمنية للحمل.

في الوقت الحاضر، تعلن العديد من صالونات التجميل عن استخدامها للمنتجات `الطبيعية` أو `العضوية` فقط. وبالرغم من أن هذا هو بالتأكيد الخيار الأفضل، إلا أن هذه المنتجات قد تسبب حساسية أو عدم الارتياح. بعض مرطبات البشرة العضوية تحتوي على مكونات مستخرجة من فول الصويا، والتي لها تأثيرات تشبه هرمون الاستروجين، وهي الأكثر خطورة بشكل خاص خلال الثلث الثالث من فترة الحمل وفي وقت مبكر جدا .

نصائح للحفاظ على جمال ونضارة البشرة بأمان أثناء الحمل

1. مياه الشرب
خلال فترة الحمل، يحتاج جسمك إلى تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم. سيساعد ذلك في تصفية الجسم من السموم، وبالإضافة إلى ذلك، فإن الماء يساعد في الحفاظ على كمية مناسبة من السائل الذي يحيط بالجنين في جسمك. لذلك، يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.

2. الغذاء الصحيح
يجب أن تكوني أكثر حذراً بشأن الطعام الذي تتناولينه أثناء الحمل. يفضل استشارة الطبيب لوضع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك قائمة بأنواع الطعام التي يجب التركيز عليها.

3. النوم
يعاني الأمهات الحوامل من التعب خلال الأشهر الثلاثة الأولى، لذا ينصح بتأمين قسط كافٍ من النوم للجسم ليشعر بالراحة. كما يمكن استخدام وسادة الأمومة أو أي شيء مريح أثناء النوم.

4. الوزن الصحيح
أنت بحاجة لمراقبة وزنك أثناء الحمل. وقد تتناول بعض الامهات أي شيء وكل شيء من الطعام دون أن تشعر بالقلق من الوزن. ومن غير الصحي لحصول على الوزن الزائد خلال فترة الحمل بطريقة خاطئة. فالوزن المكتسب مع تناول الوجبات السريعة بالتأكيد لا يساعد. دائما تمسكي باتباع نظام غذائي صحيح .