التفاح ودوره في حل مشاكل الشعر طبيعيا

التفاح هو مصنع الفاكهة التي تتميز بطعمها الحلو مع الكثير من المحتوى المائي الذي يعطي النضارة. ووفقا لبعض الخبراء، فإن التفاح هو النبات الأول من حيث نسبة المحاصيل الزراعية. وهو ثمرة تنمو بشكل جيد في المناطق ذات المناخات الباردة. وبما أن آسيا الوسطى هي البلد الأولى في زراعة أشجار التفاح، فإنه يمكن القول أن هذه الفاكهة تنمو في المناطق الاستوائية أيضا. ولا عجب أن الجميع يحب التفاح، ويمكن الحصول من لحمه الأبيض على الكثير من الماء. ومعظم الناس يأكلون التفاح في حالته الخام (غير مطبوخ)، ويوصي الخبراء أيضا بذلك. إلا أنه يتم طهي أنواع مختلفة من التفاح، مثل صلصة التفاح التي يتم تجهيزها عن طريق طهيه حتى يصبح لينا جدا، وكذلك يمكن أيضا في كثير من الأحيان عصر التفاح وشربه كعصير .

القيمة الغذائية في التفاح
يحتوي التفاح على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل معا للمساهمة في جعل نظام جسم الإنسان أفضل، وأكثر صحة، ومحمي بشكل جيد، ويحتوي التفاح على مركبات الفلافونويد والبوليفينول وفيتامين سي التي تعمل كمضادات للأكسدة لحماية الجسم من البكتيريا والفيروسات التي تهدد الصحة، أما محتوى بيتا كاروتين ( فيتامين أ ) فيه، فيقوم بمحاربة الخلايا السرطانية ويعمل على خفض الكوليسترول في الدم، ويحتوي التفاح أيضا على مشتقات من فيتامين ب المعقدة مثل الثيامين، الريبوفلافين و بيريدوكسين التي تعمل على زيادة أهمية التفاح .

بالإضافة إلى فوائده الصحية العامة، يمكن أن يوفر التفاح العديد من الفوائد لصحة الشعر. فقد أثبتت بعض الدراسات أن التفاح قادر على الحفاظ على صحة الشعر. لذلك، دعنا نلقي نظرة على العناصر التي تجعل فوائد التفاح للشعر متعددة .

1- علاج مشكلة تساقط الشعر
فقدان الشعر هو مشكلة مزعجة، وكثير من الناس يستسلمون لهذه المشكلة بعد محاولة طرق مختلفة لا تنجح. إذا كنت واحدا من هؤلاء، هل جربت استخدام فوائد التفاح للشعر؟ التفاح الغير مقشر يحتوي على بروسيانيدين B-2 والبيوتين، وهذه المركبات الطبيعية تؤدي وظيفة البروتينات التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر. والأهم من ذلك، فإن التفاح يمكن أن يقوي جذور الشعر ويمنع فقدان الشعر بشكل كبير .

كيف تقوم بهذا ؟، يمكنك أن تأكل تفاحة واحدة كل يوم، إذا كنت تشعر بالملل الشديد، فيمكنك شرب التفاح كعصير طالما لم تقوم بتقشيره، بل إن بذور التفاح أيضا غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، لذا فإن بذور التفاح يمكن العثور عليها في العديد من منتجات الشامبو .

2- التغلب على جفاف فروة الرأس
صحة فروة الرأس هي العامل الذي يحدد حالة شعرك، لذا فإن التفاح يحتوي على المركبات التي يمكن أن تحمي فروة الرأس من الآثار السلبية لأشعة الشمس، وذلك للحفاظ على رطوبة فروة الرأس ومنعها من الجفاف، ومشاكل أخرى مثل الغبار، والأوساخ، والجذور الحرة يمكن أن تسبب الحكة في فروة الرأس، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر، يمكنك أيضا تجربة علاج الشعر مع خل التفاح، فواحدة من فوائد خل التفاح للشعر هو التغلب على جفاف فروة الرأس .

3- القضاء على قشرة الرأس
مشكلة قشرة الرأس شائعة جدا وغالبا ما نواجهها، خاصة عند قيامنا بالكثير من الأنشطة في الهواء الطلق وتعرض رأسنا لأشعة الشمس المباشرة. تتكون قشرة الرأس بسبب تراكم الأوساخ على فروة الرأس، واستخدام أنواع غير مناسبة من الشامبو، أو نتيجة للإجهاد. التفاح يحتوي على ألياف تسمى بيروس مالوس “pyrus malus”، وهذه الألياف يمكن أن تعمل كموازنة لمستوى الحموضة في الشعر، وتساعد في تنظيف الأوساخ من فروة الرأس بحيث تصبح خالية تماما من قشرة الرأس. لإزالة قشرة الرأس باستخدام التفاح، يمكنك تطبيق عصير التفاح مباشرة على فروة الرأس ومن ثم غسلها بعد ذلك .

4- زيادة طول الشعر
هل كنت تبحث عن وسائل لعلاج شعرك لفترة طويلة؟ الشعر الطويل غالبا ما يكون حلما للكثيرين، ويعتبر الشعر مظهرا رئيسيا بالأخص بالنسبة للنساء. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل، ربما يجب عليك الاهتمام به بشكل أكبر. ومع ذلك، في بعض الأحيان نكون مشغولين جدا لدرجة أننا ننسى أن نعتني بشعرنا، بالإضافة إلى أن تكلفة العناية بالشعر ليست قليلة .

هل فكرت يوما في استخدام التفاح لرعاية شعرك؟ فالمواد الغذائية الموجودة في التفاح يمكن أن تحافظ على صحة شعرك وتحميه من المشاكل المختلفة. يمكنك استخدام قناع الشعر المصنوع من التفاح لتليين وتطويل شعرك، وذلك عن طريق وضع قشر التفاح كقناع على شعرك. لا شك في أن فوائد قشر التفاح للعناية بالشعر كبيرة جدا .

5- يمنح الشعر المزيد من اللمعان والسواد
بالإضافة إلى وجود مشاكل الشعر المختلفة مثل جفاف فروة الرأس وقشرة الشعر، التي تسببها الآثار السيئة لأشعة الشمس، فإنها تستطيع أن تسبب أيضا انطفاء لون الشعر، وذلك بسبب نشاط الجذور الحرة التي تظهر بسبب الأنشطة اليومية التي نقوم بها، لذا فإن التفاح يمكن أن يعطي العناية بالشعر حتى تتمكني من الحصول على الوهج الطبيعي والتألق مرة أخرى، وطريقة استخدام التفاح لمنح الشعر التألق يتم عن طريق هرسه وتطبيقه على الشعر .

6- إزالة شيب الشعر ومنع ظهوره
ظهور الشيب في الشعر يمكن أن يظهر في أي سن، حيث أنه ليس مقصورا فقط على كبار السن، فالجيل الأصغر سنا يمكن أن يظهر لديه الشعر الرمادي مختلطا بالشعر الأسود، وهذا بالتأكيد سيكون مظهر مزعج للغاية تجعلنا نصبح غير واثقين من أنفسنا، وهناك عوامل مختلفة يمكن أن تكون السبب في ظهور الشعر الأبيض، وتشمل هذه العوامل عدم توفر صحة فروة الرأس، وسوء التغذية، والإجهاد، وللتخلص من هذه المشكلة يمكنك هرس التفاح، وتطبيقه على شعرك، فمحتوى البوليفينول في التفاح يؤدي إلى تحسن صحة الشعر وتوفير اللون الأسود له .