تحدث تغيرات هرمونية لدى الرجال بحيث ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون في الصباح وتنخفض في المساء، ويمكن أن تتغير مستويات هذا الهرمون يوميا، كما يحدث في بعض التقلبات القمرية .
التقلبات الهرمونية عند الذكور
يزعم بعض الناس أن التقلبات الهرمونية هذه يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) مثل الاكتئاب والتعب وتقلب المزاج، ولكن هل هذه التقلبات الهرمونية الشهرية منتظمة بما يكفي لتسميتها “فترة الذكور.
يُستخدم مصطلح متلازمة الذكور العصبية (IMS) لوصف التقلبات الهرمونية والأعراض التي يمكن أن تحدث.
تختلف مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وتؤثر بعض العوامل على مستويات هذا الهرمون.
مع تغير وتقلب هرموناتهم، قد يعاني الرجال من أعراض تشابه بعضها مع أعراض الدورة الشهرية للإناث.
سبب متلازمة الذكور العصبية IMS
من المفترض أن يكون IMS نتيجة هرمونات الغمس والتذبذب، وتحديدا هرمون التستوستيرون، ومع ذلك لا يوجد دليل طبي مؤكد على ذلك.
يلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في الصحة البدنية والعقلية للرجل، ويتم تنظيم مستوياته بواسطة جسم الإنسان، ولكن العوامل غير المرتبطة بالجهاز الإنتاجي للهرمونات يمكن أن تؤدي إلى تغيير مستويات هرمون التستوستيرون.
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على المستويات الهرمونية ما يلي:
- تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الرجال في الانخفاض بدءًا من سن الثلاثين
- ضغط عصبي
- تغييرات في النظام الغذائي أو الوزن
- مرض
- قلة النوم
- اضطرابات الاكل
هذه العوامل قد تؤثر أيضًا على الصحة النفسية للرجل.
أعراض متلازمة الذكور العصبية IMS
تشبه أعراض IMS الأعراض التي يعاني منها النساء خلال الدورة الشهرية، ومع ذلك، لا يتبع IMS أي نمط فيزيولوجي يتبعه الدورة الشهرية للمرأة، حيث لا يوجد أساس هرموني لدى IMS، وهذا يعني أن هذه الأعراض قد لا تحدث بانتظام وقد لا يكون لها نمط محدد.
في حالة شعورك بالإعياء، الارتباك أو التشوش الذهني، الكآبة، الغضب، تدني احترام الذات، انخفاض الرغبة الجنسية، القلق، أو فرط الحساسية، يجب عليك استشارة الطبيب
من الممكن أن يكون هناك سبب آخر يؤدي إلى بعض هذه الأعراض، فقد يكون نقص هرمون التستوستيرون هو السبب، وتتغير مستويات هذا الهرمون بشكل طبيعي، ولكن المستويات المنخفضة جدًا يمكن أن تسبب مشاكل، مثل: انخفاض الرغبة الجنسية، ومشاكل السلوك والمزاج، والاكتئاب
قد يصاب الرجال في منتصف العمر بأعراض عندما تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لديهم في الانخفاض، ويسمى هذا المرض بسن اليأس عند الذكور.
الدورة القمرية عند الرجل
يتحرك القمر عبر علامات زودياك مختلفة كل بضعة أيام، وبناءً على مخطط الميلاد الخاص بنا، سيكون القمر في اتصال مع مواضعنا الفلكية الشخصية في أوقات مختلفة كل شهر خلال دورته الشهرية.
على سبيل المثال، عندما يمر القمر بالقرب من الشمس في مسارنا، قد نحصل على زخم من الطاقة، وعندما يمر فوق بلوتو، يمكن أن نواجه صراعداخلي أو خارجي أو اختراق.
بناءً على العلامات والجوانب الموجودة في مخطط كل شخص، يمكن أن تتباين الظواهر التي تظهر عند مرور القمر فوق مناطق محددة.
يمكن استخدام دورة القمر من قبل الرجل لمتابعة وقت ظهور القمر في علامات محددة، لتعرف كيف تشعر كرجل.
سيتم تتبع حالتك المزاجية ومستوى الطاقة والإنتاجية والأحلام ووجهات النظر والأفكار والتجارب الأخرى على مدار عدة دورات للقمر، وهذه تجربة رائعة.
سيتم شرح العديد من الأشياء وتمنحك أيضًا فرصة الوصول إلى المعلومات التي يمكنك استخدامها لتحسين نوعية حياتك وزيادة سعادتك.
