التعرض للرصاص أثناء الحمل

إذا كنت ترغب في معرفة مخاطر التعرض للرصاص خلال فترة الحمل وكيفية الحماية منها، يمكنك متابعتنا، حيث يمكن أن يكون التعرض للرصاص خلال فترة الحمل ضارًا بصحتك وصحة طفلك .

خلال فترة الحمل، يمكن أن تسبب جسيمات الرصاص تأثيرات سلبية على الحمل، وتزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة، وتؤدي إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة، ويمكن أن يواجه طفلك بعض المخاطر مثل مشاكل السلوك في المرحلة الأولى من الطفولة .

التعرض للرصاص خلال فترة الحمل :
إذا تعرض جسمك لملوثات الرصاص في الماضي أو الحاضر، فإن ذلك يشكل خطرًا على طفلك الذي لم يولد بعد. عندما يتنفس المرء جسيمات الرصاص، فإنه يتسرب مباشرة إلى الدم عبر المشيمة ويدخل إلى الجنين، وتتراكم هذه الجسيمات في عظام طفلك النامية وأجهزة جسمه الأخرى .

الآثار الجانبية للتسمم بالرصاص عند الرضع :
اذا كنت تعاني من التعرض للرصاص في الماضي ، فإن الرصاص المخزن يوجد في عظامك و أسنانك . إذا كان النظام الغذائي الخاص بك خلال فترة الحمل لا يشمل كميات كافية من الكالسيوم ، قد لا يحصل طفلك على الكالسيوم المناسب للتطوير السليم للعظام . التعرض للرصاص يمكن أن يؤثر على نمو دماغ الطفل و يحفز العديد من المشاكل التنموية .

بعض المشاكل الصحية الأخرى لدى الأطفال هي :
خفض الذكاء
السلوك العدواني
صعوبات في التركيز
انخفاض التعاون

بعض النصائح البسيطة لمنع التعرض للرصاص خلال فترة الحمل :
1. تجنب رائحة الدهانات القائمة على الرصاص :
إذا كنت تقوم بتجديد منزلك ، يجب ان تبتعد عن الغبار . يحتوي الغبار على جزيئات الرصاص الضارة ، و التي قد تدخل في جسمك عن طريق الاستنشاق . خلال فترة الحمل ، إذا كنت تقوم بتجديد منزلك فمن المستحسن الانتقال الى أي مكان مؤقت آخر حتى الانتهاء من عملية التجديد ، و يجب التأكد من عدم وجود الرصاص قبل العودة الى المنزل .

2. تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم :
للحد من آثار التعرض للرصاص أثناء الحمل ، يجب ان تستهلك نظام غذائي صحي و متوازن غني بالكالسيوم و الماغنسيوم و الحديد و الزنك و فيتامين C . الكميات الكافية من الكالسيوم تقلل من انتاج الرصاص من العظام . و وفقا لبعض الباحثين الطبيين ، فإن النساء اللواتي يتناولن الفيتامينات قبل الولادة يواجهن خطرا أقل لإطلاق الرصاص في أجسامهن .

3. استشر طبيبك :
من المهم استشارة الطبيب وإخباره بالفيتامينات التي تتناولها خلال فترة الحمل. يمكن أن تحتوي بعض العلاجات المنزلية والمكملات الغذائية على الرصاص، وقد ينصح الطبيب بتغيير العادات الغذائية المناسبة واتخاذ تدابير وقائية للحد من التعرض للرصاص خلال فترة الحمل .

4. تجنب مناطق معينة :
بعض المناطق في الهواء الطلق قد تزيد من التعرض للرصاص . مواقع البناء ملوثة جدا ، لذلك يجب الابتعاد عن هذه المناطق المتربة خلال مرحلة الحمل . حتى اذا اضطررت للخروجفي منطقة ملوثة ، يجب عليك تغيير ملابسك و الاستحمام بعد العودة إلى المنزل . إذا كان زوجك يعمل في موقع بناء ، يجب عليه ترك حذائه خارج المنزل و الحفاظ على ملابسه بشكل منفصل .

5. تخزين الأغذية بشكل صحيح :
تصنع بعض الأطباق التي يستخدمها الكثيرون من البورسلين أو السيراميك أو المواد الخزفية، والتي قد تحتوي على الرصاص. لذا، يجب تجنب استخدام هذه الحاويات لتخزين المواد الغذائية أثناء الحمل. تحقق مما إذا كانت الأواني الفخارية التي تستخدمها آمنة. بالإضافة إلى ذلك، تجنب استخدام حاويات نحاسية صفراء للطهي أو التخزين .

6.تجنب التعرض للمبيدات الحشرية .

تجنب استخدام مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر
تحتوي العديد من مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر على الرصاص، لذلك ينبغي تجنب استخدامها، أو يمكن إجراء اختبار للرصاص قبل استخدام أي منتج تجميلي للتأكد من خلوه منه .

من خلال اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة، يمكنك تقليل التعرض للرصاص خلال مرحلة حساسة من الحمل وتعزيز صحة طفلك .