إذا كنت تخطط لحفل للأطفال ، فسوف تحتاج إلى العديد من ألعاب الحفلات للحفاظ على ضيوفك الصغار مشغولين، تأكد من أن بعض الألعاب تشمل النشاط الجسدي، فهذا يسمح للأطفال بإنفاق الطاقة والحماس – بالإضافة إلى السعرات الحرارية، وعادة ما تكون الألعاب الجماعية الأفضل ، لذا فإن الحفلات فرصة مثالية للأطفال للضحك والركض والاسترخاء مع أصدقائهم.
ألعاب الحركة
هذه الألعاب الممتعة سريعة الإيقاع قابلة للتكيف بسهولة للأطفال من مختلف الأعمار ومستويات المهارة، بدءًا من عمليات البحث عن الزبال إلى قذف بالون المياه ، فهي مليئة بالمرح ومثالية للفناء الخلفي، يمكنك أيضًا أن تأخذ هذه الأفكار وتتحدى نفسك لاختراع لعبة جديدة تمامًا تتوافق معك، ومن أفضل الألعاب :
سباقات التتابع
يمكن الاستمتاع بسباقات الترحيل مع القليل من التحضير المسبق، وهي مناسبة للكبار والأطفال، ويمكن إجراء بعضها داخل المنزل، ويمكن تكييفها لتناسب موضوع حفلتك أو اجتماعك .
ألعاب الكرة الشاطئية والبالون
هل تريد تنظيم حفلة على الشاطئ أو تحتاج إلى بعض الأنشطة الإضافية بسرعة؟ هذه الألعاب الحركية الخفيفة هي أفضل خيار، حيث تحفز الأطفال على الحركة والتوازن والتخبط والضحك، مثل الكرة الشاطئية والبالونات .
ألعاب كأس بلاستيك
قد تثير دهشتك فائدة هذه اللعبة الإبداعية التي يمكن للجميع لعبها باستخدام أكواب بلاستيكية بسيطة، فمن الرصف إلى لعبة البولينج، سيحب الجميع هذه الألعاب النشيطة بشكل مدهش.
ألعاب الركل
هي لعبة كلاسيكية يمكن لعبها في أي مكان، وتعتبر الفناءالخلفي أو الحديقة مواقعًا مثالية، وتتوفر العديد من الأشكال الترفيهية التي يمكن تجربتها، فقط احصل على كرة وابدأ في الركل للتسلية .
ألعاب غير تنافسية
إذا كانت الألعاب التنافسية تسبب مشاعر مؤلمة للأطفال، فعليك إدخال بعض الأنشطة غير التنافسية لإعادة الحالة النفسية والمزاجية ومنح الأطفال بضع قواعد والكثير من المرح .
الألعاب المستوحاة من الألعاب الأولمبية
يمكن جعل الأطفال مهتمين بالرياضة من خلال هذه الأحداث الرياضية، سواء كانت بطولة أولمبية أو لا، فمن خلال لعب السيجا أو لعبة البلياردو أو رمي الكرة في الفناء الخلفي، يمكن لهذه الألعاب أن تسلي الأطفال بشكل كبير .
العاب الهالوين
تتميز هذه الألعاب غير المخيفة بالحيل والمعالجات والكثير من اللعب البدنية الممتعة خلال حفلات عيد الهالوين، مثل بولينج اليقطين ورقصة الوحش، وهي طريقة رائعة لإنفاق بعض طاقة الأطفال .
فوائد الحفاظ على نشاط الأطفال من خلال الألعاب
يعتبر النشاط البدني المنتظم أمرًا هامًا جدًا لنمو الأطفال، لا فقط لأسباب جسدية، ولكن أيضًا لأسباب اجتماعية وعقلية، فالنشاط البدني يمكن أن يساعد الأطفال على:
1- تحسين لياقة القلب و الأوعية الدموية (القلب وتدفق الدم)
2- بناء عضلات وعظام قوية
تعلم التنسيق والتحكم في الحركة وزيادة الثقة
4- الحفاظ على وزن صحي للجسم
لديهم خطر أقل للإصابة بالأمراض المزمنة في الحياة اللاحقة
6- تحسين احترام الذات وتقليل الاكتئاب والقلق والتوتر العاطفي
يساعد على تحسين فترة التعلم والانتباه وتحقيق المزيد في المدرسة
ثامناً، يمكن للطفل أن يعبر عن نفسه بشكل أفضل ويتعلم مهارات جديدة وممتعة بفضل هذه القصص
9- بناء المهارات الاجتماعية مثل التعاون ، واحترام الآخرين ، وحل المشكلات ، واللعب النظيف والعمل الجماعي
فائدة نشاط الزحف على البطن
يحتاج الأطفال الصغار إلى وقت البطن عندما يكونوا مستيقظين ومتيقظين، وهذا يعني وضعهم على بطونهم حتى يتمكنوا من بناء عضلات لرفع رؤوسهم، ونقل ذراعيهما وساقيهما، وتعلم كيفية التدحرج والاستعداد للزحف والاستكشاف، وبينما ينمون يمكن أن تساعدهم الأساليب المختلفة لتسهيل نشاطهم، كما أنه من المهم أن يرى الأطفال والديهم يمارسون النشاط البدني من خلال الخروج للتنزه أو لعب ألعاب الكرة، والرقص، واستخدام السلالم بدلا من المصعد، وتحديد وقت الجلوس أمام الشاشة وإيجاد مساحات للركض والقفز والتسلق والسباحة وركوب الدراجات للمساعدة في الحفاظ على الصحة الجيدة طوال الحياة .
اللعب النشط
تتباين أشكال اللعب النشط مع تقدم العمر، ولكنها تشمل أي حركة غير منظمة وغير موجهة للأطفال من أجل المتعة، مثل الألعاب المختلفة في ساحة اللعب مثل لعب البطاقات أو القفز أو لعب الكرة. تختلف الطاقة التي يتم إنفاقها في اللعب، فقد تكون أكثر أو أقل قوة من الألعاب الرياضية المنظمة، ولكن الطفل يميل إلى اللعب لفترة أطول، ويختار وقت الراحة بنفسه. يعود ذلك إلى فوائد اللعب النشط للطفل، حيث تشمل فوائد صحية اجتماعية وعقلية.
الرياضة والنشاط البدني المنظم
الأطفال الذين يشاركون في أشكال منظمة من النشاط البدني يلتزمون بإرشادات النشاط البدني بشكل أكبر. في كندا، على سبيل المثال، يجب على أطفال أونتاريو في الصفوف من الأول إلى الثامن أن يحصلوا على لا يقل عن 20 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي يوميا في أيام المدرسة. وفي المراحل الابتدائية والمتوسطة، يتلقى الطلاب دروسا في التربية البدنية. يمكن أيضا ممارسة الأنشطة البدنية المنظمة خارج المدرسة، مثل المشاركة في الفرق الرياضية وفنون الدفاع عن النفس والرق .