مراحل الحب عند الرجل
مراحل الحب عند الرجل تنقسم إلى سبعة مراحل وهي:
التقدير
عندما يركز الرجال على الجاذبية والمظهر الجسدي، رغم أن هذا يبدو سطحيًا، إلا أن المظهر الجسدي ليس العامل الأكثر أهمية في الوقوع في الحب، ولكنه لا يزال المرحلة الأولى التي تؤثر على الرجال وتجعلهم ينتبهون إلى الشريك المحتمل.
كل شخص لديه أذواق مختلفة بشأن ما يجده جذابًا، سواء في الوجه، الساقين، الشعر أو الابتسامة.
الافتتان
عندما يجد الرجل شخصًا يقدره، يدخل المرحلة التالية التي يحاول فيها جذب رفيقه المحتمل.
بعض الرجال يتمسكون بالتقاليد ويرغبون في مغازلة المرأة بطريقة صحيحة عن طريق الدعوة للخروج لتناول العشاء ومشاهدة فيلم.
قد يكون البعض الآخر غير تقليدي ويجدون طرقًا بديلة لإرضاء المرأة بناءً على اهتماماتهم وهواياتهم المتشابهة، في كلتا الحالتين إذا كان الرجل يلاحق امرأة، لكنها لا تقبل تحركاته، فمن المرجح أنه سيتخلى عن اهتمامه بها وينتقل إلى شخص جديد، بينما قد يجادل البعض بأن بعض الرجال يستمتعون بإثارة المطاردة، فإن المطاردة تصبح قديمة في النهاية، وسيدرك الرجال أنهم لم يركزوا في الواقع على الفتاة، بل على المطاردة بحد ذاتها.
الجاذبية
عندما يشعر الرجل برغبته في التفاعل مع فتاة معينة، فإنه يدخل مرحلة الجاذبية.
إذا لم يصل الطفل إلى هذه المرحلة بعد، فليسهناك داعٍ للقلق بشأن حسرة القلب، لأن الرفض الذي يحدث في مرحلة مبكرة يمنح الطفل ميزة الابتعاد عن الموقف قبل أن يتراكم ضعفه.
خلال مرحلة الجذب، يركز الرجل على جعل الفتاة تحبه أكثر ويحاول التعرف عليها على مستوى أعمق حتى يتنامى الجذب بينهما.
الانطباع
يشبه هذا المرحلة السابقة التي يركز فيها الرجل على جعل الفتاة تحبه أكثر، لكن بشكل أكثر تكثيفًا.
تصبح هاجسا.
يفعل الرجل كل شيء ممكن لجذب انتباه الفتاة، بدءًا من شراء الهدايا لها وإظهار مدى مرحه وموثوقيته، على الرغم من أنه ليس في حالة الحب في هذه المرحلة، إلا أنه يلعب دورًا في هذه اللعبة، ويحاول جاهدًا الفوز بقلب الفتاة.
الاقتناع
هذا عندما تبدأ الأمور في أن تكون أكثر جدية.
تحدث هذه المرحلة عادةً عندما يدرك الرجل أنه يحب شخصًا ما بشكل أكبر من كونه مجرد صديق.
يدرك الآن الشخص أن شراء الهدايا وإهدائها في المواعيد الممتعة واستخدام التكتيكات السطحية الأخرى ليست كافية للحفاظ على نمو شيء مبني على مشاعر الانجذاب، وأن هناك حاجة للتعمق في العلاقات الشخصية.
سوف يبدأ في التساؤل عما إذا كان يمكنه رؤية نفسه مع الفتاة، بالإضافة إلى ذلك، سوف يسأل نفسه أيضًا عما إذا كانت مهتمة في إنشاء أي شيء أكثر مما لديهم حاليًا.
إعادة التأكيد
حقق الرجل هدفه خلال هذه المرحلة بجعل الفتاة تقع في حبه.
إذا كان الرجل يواجه هذا الوضع مع فتاة ما، فسيفكر بجدية في العلاقة معها وهل يرغب في الاستمرار فيها أم لا.
هذا الوقت هو الفترة التي يمكن أن يختفي خلالها لبعض الوقت لفهم الأمور بينما يتم موازنة الجوانب الإيجابية والسلبية.
عادة ما يشعر النساء بالحسرة خلال هذه المرحلة، وخصوصًا إذا لم يتحدث الرجال بصدق حول ما يفعلونه بالفعل.
يتصرف الرجال بهذه الطريقة للحصول على سيطرة على الموقف واتخاذ قرارات بشأن ما إذا كانوا يرغبون في المضي قدمًا أو لا، استنادًا إلى جميع التجارب التي مروا بها مع الفتاة حتى الآن.
الالتزام
يبدو أنه مستعد ليكون مخلصًا ويرى مستقبلًا معها.
فكرة الالتزام ليست مخيفة بالنسبة له، بل يعتبرها مناسبة له.