العلاجات الطبيعية للبشرة الجافة
عندما يصبح الجو باردا والطقس قاس، يجب زيادة العناية بالبشرة، حيث يجعل التعرض للجو البارد ثم الانتقال إلى الجو الدافئ البشرة عرضة للجفاف. لا أحد يرغب في تجربة الحكة الجافة. وعلى الرغم من وجود المرطبات المعروفة، يمكن استخدامها على أجزاء مختلفة من الجسم .
طرق الحماية من جفاف البشرة
عدم التعرض للاستحمام بماء ساخن
توجد طرق أفضل من الاستحمام بالماء الساخن والتعرض للبخار في الأيام الباردة، حيث أن بشرتك لا تحتمل الماء الساخن جدا، ويمكن أن يسبب جفافا شديدا للبشرة. لذلك، ينبغي استخدام ماء فاتر للاستحمام، وفي حال استخدام الصابون، يجب التأكد من أن مكوناته طبيعية ولطيفة على البشرة، ويمكن العثور عليه في الأسواق .
إستخدام مستحضرات تقشير البشرة
يمكن شراء منتجات مكلفة مثل الملح أو السكر لاستخدامها في تقشير البشرة، حيث يزيل التقشير الخلايا الميتة ويجعل البشرة ناعمة وبالتالي تتسع مسامات الجلد لاستيعاب المرطبات بشكل أفضل. وبالإمكان أيضا استخدام مكونات طبيعية متوفرة في المطبخ بتكلفة بسيطة .
ترطيب الجسم وهو مبلل ومرطب
بغض النظر عن الروتين اليومي الذي تتبعه للترطيب، ينبغي ترطيب الجسم عند الانتهاء من الاستحمام، حيث تم تصميم المرطبات للحفاظ على رطوبة الجسم، لذلك يفضل استخدامها عندما يكون الجلد رطبًا .
إستخدام الحليب للترطيب
ربما لا تحتاج إلى مرطب إذا كان لديك الحليب. إذا كنت تشعر بالحكة والجفاف، قم بتبليل قطعة قماش بالحليب واتركها على جسمك لمدة 5 دقائق. فالحليب مهدئ وحمض اللاكتيك مفيد جدا للبشرة. ووفقا للدكتورة سوزان تايلور، حاصلة على درجة الدكتوراه في طب الأمراض الجلدية من كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، يمكن للحليب أن يخفف الحكة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة .
الاستحمام باللبن “حمام كليوباترا “
تطبيق آخر للحليب هو النقع. اشتهرت كليوباترا بالاستحمام بالكثير من الحليب والعسل، ومع ذلك، الجلوس في وعاء ضخم مليء بالحليب النقي يبدو أمرا غير مألوف ويستهلك الكثير من الحليب. لذا، بدلا من ذلك، يضاف كوبان أو أكثر من الحليب وربع كوب من العسل إلى حمامدافئ، وينقع الجسد فيه مثلما كان يفعل الملوك المصريون .
إستخدام العسل وزيت الزيتون
العسل يتميز بخصائص لا تصدق تجعله صديقا رائعا للبشرة، وكذلك زيت الزيتون. يمكن خلطهما معا، وهناك الكثير من الطرق لمساعدة البشرة والشعر، ومن هذه الطرق: ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وعبوة من عصير الليمون (الذي يلمع البشرة بشكل طبيعي)، يتم وضع هذا الخلطة على الأماكن الجافة ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يزال بمنشفة دافئة .
محاولة الترطيب قبل النوم
عندما يكون الجلد جافًا بشكل كبير ، خذ حماماً طويلاً فاتراً قبل النوم . لفترة طويلة بحيث تبدأ أصابعك في التجعد . قُم بتجفيف نفسك وتغطية نفسك على الفور بالكثير من الزيت ، وأوضحت دى آن اجلاس أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة سانتلويس بكريسكو أن زيت الزيتون أو زيت جوز الهند هما الأفضل . أيًا كان اختيارك لنوع الزيت ، قم بتوزيعه في كل مكان على الجسم ، وارتدي أي ملابس قديمة لا تهتم بها كثيرًا واخلد للنوم وفي الصباح سيكون جسمك رطبًا جدًا .
الاستحمام بالشوفان
لقد استخدم الشوفان في علاج الجلد منذ آلاف السنين، ويؤكد العلم أنه فعال بسبب خصائصه المرطبة والمطهرة والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ولا يسبب أي نوع من التهيج للجلد .
طريقة إعداد حمام الشوفان : يجب خلط كوب واحد من دقيق الشوفان الجاف في معالج الطعام أو الخلاط حتى تحصل على مسحوق ناعم، ثم انثر الخليط في الحوض مع المياه الجارية، وقم بالتقليب بيدك لبضع مرات حتى يتم توزيعه بالكامل وتكسير أي كتل في الجزء السفلي من الحوض. بعدها، اغمر جسمك في الحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك اجفف نفسك جيدا. يمكن استخدام هذا الحمام مرة واحدة أو أكثر حسب رأي الطبيب، وذلك اعتمادا على درجة جفاف بشرتك .
شرب الماء ليس مفيد لكل الحالات
دائما يتم تشجيع الإنسان على الشرب الماء لترطيب البشرة، وعلى الرغم من أن شرب الماء أمر بالغ الأهمية للصحة الجيدة كما تعلمون، فإن العديد من أطباء الأمراض الجلدية يقولون أن البشرة الجميلة ليس لها علاقة بشرب كميات كبيرة من الماء، وأن هذا مجرد خرافة. ولكن يؤكد كينيث بانيسكي، طبيب الأمراض الجلدية في أوكلاهوما وإيلينوا، أن شرب الماء مفيد لترطيب الجسم .