العلاجات المنزلية لمرض الهوس الاكتئابي ” Bipolar Disorder “

واحدا من أصعب اضطرابات الصحة النفسية، اضطراب ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي، يؤثر على 3% من سكان العالم. يتميز بحدوث تقلبات غير متوقعة وغير قابلة للسيطرة، حيث يركز كثيرون على الجوانب السلبية للاكتئاب ويعانون من تقلبات في الوعي المفرط وفترات اكتئاب مصحوبة بضعف الثقة بالنفس وعدم القدرة على المشاركة في المجتمع وتواجد أفكار انتحارية في بعض الحالات. يتطلب العلاج الطبي المركز في بعض الأحيان. في نفس الوقت، يعتبر هذا المرض نتيجة لعدد من العوامل البيئية والفسيولوجية والعصبية، وبعض تلك الأسباب وراثية. عدم الاهتمام بالرعاية الذاتية للمريض يؤدي إلى تشوهات صعبة ومؤلمة في هيكل الدماغ. بالطبع، يختلف المرض من مريض لآخر حسب التشخيص، ويكون العلاج النفسي أولوية أساسية يشمل استخدام مضادات الذهان وبعض الأدوية المخدرة التي تسبب الإدمان مع مرور الوقت. يلعب العلاج الطبيعي دورا هاما في مقاومة إدمان الأدوية النفسية والمخدرات في مثل هذه الحالات، لذلك سنلقي نظرة شاملة على أهم العلاجات المنزلية لاضطراب ثنائي القطب

العلاجات المنزلية لمرض الهوس الاكتئابي ” Bipolar Disorder ” :

عشبه الجينسنغ Ginseng: كثيرا ما يتم ربط الاكتئاب بالتعب والخمول والإرهاق، مما يجعل من الصعب الحفاظ على حياة طبيعية. وبالإضافة إلى الضغط المستمر على المريض بسبب عدم الانخراط في التفاعلات الاجتماعية، يعمل الجينسنغ على رفع مستوى الطاقة وتعزيزها بشكل كبير، مما يجعل المريض قادرا على القيام بالأشياء والخروج من المنزل والتفاعل. ولكن يجب أخذ الجرعة المناسبة بالتشاور مع خبير الأعشاب والطبيب للتأكد من تفاعل العشب مع الدواء .

عشبه الجنكه بيلوبا Ginkgo Biloba : تقوم النباتات بتحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتحمي من ضعف الادراك في حالات الزهايمر والخرف، كما يوصى باستخدام النباتات للأشخاص الذين يعانون من الثنائية القطبية لتحقيق التوازن في المزاج وتصحيح المسارات الكيميائية التي تؤثر على الدماغ .

زيت السمك : أحماض الأوميغا 3 الدهنية تعتبر وسيلة مساعدة مهمة لعلاج أمراض الدماغ ومعالجة الاضطراب الثنائي، وكميات عالية من زيت السمك تقلل من مضاعفات المرض وتقضي على الاضطراب في المراحل الأولى، بالإضافة إلى أن استهلاك زيت السمك يعمل على إصلاح خلايا الدماغ والأنسجة .

نبتة سانت جون St. John’s Wort : تعد هذه العشبة من العلاجات القياسية للاكتئاب وفعالة في حالات الاضطراب الثنائي لأنها تعمل كمهدئ للأعصاب وتقلل من الميل الاكتئابي وتحسن التوازن النفسي، ولا تسبب آثارا جانبية مثل الأدوية الأخرى للاضطرابات، ولكن من المستحسن استشارة الطبيب قبل تناولها مع الأدوية ومعرفة التفاعلات المحتملة .

عشبه Valerian Root : تعد إحدى الأعشاب المتاحة لعلاج الاضطراب الثنائي مهدئا قويا وضمانا للاسترخاء والنوم والراحة لأولئك الذين يعانون من الاضطرابات الدماغية والنفسية، كما تساعد على خفض معدل القلق والتوتر، ولكن يجب استشارة خبير الأعشاب لتحديد الجرعة المناسبة لكل حالة .

الاطعمة التي تحتوي على الليثيوم : يقلل الليثيوم من أعراض اضطراب الهوس الاكتئابي ويمكن الحصول عليه من أعشاب البحر ومنتجات الألبان، ويخفف الليثيوم من نوبات الهوس ويقلل من المضاعفات الخطيرة ويقلل من تأثير الادمان على الدواء .

عشبة Black Cohosh : يتم استخدام (3740) كمسكن لتخفيف نوبات الهوس وتحقيق التوازن في حالات تقلبات المزاج والمشاكل الناتجة عن السلوك وقلة التفاعل الاجتماعي. ومن الضروري أن يتم تناول الجرعة بانتظام وتحت إشراف خبير الأعشاب .

يجب أن تكون جميع الأعشاب والجرعات تحت إشراف الطبيب المعالج أو خبير الأعشاب لتحديد الكمية المناسبة لكل حالة ..