العضال الغدي في الرحم
مرض العضال الغدي في الرحم، والمعروف أيضا باسم الغدي، هو مرض مزعج ومؤلم وقد يكون خطرا يؤثر على معظم النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 50 عاما. ببساطة، أنسجة بطانة الرحم، الطبقة الداخلية للرحم، يمكن أن تتوسع وتنمو في عضلات الرحم. وهذا النسيج ينزف مع بطانة الرحم خلال فترة الحيض. المشكلة تكمن في أنه يسبب تكون جلطات في الجسم، والتي تسمى عضلوم الغدي. وغالبا ما يتم تشخيص هذه الأورام الليفية بشكل خاطئ. ويمكن أن تجعل هذه الجلطات والنزيف الإضافي فترة الحيض غير مريحة للغاية وتجعلها طويلة وشديدة. ويمكن أن تصاب الرحم أيضا بالتهاب وتسبب شعورا عاما بعدم الارتياح، وهو أمر مزعج .
أعراض العضال الغدي :
بعض أعراض الغدي تشمل الألم أثناء الجماع، وحدوث جلطات الدم أثناء الحيض، ونزيفا في الفترات، وقد تعاني أيضا من مغص شديد ومدقع في بطنك لتشعر بالانتفاخ أو الانتفاخ. يمكن أن يكون الغدي سببه مجموعة متنوعة من العوامل، ولكن للأسف، لا يوجد “علاج” لهذه الحالة. تم العثور على بعض الأعشاب التي قد تكون مفيدة للغاية، وما نعرفه هو أن الحالة تعتمد على مستويات الاستروجين العالية جدا، حتى عند انقطاع الطمث والتي لا توفر العلاج الطبيعي عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل ملحوظ في الجسم. يمكن أن تؤثر الأدوية المضادة للالتهابات على التوازن الهرموني وتقلل من آثار الحالة، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحاولون تجنب الحلول الصيدلانية، هناك علاجات طبيعية وعشبية قد تكون مفيدة .
العلاجات المنزلية للعضال الغدي :
الزنجبيل
الزنجبيل هو من دعائم النظام الغذائي شيوعا في العديد من البلدان الآسيوية ، لكنها أصبحت أكثر العلاجات شعبية في جميع أنحاء العالم كل عام . الزنجبيل هو من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل أيضا كعوامل مضادة للالتهابات والحفاظ على سير الرحم عادة . شاي الزنجبيل هو على الارجح أفضل وأسهل طريقة للحصول على هذه الفوائد ، ولكن الزنجبيل في طعامك هو أيضا خيار جيد . ليعمل الزنجبيل أيضا بمثابة مسكن طبيعي ، لذلك يمكن يخفف آلام الحيض .
الكركم
يمكن خلط الكركم بالحليب ليكون علاجًا فعالًا لتخفيف الالتهاب في جميع أجزاء الجسم. يستخدم عادة لتخفيف التهاب المفاصل والتهابات المفاصل الأخرى، ولكن يمكن للكركمين الموجود في الكركم أن يقلل بسرعة من الالتهاب في الرحم وتخفيف نزيف الحيض .
الكالسيوم و المغنيسيوم
الكالسيوم والمغنيسيوم هما المعادن الأساسية التي يرتبطان بشكل وثيق بعملية الطمث. يجب التأكد من تناول كميات كافية منهما لضمان تنظيم عملية الطمث بشكلٍ ما، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض أو تقليل شدة الألم .
اليوغا
اليوغا يمكن أن تستخدم لإعادة مركز الجسم والتوازن الهرموني المعتدل ، التي يمكن أن تقلل من التشنج وعدم الراحة أثناء الحيض وخفض تأثير أعراض الغدي من اليوغا لتساعد أيضا على امتداد الجسم ، والتخلص من السموم ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ، و عموما في زيادة الصحة ، والتي يمكن أن تقلل من الألم بشكل طبيعي والتهاب غدي .
دراسات وابحاث
أثبتت الدراسات الأمريكية أن العلاجات المنزلية للغدة تشمل VITEX والزنجبيل والكركم والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الروائح والحمامات الدافئة ومنصات التدفئة واليوغا .