الامساك وصلابة البراز

الإمساك المزمن يشير إلى ندرة حركات الأمعاء أو صعوبة مرور البراز لفترة طويلة تستمر لعدة أسابيع أو أكثر، ويعرف الإمساك عموما بأنه وجود أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيا.

على الرغم من أن الإمساك العرضي شائع جدا، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من إمساك مزمن يمكن أن يؤثر على قدرتهم على القيام بمهامهم اليومية ويمكن أن يسبب الإجهاد الزائد لحركة الأمعاء وغيرها من العلامات والأعراض.

أعراض الامساك

– التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
– وجود بقع متكتلة أو صلبة.
الإجهاد في الحصول على حركة الأمعاء.
الإحساس بوجود عائق في الأمعاء الغليظة يمنع حركتها.
– الشعور و كأنك لا تستطيع إفراغ البراز تمامًا من المستقيم.
– تحتاج إلى المساعدة لتفريغ المستقيم ، مثل استخدام يديك للضغط على بطنك واستخدام إصبع لإزالة البراز من المستقيم.
قد يكون الإمساك مزمنًا إذا كنت تعانين منه مرتين أو أكثر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.

أسباب الاصابة بالإمساك

يحدث الإمساك بشكل شائع عندما يتحرك النفايات أو البراز ببطء شديد خلال الجهاز الهضمي أو عندما لا يمكن التخلص منه بشكل فعال من المستقيم، وهذا يؤدي إلى تصلب البراز وجفافه، ويمكن أن يكون للإمساك المزمن العديد من الأسباب المحتملة.

انسداد في القولون أو المستقيم

يمكن أن يؤدي انسداد القولون أو المستقيم إلى بطء حركة البراز أو إيقافها، ويتضمن الأسباب:

– شق شرجي.
– انسداد الأمعاء.
– سرطان القولون.
– تضييق القولون (تضيق الأمعاء).
سرطان البطن الآخر الذي يضغط على القولون.
– سرطان المستقيم.
انتفاخ المستقيم عبر الجدار الخلفي للمهبل (قيلة مستقيمية).

مشاكل الأعصاب حول القولون و المستقيم

تؤثر المشاكل العصبية على الأعصاب التي تتحكم في تقلص العضلات في القولون والمستقيم وحركة البراز عبر الأمعاء، وتشمل الأسباب:

– الاعتلال العصبي اللاإرادي.
– التصلب المتعدد.
– مرض الشلل الرعاش.
– اصابة الحبل الشوكي.
– السكتة الدماغية.
صعوبة في استخدام العضلات المشاركة في الإخراج.
– ضعف عضلات الحوض.

الحالات التي تؤثر على الهرمونات في الجسم

تلعب الهرمونات دورًا في توازن السوائل في جسمك، ويمكن أن تؤدي الأمراض التي تؤثر على توازن الهرمونات إلى الإمساك، ويشمل ذلك:

– داء السكري.
– فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط جارات الدرق).
– الحمل.
الغدة الدرقية غير نشطة (قصور الغدة الدرقية).

عوامل خطر الاصابة بالامساك

العوامل التي قد تزيد من خطر الإمساك المزمن تشمل:

– كونك كبير في السن.
– النساء اكثر عرضة للاصابة بالإمساك.
– تناول نظام غذائي منخفض الألياف.
القيام بالنشاط البدني بشكل محدود أو عدم القيام به.
تتضمن بعض الأدوية، مثل المهدئات والمخدرات وبعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم، تأثيرًا سلبيًا على الجنسية.
– وجود حالة صحية نفسية مثل الاكتئاب أو اضطراب في الأكل.

مضاعفات الاصابة بالإمساك

تشمل مضاعفات الإمساك المزمن ما يلي:

– عروق منتفخة في الشرج ( البواسير) ، و قد يسبب الإجهاد الناتج عن حركة الأمعاء تورماً في الأوردة في فتحة الشرج وحولها.
تمزق الجلد في منطقة فتحة الشرج، ويمكن أن يحدث بسبب البراز الكبير أو الصلب، ويتسبب في ظهور زوائد صغيرة في المنطقة.
تراكم البراز الصلب الذي يعلق في الأمعاء ولا يمكن طرده، يمكن أن يسبب الإمساك المزمن.
يمكن لجزء صغير من المستقيم أن يتمدد ويبرز من فتحة الشرج بسبب الإجهاد الناتج عن حركة الأمعاء، وهي الأمعاء التي تظهر من فتحة الشرج.