الحلبة للاطفال

الشمر وبذور الحلبة هي واحدة من أفضل الأعشاب التي تؤثر على زيادة شهية الأطفال ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاطفال فإن طعم هذه المكونات يمكن أن يكون غير مريح ومثير للاشمئزاز ، لذلك ينبغي التفكير في طرق مختلفة وجذابة للأطفال لتناول بذور الحلبة والشمر من أجل الاستفادة من فوائدها .

ما هي الحلبة ؟
تعد الحلبة واحدة من أقدم الأعشاب الطبية في العالم، وتستخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض بما في ذلك زيادة إنتاج حليب الأم، وهي بذور صغيرة صخرية لنبات شبيه بالفاصوليا، وتأتي بذور الحلبة بلون بني مصفر .

ما هي استخدامات الحلبة؟
بذور الحلبة يمكن استخدامها لتقليل الحمى وآلام الحيض، كما يمكن استخدامها كمرهم لعلاج الالتهابات الجلدية. ويمكن استخدام البذور لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال وكمنشط جنسي. وكثيرا ما تستخدم بذور الأرض لإضفاء نكهة القيقب على الحلويات والحلوى. وتستخدم البذور أيضا في الغذاء لإضافة نكهة للأطعمة النباتية المختلفة والهايس. أوراق الحلبة تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وتستخدم الحلبة في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي، وكذلك في علاج حالات الجيوب الأنفية وزيادة إنتاج حليب الثدي .

الحلبة والرضاعة الطبيعية
تحتوي بذور الحلبة على هرمون السلائف الذي يزيد من إمدادات الحليب عن طريق تعديل الغدد العرقية، كما تحفز الحلبة إنتاج العرق. وتبين من الدراسات أن تناول الحلبة يمكن أن يزيد إمدادات حليب الأم المرضعة في غضون 24 إلى 72 ساعة بعد تناول الجرعة الأولى .
يمكن لعشبة الحلبة أن تزيد من حدة أعراض الربو لدى بعض النساء، كما يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى بعض النساء المصابات بمرض السكري .

ما هي الآثار الجانبية للحلبة ؟
استخدمت الحلبة منذ عدة قرون كمكمل غذائي وكعلاج بالاعشاب ، ولكن الاستخدامات الطبية لهذه العشبة ليست خالية من المخاطر . وتتراوح تقارير الآثار الجانبية للحلبة من المشاكل الهضمية الطفيفة . كما تشمل الآثار الجانبية للحلبة في الغثيان والإسهال و الحرقة ، وتهيج الجلد ورائحة شراب القيقب في العرق والبول .

قد تتفاعل الحساسية مع الحلبة وتؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الطفح الجلدي والحكة، ما يشير إلى وجود حساسية. كما قد يحدث تورم خطير، خصوصًا إذا ترافق مع تضخم الحنجرة والشعب الهوائية .

وعن فوائد تناول الحلبة للأطفال والكبار بإعتبارها كمكمل غذائي بالاعشاب ، وقد استخدمت الحلبة لعلاج أمراض مثل عسر الهضم ، والحمى وأمراض الجهاز التنفسي واضطرابات الكلى والتهاب المفاصل وارتفاع الكولسترول ، والسكري ، والأمراض الجلدية الطفيفة والإصابات . الحلبة أيضا قد تستخدم لزيادة إنتاج الحليب للأمهات المرضعات . واظهرت بعض الدراسات للعديد من الفوائد إلى الآثار المترتبة على الحلبة .

دراسات وابحاث
أثبتت الأبحاث أن تناول الحلبة آمن، ولكنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية عند تناول جرعة زائدة تزيد عن 100 غرام يوميًا .
كما ان الجرعات العالية ، يمكن أن تسبب نزيف داخلي ، وأعراض مثل البراز الأسود القطراني ، دم أحمر في البراز ، دم في القيء ، وضعف أو خدر في الأطراف ، عدم وضوح الرؤية ، صعوبة في الكلام أو الصداع الشديد مع علامات النزيف الداخلي . يجب التوقف الفوري عن تناول الحلبة إذا ظهرت أي من هذه الأعراض والتماس العناية الطبية .

النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية يجب تجنب مكملات الحلبة أيضا . على الرغم من أن الآثار الجانبية الحلبة المتعلقة بالأجنة وحديثي الولادة والتي تتطلب مزيدا من الدراسات ، يمكن للحلبة ان تحفز تقلصات الرحم مما تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض . عموما من المستحسن تناول النساء الحوامل أو اثناء الرضاعة الطبيعية بالإقدام على استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي مكملات غذائية .